Хочется поплакать, а не плачется

Аноним автор темы мне даже стыдно сейчас стало. да перестаньте)))) у каждого свои трудности
Аноним автор темы Однажды ее прорвало так, что все испугались, она не могла остановиться. Не хочу так Хочу плакать понемногу, очищая организм.

я в первый раз так же ревела, просто взахлеб, аж дыхание перехватило. но как же мне потом полегчало!

Аноним автор темы Лет 10 такого не было.

такая же фигня. а потом произошло одно событие, после которого меня прорвало...

Лучок порежте. Мноого. Киш луковый потом испечете. Или слезливый фильм посмотрите. Вот Филадельфию, например. Или скомбинируйте оба мероприятия. Однозначно прослезитесь.

Аноним автор темы Не хочется, конечно, горестей,

так оно. но порой надо какой-то толчок

Меня и на десятый раз пробирает. В жизни фиг заплачу, только совсем трагические вещи какие-то заставляют рыдать, а вот от такого фильма -легко. Вот Бьютифул (вроде так называется) очень тяжелый фильм, его не смотрели?

Он, он. Плохо там все начинается, еще хуже продолжается, заканчивается совсем паршиво. Посмотришь, и все свои проблемы кажутся мелочью

Учу)))
Ложитесь на пол, под руку подушку. Все высказываете что бесит: муж кощел дети лебилы, мамо достала ну и далее по тексту. в самых заковыристых выражениях и бьете правой рукой подушку изо всех сил.
Желательно что бы дома никого не было, ибо не поймут, говорить все это нало эмоционально, в идеале кричать.
Я рыдаю только про собак))) и про потерянных детей.

Neiron Учу)))

прикольный метод))) у меня не бывает, чтоб одна дома, поэтому иногда ухожу в лес и там ору и реву)))

Аноним автор темы Раз в полгода слезинку выдавлю. Как эмоции стряхнуть? Что я за баба такая несуразная. Все бабы как бабы, рыдают по пустякам, потом веселые ходят.

Я такая же. Даже не могу припомнить, когда плакала последний раз, много лет назад, наверное.
Но меня это не давит, нет нереализованных плохих эмоций, по крайней мере я их совсем не ощущаю.
Эмоции не только слезами можно согнать. Спорт еще отлично помогает, мне по крайней мере. Прогулка в лесу. Хорошее общение. Не обязательно негатив выгонять негативным действием, одним словом. Ищите свой выход, психика все равно у каждого своя.

Аноним автор темы я сама не понимаю этих эмоций

Но они явно есть, раз Вас это мучает. Вы чувствуете какое-то негативное давление изнутри, просто не можете понять точно, с чем именно оно связано, с каким событием. Может, Вам к психологу сходить, разгрести причину и понять? А то до ПА себя доведете или просто до невроза. Негатив должен обязательно выходить, если он есть.