постоянное чувство тревоги

Уже сама устала от своего состояния и всех близких извела.

Сначала у меня было постоянное чувство тревоги за папу. Он после инсульта был. И вот меня года 3 не покидало чувство тревоги за него. Аж до панических атак.
Ходила к психологу. Помогло как временная мера. Психолог говорила, что я живу не правильно, оглядываясь назад. И типа это из за того, что моя мама рано потеряла родителей. Во мне живет этот страх.
Что все изменится, как я рожу сама детей.

Родила первого. Все тревоги переключились на него. Он родился с миотоничесим синдромом. Натаскались по врачам. Сколько я наплакалась. Сколько переживаний и слез. До лет 1,5 вообще меня не отпускало.

Прошло время. Родился второй малыш. Ему еще 2 недельки. А у меня опять панические атаки. Малыш опять слабенький. Плохо ест + желтуха сильная. И я ведь опять себя и всех вокруг извожу своим состоянием.
Постоянно боюсь, что вдруг с ним что то не так. Пока в больничке лежали. У меня аж давление 170 поднялось из за моих нервов. Приглашали психолога ко мне. Помогло на 3 дня. Домой вернулись и опять по новой.
Я опять вся в переживаниях. Вся в себе. Днем дома в двоем остаемся. Я ведь ничего по дому не делаю. Диагнозы в интернете ищу.
Что мне уже с собой сделать???
У кого была подобная ситуация? Как вышли из такого состояния.
Уже близких жалко. Муж и дети от меня страдают.

Аноним автор темы: Я ведь ничего по дому не делаю. Диагнозы в интернете ищу.
Что мне уже с собой сделать???

отключить интернет, заняться ребенком, заняться домашними делами, найти себе хобби, чтоб некогда было всякую фигню думать

Zezka: Может к психиатру сходить уже пора?

Была один раз. Назначил транквилизаторы.
Я попила 3 дня. С них вообще отупела страшно. За сына страшно было, тк вообще не отражала с них ничего.
Плюсом советовал спорт. Ну тут пока никак. Я с маленьким дома.

mamamargaret: Диагнозы в интернете ищу.

Ну вот головка у него большая, грудь маленькая. Сижу и читаю почему.
Сдали кровь. Тромбоциты выше номы. Сижу читаю из за чего бывает. Уже самое страшное навоображала.

Слушайте, аж мурашки по коже. Остановитесь! Доведете себя и близки до психиатра .
Собраться с мыслями. Осознаете -это уже хорошо.
Может отвлечься , занять себя детьми?
блин ну и на всякий случай ко врачу лучше в сосновый.

www.youtube.com/watch

Очень на вегето-сосудистую дистонию похоже по симптомам... От нее не умирают, но жить очень мешает

проверьте щитовидку, сходите к эндокринологу !!!

Если уж все испробовано, антидепрессанты по назначению психотерапевта.

Аноним автор темы: больничке лежали.

Многие вместо больница говорят больничка. Почему? Причём одинаково часто беременяхи-овуляхи и мужики качки бруталы.
Автор, вы истероид, есть такие. Задолбают всех вокруг. Только брать себя в руки. Работать над собой. Не распускаться. Все хорошо.

Во мне тоже очень часто проявляется чувство стара за семью, ребенка, родных, страшные картины, ситуации в голове поворачиваются аж у самой дрожь в теле... Понимаю что так нельзя, гоню из головы и ругаю себя за это, стараюсь резко переключить мысли на что угодно, даже на самые глупые. Ранее обращалась к психотерапевту; лечение снотворное и антидеприсанты всё рецепту. Ребенку на тот момент было чуть больше года. Стало легче.
По себе скажу одно, пока сами не измените своё отношение к данной ситуации, ни чего не поможет. Отключайте интернет, пеките пироги, мойте полы, гуляйте с ребенком и тд. Всё будет хорошо!

ваша депрессия, страх, паника может иметь органическую природу, сдайте хотя бы ТТГ