Есть такие, кто принял себя такой,какая есть?

Аноним ,
Вы худая.
Если бы написали, что под центнер весите, тогда был бы разговор.

Я очень быстро вылечила псориаз, вылазил на фоне беременности. Дермовейт крем прописывали и антигистаминные курсом.
мЫрта,

Аноним автор темы: Да))) вот согласна про 5 кг. Но мне кажется я всегда была в этом весе и 5 кг скинуть нереально, они как будто самые сложные(((

Так у Вас, видимо, на самом деле не вес лишний, а состав тушки негодный: рыхлый, дряблый. Можно спортом сделать тело более подтянутым, рельефным, привлекательным, не снижая вес при этом. Будете выглядеть намного лучше.

olgga83,
А я с ним уже 7 лет. С ремиссиями, да. Но вообще псориаз это хроническое заболевание, и у всех протекает по разному

Аноним автор темы: Дома то можно как то это сделать?

Так же, как и в зале. Упражнения делать на соответствующие группы мышц. С гантелями, утяжелителями, эластичной лентой.

Аноним автор темы: Дома то можно как то это сделать?

В интернете полно упражнений и с картинками и с видео, купите гантели, штангу, и если с нормальными утяжелениями и по схеме заниматься два раза в неделю, результат увидите довольно быстро. Конечно если при этом не есть как не в себя, а стараться питаться правильно (про это тоже в инете море информации)

Я 60 при росте 162. Считаю так себе,да. Но поскольку ленива и спорт не люблю,такой себя и принимаю))
Худеть без спорта не мой вариант,худеет лицо и титьки,а не нужные места.

Вот очень советую вам прочитать на досуге книгу "Лёгкий способ сбросить вес", автор Аллен Карр.
Я всегда мечтала перестать есть в таком количестве сладкое,перепробовала все,а это книга реально помогла. Теперь спокойно прохожу в магазине отделы со сладостями,а раньше при их виде аж зубы сводило)))

Klarisska: Вот очень советую вам прочитать на досуге книгу "Лёгкий способ сбросить вес", автор Аллен Карр.

мне - как мертвому припарка он за отказ от мяса - не мой метод

аноним: на комплименты что ли напрашиваетесь??

аноним: нормальная вы

нормальная??? да ну на, я при росте 167 и весе в 57 кг чувствую себя толстой, а уж при росте как у автора....
автор, сидите и дальше расстраивайтесь глядя на свои фотки...пока молоды, надо браться за себя и идти к комфортному весу и красивому отражению в зеркале. Молодость очень быстро проходит, а вы со своей ленью так и будете толстой и расстроенной=злой ходить.
Выбирайте!

Банкирша,
А на меня прям только эта книга подействовала) Он ведь не только за отказ от мяса и молока,он предельно ясно описывает почему какие-то продукты идут нам во вред,что нашему организму вредно. Я увлечена темой пп уже второй год,хоть и не имею лишнего веса,но считаю что почерпнула в ней много полезного. Поэтому и советую)

Если вам под 40,вес труднее будет уходить,само собой

Аноним автор темы: Рост 158 вес 57

гыыы. Я про свой рост и вес промолчу, пробовала худеть, организм сказал - хрен тебе, полезли болячки в разных местах. Приняла себя со всеми своими округлостями и выпуклостями, куда ж деваться? Счас лето, сад, скинула около 5 кг, главное зимой их не належать на диване.

Банкирша: он за отказ от мяса - не мой метод

Я без мяса всех порву! Траву есть не могу до тошноты.

Аноним: жить в теле свиньи тоже потом вам

Да, розовой, мяконькой лучше, чем серой, худой и злобной!

157 вес 47 очень себя люблю мечтаю быть выше но понимаю что это не реально муж 197 см как то так

Аноним автор темы: Рост 158 вес 57

У вас 10 лишняя. Имха это не так много и не так сложно. Но вам проще сдаться?

Любите себя такой, какая есть. Вокруг много людей с недостатками фигуры. Людей любят и ценят не за жир, или его отсутствие.
За нашу фигуру отвечает генетика и психология. Генетику вы не переборите. Психологией вы себя добиваете. Мозг телу говорит - не ешь, голодай, а тело отвечает молчаливой обороной, делая запасы.
Сходите в магазин и купите правильную одежду, которая подчеркивает достоинства и скрывает недостатки. Питайтесь правильнее, как дети в детском саду. И будет вам счастье.