Мудрость не пришла с возрастом

Сдобная булка: Дикая обида, злость, хочется орать ему -как ты мог, мудак?!, хочется орать ей - ах ты сука, чтоб тебе пусто было..

выплеснуть эти эмоции, проораться

Позвонить ему и все это проорать. Вот как есть. Наутро кракно и вежливо извиниться. Это наверное не мудро, зато полегчает точно
Можете и ей тоже самое

Мало прошло времени. Ждите.

Сдобная булка: Дикая обида, злость, хочется орать ему -как ты мог, мудак?!, хочется орать ей - ах ты сука, чтоб тебе пусто было...

Нормальная реакция живого человека. Мудрость тут ни при чём. Вы мудро расстались, вы мудро рассуждаете. Всё пройдёт и это тоже.

Сдобная булка: как с этим справляются мудрые взрослые женщины?

Мудрость не подразумевает чёрствость и отсутствие чувств. Вы просто умничка, всё правильно делаете. Хочется поорать-орите. Хочется рвать и метать-рвите и мечите. Это пройдёт. Справитесь)) Просто удар был для вас неожиданным.

Scarlett O'Hara: выплеснуть эти эмоции, проораться

Мне кажется, когда мы вот так на выход носочки собираем, мы не завершаем гештальт, мы его закрепляем в незавершенном состоянии. И потом будем ходить по кругу, пытаться завершить его бесконечно, а удобных условий для его завершения уже и нет...
Но, может, и мужчине не хватало эмоций, может, он чувствовал себя ненужным. Его вот так проводили - он чувствует себя обманутым "говорила, что нужен, что любит - и так просто отпустила" - я не знаю, я предполагаю, что так могло бы быть.
Я против нытья, мольбы, унижений, но если хочется орать и обзываться - вполне себе орать и обзываться. Пусть валит в своё светлое будуЮщее, но и мой груз уносит нафик с собой. Вот как-то так.
Но я - теоретик, у меня все боле-мене норм. (Может, потому и норм) Когда я узнала о своем бр разные детали - у меня просто отнялся весь интерес к нему, только хотелось от этой фу-фу-фу отмыться.

Сдобная булка: При этом хожу к психологу, выполняю задания, читаю, слушаю. Одно время казалось, что стало легче, но нет, все вернулось снова... Как, ну как с этим справляются мудрые взрослые женщины?

Пришла мудрость, не переживайте. Быть мудрой-это не значит не чувствовать боли.

Но иногда лучше чуточку побыть немудрой, напиться, и выплеснуть весь негатив на него. Здоровей будете.

Ну вы чего, 3месяца всего прошло, вы железная что-ли. 5лет и 3месяца.
Ревите, злитесь, пишите письма, рвите их потом, в лесу поорите, в подушку. Мудрость-испытывать и принимать эти свои чувства.

***: Разлюбил-ушел,

то полюбил, то разлюбил

***: все честно.

тьху

Аноним 35: все правильно, завершите)
У вас еще все впереди

Я-то причем? Я уже расплевалась с первым браком, а во втором пока держусь и счастлива.

Выплесните злость. Ложитесь на пол, , под руку подушку, вдооох и материте их всех как можете и хотите. И подушку колотите как можете сильно!
Это нормально испытывать эмоции, к мудрости не имеет никакого отношения.

Arrivederci: то полюбил, то разлюбил

А как надо было? Гулять и врать?