Как, ну как справится с волнением???

Аноним автор темы эти дурацкие, отвратительное ощущение на самом деле

Разве? Вас это не заводит и не радует? Предвкушение это же классно! :)

Потом привыкнете и волноваться не будете. У меня тож "гастроли" нынче с понедельника, в раз'ездах... Город и область до самого Серова слушателей от 30 до 100 человек за 1 трехчасовой сеансик, работа такая. А если вебинар дак и все 150 бывало. Тока первый раз было страшно. Дальше стало прикольно

Аноним автор темы Как успокоиться?

А раньше как справлялись?

и да

Газпром Это нормальное состояние человека. Приняв успокоительные

вы можете все испортить
вам этот адреналин нужен, как большая волна серфингисту

Газпром Единственный способ: представь в подробностях славу, аплодисменты и овации. Тяга к роскошному результату притупляют волнение. Это точно

GALAktika-Z и цветы, цветы, цветы!!!! целыми охапками падают к твоим ногам!!! И поклонники ждут у служебного выхода Большого Драматического Театра!!!!!

Оооо, девчонки, вы че хоть, там не такого масштаба роль

ОСА Разве? Вас это не заводит и не радует? Предвкушение это же классно!

Не. Классно, когда легкое волнение, когда так штырит, как меня - это реально тяжело.

Потолковый Лампонюх Потом привыкнете и волноваться не будете.

Ну если за 21 год не привыкла - боюсь уже вряд ли

СнежнаяKоролева А раньше как справлялись?

Моложе была. Пофигистичнее. Плюс играла чаще. Хотя жрать всегда переставала где-то за сутки до спектакля

СнежнаяKоролева вам этот адреналин нужен, как большая волна серфингисту

Ой, спасибо, классная метафора, буду ею себя поддерживать!

Lesli Как там йоги? "Омммм....."

а кстати зря смеешься, оно работает ))) ну прям совсем медитацию конечно так экстренно тоже не выучишь, но типа аутотренинга "я самая обаятельная и привлекательная" можно попробовать, прям с секундомером, минут десять упорно это думать, стараясь не отвлекаться на посторонние мысли. удачи ))

Gretel а кстати зря смеешься, оно работает )))

Да я знаю, это у меня нервный смех

Gretel но типа аутотренинга

Ну завтра буду с утра разучивать, видимо. Только вот какую бы формулировочку изобрести? "На сцену выходить безопасно"? Так да, когда в зале никого нет - конечно безопасно

Lesli "На сцену выходить безопасно"?

неа, на сцену выходить - это здорово! Под светом софитов ловить на себе восхищенные взгляды зрителей!

Lesli там не такого масштаба роль

У Больших Артистов не бывает маленьких ролей! Любая роль в моем исполнениии - это праздник для зрителей! ... ну и так далее - сама все знаешь!

GALAktika-Z

Галяяяя... Спасибо, вот такой правильный настрой даешь, прям хоть пиши на листах, да по квартире расклеивай Спасибо!

Мне перед экзаменами папа всегда советовал ложку квашеной капусты съедать(не знаю почему,наверное из-за наличия в ней витамины С),НО помогало реально

babyмама Мне перед экзаменами папа всегда советовал ложку квашеной капусты съедать(не знаю почему,наверное из-за наличия в ней витамины С)

ага, бурчание в животе обеспечено

СнежнаяKоролева ага, бурчание в животе обеспечено

Бурчание мне обеспечено просто с нервов. А с такого рецепта, боюсь, ваще от туалета можно не отходить

Lesli Не. Классно, когда легкое волнение, когда так штырит, как меня - это реально тяжело.

Научитесь этим наслаждаться и радоваться, адреналин помогает худеть, ну, вот вас штырит, какое счастье можно легко пару кило сбросить, ловите драйв, разгонитесь сильнее, попрыгайте, побегайте, помахайте руками, если вы, конечно, не тощая, а то костюм ещё спадёт на выступлении.

аноним

Спасибо, познавательно

ОСА если вы, конечно, не тощая

Увы именно такая Дефицит массы тела в наличии, блин