Кризис 40+, как выбраться.

Аноним 652: . А могло бы не быть, е карта и вперёд

Что делать тем, у кого е-карта?
Мне кажется, этот путь ведёт в никуда. Никогда не мотивировали размышления о том, что у кого-то еще хуже. Только жалко становилось всех, а себя еще жальче.
Мне иногда помогает сравнение с какими-то ситуациями в моей собственной жизни. Если объективно все неплохо, но почему-то грустно, могу вспомнить периоды в своей жизни, когда страшно хотелось, чтобы все было хотя бы так, как сейчас.

Аноним 545: Большинство женщин 40+ с лишним весом и потухшими глазами. Я одна из них.

Автор, вам просто не чем себя занять. У вас нет своего любимого дела. Кто то музыкой занимается, кто то садоводством, кто-то шьет/вышивает/вяжет, кто то в походы ходит... Вы чем занимаетесь после работы? едите и телек смотрите? У меня вот сад, скучать и толстеть некогда.

Капризуля-я: Потому что цели исчезают, а новых придумывать не всегда получается

Вот это, мне кажется, самое сложное. Когда цели возникают сами собой (благодаря традициям, социуму, просто так само получается), мне кажется, человеку легче. А когда в 45 перед тобой бац! и практически неограниченный выбор вариантов, женщина оказывается в растерянности.

Аноним 587: У вас нет своего любимого дела.

Так с этим как раз и проблема. Ну, понимает человек, что такого дела нет, не выросло к 40 годам, и дальше? Волевым решением заняться поисками хобби? А сил душевных нет.

Сава:
В отпуске была месяц назад. Прошел очень быстро, даже не поняла. Была в деревни у старенькой бабушки.

Аноним 545: В отпуске была месяц назад. Прошел очень быстро, даже не поняла. Была в деревни у старенькой бабушки.

Это зарядило вас энергией, дало новые силы или впечатления? Нет? А вообще, было предположение, что может? Нет? Тогда это был не отпуск, а работа во вторую смену.

Чохотел:

Конфеты шоколадные могу 6-10 штук за вечер съесть. Сыр люблю, могу съесть 100гр. И так каждый вечер год уже.
Могу пол банки варенье, мед люблю очень. Сгущенку и нутеллу не покупаю, уйдёт за 5 минут.
Сегодня вот решила конфеты и сыр не ем больше.
Буду убирать зажоры, вечером.
Что то буду делать с этим.

Аноним 545: Буду убирать зажоры, вечером.
Что то буду делать с этим.

Вы одна едите? Я имею в виду, это не часть вечернего ритуала с домашними?
Если это только ваше занятие, то гораздо проще. Сложнее, если все вместе садитесь чаи гонять.
Кто-то советуют собаку завести, чтобы больше гулять, ну и эмоции позитивные. Но я пока морально не созрела, у меня никогда животного не было.

Муж есть, ребенок есть, квартира есть, работа есть. Нет, она ноет, это же счастье, не принижайте своих достижений!
А со сладким завязывайте, особенно вечером.

Аноним 6:

Аноним 374: Молодость часто безденежная

Ну как бы да, но нет.
В молодости у меня не было 200тыс на импланты но мне тогда не нужны они были :)
Я не могла поехать в 5*( я и сейчас не могу, потому что мне надо 4 путёвки уже, а не одну), но я прекрасно ехала в плацкарте с дошиком и бутербродом, весело было.

Аноним 6: Так как раз это в 45 у многих и кончается.

М. Б. Но много и тех, кто рожает с 30 до 40,тем "весело" Лет до 60ти

Кстати, если нет денег на психолога, или пока сложно сделать этот шаг- можно и с ИИ пообщаться. Гпт очень дельные советы даёт.

Капризуля-я:

Аноним 6:

Одна ем. По-тихому. Это РПП называется. Кучу литературы прочитала знаю свои проблемы.
Пока не получается справиться.
Ем, толстею.
Хобби есть и всегда были, по себе очень активный человек. Даже через силу. Могу одна пройти 14тыс шагов с рассказом или под музыку. В семье постоянный двигатель, куча идей.
Но сдулась, все делаю последний год как на автопилоте, радость только сладкое. Еще эти сравнения с мамой друга добивают.

Аноним 519: Мне кажется, это надо просто принять как факт. Молодость нами воспринимается как лучшее, светлое, время любви, полёта, свершений. Ну что успел, то сделал к 40-45.
Молодость действительно прошла.

Ответ: Молодость она не в паспорте, она в душе. Вам нужно лечить голову, в плане избавления от ненужных мыслей,страхов, обид,комплексов. Сходите к психологу, вывалите на него все , что копилось годами, как из ведра. Все , что разъедает вас изнутри. Как только очистите голову и наступит тишина, уйдет и тяга к сладкому и другим допингам. Перестанете сравнивать,гнаться . И тогда придет истинно ваше, или спорт , или хобби. А может просто будете сидеть в парке с книгой и кайфовать .

П.С. сама через это прошла

Капризуля-я:

Собак боюсь с детства, вообще к животным спокойна. Лучше одной чем с собакой. Мне не нужна собака чтобы ее выгуливать, я могу одна пройтись.

Аноним 6: Кстати, если нет денег на психолога, или пока сложно сделать этот шаг- можно и с ИИ пообщаться. Гпт очень дельные советы даёт.

Ответ: И это тоже, как один из инструментов.

Magicienne:

Спасибо . Вы меня поняли. Одно поняла сегодня, дальше так не может продолжаться. Иначе будет хуже, а мне только 43года. Заедаю ровно год уже. Раньше была на 5кг меньше.