Есть ли такие среди нас

Аноним 662: о психическом здоровье и психологическом состоянии нужно заботиться не меньше чем о составе микробиома кишечника

Совершенно верно.
Микробиом, кстати, очень зависит от того, как человек себя ощущает. От его психического состояния.
Ну и от разнообразия в питании ему только лучше.
А микробиом - это иммунитет наш.

Kaбанчик: Аноним 174: При весе 61-62 кг спокойно ношу 42 размер
Ну это сказки.

У меня так же
Когда я набираю вес (до 62/64) я все равно влажу в 42 размер (да, не во все вещи, но в большинство , спокойно)

Самовар: все равно влажу в 42 размер

Но это не значит что у вас 42 размер. Влазить - не равно иметь такой размер.

Kaбанчик: Но это не значит что у вас 42 размер. Влазить - не равно иметь такой размер.

Значит.
Потому что продолжаю покупать вещи так же 42 размера.
Когда худею - (58 /59 кг) 40 размер ношу .

полно таких. У меня в окружении например мало кто из женщин когда то занимался прям вот спортом. И мне периодически у виска крутили Насчет уколов кто-то колет, чаще нет. Лишний вес у многих, но он их не парит. Сама к 52 бросила весь фитнес и спорт, осталась только хобьда на элипсе и по улицам, стараюсь ходить пешком и не пользоваться лифтом, немного лыж и коньков зимой, летом была дача теперь будут прогулки и велик (дачу тоже босила:)). Ем все и пью белое вино или коктейли под настроение (раз в неделю точно). Из регулярного баня и массаж раз в неделю. Пока так, дальше посмотрим что душа и тело попросят. Но вижу, что они у меня просят релакса и нежного отношения И да, психологическое здоровье меня больше заботит сейчас.
Самый печальный пример у меня - подруга, медик по образованию, всю жизнь активности, режим, не пп, но прям заморачивалась, не пила, врачи по расписанию. В 47 лет онкология.
Добавлю еще , что все эти женщины прекрасно выглядят. Да, на свой возраст, с лишним весом (у кого сколько), но хорошо. Губки напомажены, кудри накручены, одеты прилично, довольны и радостны

Аноним 830: У вас не генетика, а лишний вес. Возраст какой у вас? Всегда с лишним весом были?

вы из соседней темы? Где неуравновешенная мадам Семавик колола при показателях 53/165?
Где вы при показателях автора увидели лишний вес то? При 170 см роста то, меньший вес чем у нее это же скелет - Кощей бессмертный.

47 лет
158/46
Не пью более 5 лет алко. ем все подряд. Сало обожаю. копчености и соленое - тоже.
курю....
в зал пошла в прошлом году....+ бассейн 1 раз в неделю. Из-за сына, так как пришлось идти плавать, чтоб разработать сломанную руку.

Мне 50+
Ничего не изменилось. Питаюсь тем, что хочу (но я по жизни ем небольшие порции). Курить никогда не пробовала, алкоголь употребляю очень дозированно, и далеко не на постоянной основе, и очень избранные напитки могу пить.
Вот то, что к косметологам не хожу вообще - не радует, но уж как есть. Из спорта - прогулки на работу и с работы

Аноним 453: у них про йогу зашел, делают кто дома, кто в зале, я спросила с какой целью вы ее делаете,

йога это кайф, она нужна для здоровья спины, прекрасная растяжка, и если с умом то для психологического здоровья. Несколько раз пыталась ей заняться, чувствовала себя каменной после тренажерного зала, решила с кинезио начать.

Аноним 453: Что вы изменили в себе после 40 лет?

Не скажу, что кардинально поменяла образ жизни, но после 45 стала жрать меньше и стала обращать внимание на то, что ем. Лишний раз вредную еду есть не буду. Курю. Алкоголь и раньше не пила. Двигаться стала больше, тк толстею от одного только взгляда на еду Зарядочку стала делать. тк суставы новые мама мне не родит, а старые без зарядки скрипеть стали