можно ли начать с чистого листа? (про изменение себя)

Можно. В любом возрасте можно.

Конечно можно!!! Было бы желание....я вот лет 10 собиралась похудеть...вот сейчас спорт, правильное питание, все больше и больше себе нравиться стала.

а что нет-то - было бы желание! БОЛЬШОЕ И НЕИСТРЕБИМОЕ!

аноним автор темы а примерчики для вдохновения?))))

Подруга. Курила с 5 класса (если честно, не представляю себе такого). В 23 года просто взяла и бросила - надоел говорит этот запах, одышка и пустая трата денег.
Другая, знакомая девочка, до 18 лет была толстой. В 18 лет поняла, что так ей сложнее будет выйти замуж - начала считать калории, похудела. И вот уже несколько лет она стройняшка (кстати, замуж вышла очень удачно, родила сына)

можно и в сорок
главное, перестать думать и начать делать

Обычно на какой-то потрясении. Или на бурной любви.. Просто с нуля - не видела.

аноним автор темы можно ли взять и в 30 стать совершенно другим человеком?

совершенно другим? нет, нельзя. внести изменения в свою внешность и деятельность, образ мысли можно, тогда начнет меняться ваше окружение и жизнь в целом.

аноним автор темы мне то уже 31

Мне тоже в ноябре будет 31 и что?

Кобра Просто с нуля - не видела

Ну вот я! Давно хотела, начинала, надолго меня не хватало, бросала....В один миг что то перевернулось во мне!!! Изначально перешарила вес нет в поисках диеты, наткнулась на "Минус 60" понраивлась она мне, задружилась на форуме, далее подсела на Джиллиан, теперь каждый вечер спортстменюсь ибо жалко тратить денежку на фитнес. Питаюсь по системе. Уже -7, нужно еще скинуть 20. И поверте мне я это сделаю!!!!

Веничка Ну вот я

Давно?
Таких, что уже неделю, как изменились, я знала много.
А таких, чтоб несколько лет, как изменились - мало.

аноним автор темы в 30

самый возраст, когда же ещё?! Голова работает на созидание, цена себя, любимой, определена и она на уровне (надеюсь, так?), а дальше вопрос техники и времени. Другим человеком Вы не станете, но другую энергетику для себя и окружающего пространства сможете соорудить - светлую, чистую, звонкую.

Кобра

4 месяца уже.

Искренне желаю, чтоб результат был долговременным.

Займитесь спортом, если хотите, пусть даже дома. Если знаете тонкости. Нет-походите на фитнес, хотя бы 2 раза в неделю, ну и тип питания подберите. Если жра булки с утра до ночи, все остальное лишняя трата денег и на булки в том числе:-) потом на языки , если есть желание запишитесь. В салон сходите, что там улучшить надо, освежить. Потом все поддерживайте. Результат не заствит себя ждать. И круг общения расширится, что-то новое интересное вдруг еще для себя найдете.

Анонимно в 36 лет начала меняться и за полтора года изменилась совершенно

Молодец!!!! И я знаю много таких примеров. Главное поставить цель и двигаться к этой цели!

С чистого листа, наверное, нет. Но измениться можно. Было бы желание, вот такое сильное желание) И не ждать, что все поменяется сразу. Через какое-то время заметите.