Кризис 40+, как выбраться.

Аноним 545: С вами было такое

нет.

Аноним 545: находились вы в таком состоянии, что вам помогло.

нет, у меня вселенская усталость была. и причина банальная - соматическое здоровье и нехватка витамина Д. качественная такая.
а вам не знаю на психотерапию топать, раз ранее не сподобились и к параллельно к доктору анализы сдавать.
это он фекаий в голове не избавит,но хоть силы будут.

Аноним 545: Муж пока терпит, но такими темпами надолго не хватит его

Слов нет. Побежит к активной фее, как в соседней теме по барам и походам

Идти к врачам и рассказывать все это. Окажется что у вас самое безобидное это дефицита, того же цинка к примеру. Или проблемы, которые надо лечить. Ну и хотя бы сделать тест на депрессию, потому как возможно вам и ад понадобятся. Лечение щитовидной, проблем с гормонами и депрессий здорово лишает кризиса среднего возраста, который внезапно не кризис, а состояние организма

перестать себя сравнивать с более успешными, что за мазохизм?

идите к врачу, или дефициты, или депрессия
и то, и то лечится

или реально кризис самоощущения и переоценка ценностей, бывает. Главное в депресняк себя не загонять, а понять новое мироощущение, но это серьезная работа в мозгах

Аноним 545: Я одна из них.

вы не одна, таких большинство, говорю же, перестаньте себя сравнивать с другими, вы уникальная, единственная и неповторимая, вы перестали себя любить и ценить. И да, сначала вы себя перестаете любить, а потом и окружающие. Поэтому найдите в новом состоянии плюсы, лишний вес - отлично, морщинок не видно, да он у большинства и ЧО...
Я понимаю, что мой позитив как бы не к месту, но все это проходят, я прошла, лишний вес есть, мне как-то гинеколог сказала: после 40 приходится выбирать: либо жопа, либо морда :)))) Я выбрала морду, поэтому морщинок почти нет, зато есть жопа, но моя жопа мне и мужу нравится, а что о ней говорят другие.... они просто завидуют :))))

Аноним 545: Постоянно себя сравниваю с успешными женщинами кто смог родить больше 1, кто худее, успешнее, в карьере состоялся, в спорте добился результата. Вообще чего то достиг. Я ничего не достигла.

А с неуспешными женщинами, которые родили больше одного не сравниваете?
Что такое результаты в спорте, это медали, чёрный пояс? Или вы хотите на мостик вставать и на шпагат сесть?

Поверьте, что чаще близкие на достижения могут сказать только фи, а не оу, это круто и офигенно.
Всем впринципе пофиг на ваши достижения, они только для вас.
И если вы похудеете, то собственно ничего не изменится, просто вы будете худее.

Капризуля-я: после 40 приходится выбирать: либо жопа, либо морда

Когда жопа или морда это лайтовый вариант.
Вот когда живот или лицо, вот тут уже дилемма, потому что жена колобок нравится мужу меньше, чем с шикарной задницей

Аноним 545: что раньше приносило радость этот же зал, прогулки сейчас нет

потому что ценности меняются, организм переходит в энергосберегающий режим, уже не хочется бегать, прыгать и покорять вершины и это надо принять. Найти другие радости, поменять ценности, поэтому это и кризис

Чохотел: нравится мужу меньше, чем с шикарной задницей

так и муж не молодеет и у мужа отрастает и пузо и морда

Аноним 519: Мне кажется, это надо просто принять как факт. Молодость нами воспринимается как лучшее, светлое, время любви, полёта, свершений. Ну что успел, то сделал к 40-45.
Молодость действительно прошла.

Не согласна жизнь в 40-45 только начинается. Там начинаешь приобретать знаниями и навыки, которых никогда не имел ранее, что у близких начинает глаз дергаться: ,, мать, остановись!,,

Анализы: щитовидка, ферритин, витамин д плюс стандартные, невролог, психолог.
Режим сна и отдыха. И максимально делать то, что приятно именно вам. Иногда через небольшое усилие. Через сопротивление не надо.

Аноним 545: Меня радует только сладкое, я весь день не ем, вечером наедаюсь сладкого. И так каждый вечер.

ужас, конечно.

Аноним 545: Хочется только есть сладкое и жалеть себя, какая я неудачница.
Постоянно себя сравниваю с успешными женщинами кто смог родить больше 1, кто худее, успешнее, в карьере состоялся, в спорте добился результата. Вообще чего то достиг. Я ничего не достигла.

всегда есть тот, кто лучше, и тот, кто хуже. Смысл сравнивать? Есть понимающий муж - это уже плюс. Искать то, что увлечет, только не обжорство вечерами сладким. Хотя бы просто вечерние прогулки.