а как депрессию лечат расскажите?

Хрюша

эт точно.....
а насчет курсов, так есть ведь соввем короткие по 5 дней..... сходи проветрись.....

Лиcа
у нас не дипрессия) я много смеюсь. хотя много и расстраиваюсьи плачу) это пассия)аналог дипрессии) сама придумала

:D

strеlќа
но там тоже читать нада и учиццо

не, там тока учитсо)) сами все расскажут:D

ksnbk
а насчет курсов, так есть ведь соввем короткие по 5 дней.....

где?

ksnbk
сходи проветрись.....

я вроде проветриваюсь постоянно где-нить... в выходные особенно, чот не помогает. не тем проветриваюсь наверна.

а сынуля тебя не радует, у него ведь сейчас период такой озорной! они в этом возрасте такие шкодные!!!

strеlќа
я тока про выдержку прочитала
боюсь я и про нее не прочитаю рассказал бы хто...
Лиcа
хочу в фотошколу..
ох... тоже хочу... давно. но там тоже читать нада и учиццо

про фото могу порассказать, если вам это в самом деле интересно! :) и теорию, и практику фотографирования...

strеlќа
поговорить же надо с кем-нить. отвлечься в конце концов человеку который таки вошел в депрессию этого уже не надо. Радуйтесь!
Вот такая самодиагностика:

Суммируйте баллы вопросов, на которые Вы отвечаете утвердительно.
А 0 - у меня нет плохого настроения
1 - я испытываю подавленность или тоску
2 А - я постоянно испытываю подавленность или тоску и не могу от них избавиться
2Б -я настолько несчастен, а настроение такое плохое, что доставляет мне мучение
3- я настолько несчастен, а настроение такое плохое, что я не могу этого вынести

Б
0 - я не испытываю особого пессимизма или растерянности по поводу будущего
1А - я испытываю растерянность по поводу будущего
2А - я чувствую, что у меня впереди ничего нет
2Б --я чувствую, что никогда не смогу преодолеть свои трудности
3- я чувствую, что будущее безнадежно и что уже ничего нельзя исправить

В
0 -я не испытываю ничего похожего на несостоятельность
1 - я считаю, что у меня больше неудач, чем у обычного человека
2А - я чувствую, что слишком мало сделал стоящего или заслуживающего внимания
2Б - оглядываясь на свою жизнь, я вижу лини, череду неудач
3 -я чувствую, что я полностью несостоятелен как личность (отец, мать, муж, жена и т.д)

Г
0 - я впервые удовлетворен собой
1А я скучаю большую часть времени
1Б -o- я не получаю такого удовлетворения,
как раньше
2А - я вообще не получаю удовлетворения
3 - любое событие вызывает во мне недовольство

Д

0 - я не чувствую за собой никакой вины
1 - я кажусь себе плохим, недостойным значительную часть дня
2А -- я испытываю чувство вины
2Б- я кажусь себе плохим, недостойным, практически все время
3- мне постоянно кажется, что я очень плохой и никчемный человек

Е
0 - мне неоткуда ждать наказания
1 - я чувствую, что со мной может что-нибудь случиться
2 - я чувствую, что меня наказывают или что вот- вот буду наказан
ЗА - я чувствую, что заслуживаю наказания
3 B - я хочу, чтобы меня наказали

Ж
0 - я в себе не разочарован
1 А - я разочарован в себе
1Б- я себе не нравлюсь
2 - я испытываю отвращение к самому себе
4 - я самого себя ненавижу

З
0 - я не считаю, что я чем-то хуже других
1 - я слишком критично воспринимаю свои слабос-
ти и ошибки
2А - я виню себя за то, что все идет не так
2Б - я знаю за собой очень много серьезнейших недостатков

И
0 - у меня нет даже мысли нанести себе пред
1 - у меня возникают мысли о самоубийств, но я не буду этого делать
2А -мне было бы лучше умереть
2Б - у меня есть план, как покончить собой
2В - я чувствую, что моем семье было бы легче, если бы я умер
3 - я бы убил себя сам, если бы смог

К
0 -я плачу не чаще обычного
1 - сейчас я плачу чаще, чем обычно
2 -я все время ппачу и не могу остановиться
3 - раньше я мог заплакать, но теперь этого не получается, даже когда я хочу

Л
0 -сейчас я не более раздражен, чем обычно
1 - я раздражаюсь и досадую больше, чем обычно
2 -я все время испытываю раздражительость
3 - меня уже не раздражают вещи, которые должны были бы раздражать

М
0 - я не утратил интереса к людям
1 - я теперь меньше интересуюсь людьми
2 -я утратил почти весь интерес к людям, и они не вызывают у меня каких-либо чувств
3 - я утратил интерес к людям, их существование меня не заботит

Н
0 - я столь же нерешителен, как раньше
1 - я не так, как раньше, уверен в себе и стараюсь отложить принятие решения на потом
2 -я не решаюсь на что-либо без посторонней помощи
3 - я вообще больше не могу принимать решения

О
0 - я выгляжу не хуже, чем раньше
1 - я обеспокоен тем, что выгляжу постаревшим и непривлекательным
2 -я замечаю в своей внешности устойчивые изменения, которые делают меня непривлекательным
3 - я чувствую, что моя внешность стала безобразной, отталкивающей

П
0 - я могу работать также хорошо, как раньше
1А - мне требуются дополнительные усилия, чтобы начать что-либо делать
1Б - я не работаю так же хорошо, как раньше
2 - мне нужно приложить значительные усилия, чтобы заставить себя что-нибудь делать
3 - я совсем не могу работать

Р
0 - я сплю как обычно
1- утром я просыпаюсь непривычно усталым
2 - я просыпаюсь на 2-3 часа раньше обычного и мне тяжело засыпать
3 - я просыпаюсь раньше обычного и сплю не более 5 часов

С
0 - я утомляюсь не больше обычного
1- я утомляюсь легче, чем раньше
2 - я утомляюсь от любого дела
3 - я утомляюсь настолько, что не могу ничего делать

Т
0 - мой аппетит не хуже, чем раньше
1- мой аппетит не так хорош, как раньше
2 - мой аппетит сильно ухудшился
3 - у меня вообще больше нет аппетита

У
0 - если я потерял в весе за последнее время, то немного
1- я потерял больше 2 кг веса
2 - я потерял больше 4 кг веса
3 - я потерял больше 6 кг веса

Ф
0 - я думаю о своем здоровье не чаще, чем обычно
1- я обеспокоен из-за болей или других ощущений в теле, или из-за расстройства желудка, или из-за запоров
2 - я настолько сконцентрирован на том, что чувствую и как я чувствую, что думать о чем-то другом трудно
3 - я полностью погружен в свои ощущения

Х
0 - я не заметил никаких изменений в моей половой жизни
1- моя половая активность меньше, чем раньше
2 - моя половая активность значительно снизилась
3 - я утратил половую активность

Диагноз депрессии по шкале Бека считается установленным, если общий балл > 19Сообщение было изменено пользователем 13-06-2007 в 01:45

смени место проветривания, поедь за город, съезди к друзьям, которых оч давно не видела!

Maxxus
про фото могу порассказать, если вам это в самом деле интересно! и теорию, и практику фотографирования

дайте два:D

Лиcа
не, там тока учитсо)) сами все расскажут

пошли. мне одной скучно. мне нужно ускорение.:D
а у меня ж фотика нормального нет тока... блин. взялась тут топы читать про фотики - не осилила нафик. думать лень ваще :(

Maxxus
про фото могу порассказать, если вам это в самом деле интересно! и теорию, и практику фотографирования...

давайте :)

ksnbk
а сынуля тебя не радует, у него ведь сейчас период такой озорной! они в этом возрасте такие шкодные!!!

радует канеш, постоянно отмачивает че-нить...

strеlќа
я реально не умываюсь ток к обеду где нить... ужосс

а я вообще не каждый день, и уж точно не по утрам.. :D для меня умывание или его отсутствие никак с депрессией не связано

strеlќа
пошли. мне одной скучно. мне нужно ускорение.
а у меня ж фотика нормального нет тока... блин. взялась тут топы читать про фотики - не осилила нафик. думать лень ваще

вот ты сначала подумай и купи фотег, а я пока на курсы заработаю:D

Хрюша

какое длинное сообщение, пока его читешь, все пропустишь!!!!!!!!!!!!!

Лиcа
пока на курсы заработаю

на собственные? ;)типа, в зоопарках участвовать? учить посетителей фотографировать(ся)? ;)

ksnbk
пока его читешь, все пропустишь!!!!!!!!!!!!! а нам...депрессам как-то это неважно..мы в себе на 28 баллов...

Хрюша

хм у меня 17 баллов

Maxxus
на собственные? типа, в зоопарках участвовать? учить посетителей фотографировать(ся)?

не поняла вас папо:D говорю учитса хочу пока денек нет:D кнопочку нажимать умею) и вроде бы даже вижу что-то))
www.uralweb.ru/albums/show.php

www.uralweb.ru/albums/photo.php

www.uralweb.ru/albums/show.php
:))))))

strеlќа
думать лень ваще

вот это дааааа, про меня ;) но меня на курсы никакое "ускорение" не поднимет

strеlќа
радует канеш, постоянно отмачивает че-нить...

это тоже про нас, только моему 5, и он последнее время таааааак мнооооого "отмачивает", что добавляет поводов для депрессии (ну или тревоги как минимум)

strеlќа
хм у меня 17 баллов ну и всё нормуль- лечить нечего, медикаменты не нужны. Просто надо выдохнуть, посмотреть по сторонам и найти в жизни удовольствия!!!

Лиcа
а я пока на курсы заработаю

сколь стоят? мне еще на фотик надо чтоб муж заработал, а не только на курсы :D

strеlќа
сколь стоят?

не знаю пока. пока ищу сами курсы нормальные)

ну вот вы все о курсах и о курсах, значит ДЕПЕРСИИЯ ПРОША! УРРРРРРРРРРРАААААААААААААААААААААА!

strеlќа
сколь стоят?

вот тут есть и прайс вроде... www.magnetagency.com/

Хрюша
выдохнуть, посмотреть по сторонам и найти в жизни удовольствия!!!

:)

Хрюша
лечить нечего

точна???

strеlќа
точна???

ну я вот, как рыбак, в данной теме рыбака не вижу...

Лиcа
ищу сами курсы нормальные) Магнет рекомендую..