Много ненависти к мужу

Аноним 230: Так себе перспектива заработать еще и соматику после всего пережитого.

Вам тут уже на второй круг всевозможных советов накидали.
Не помогает - идёте к психологу прорабатывать.

А то создаётся впечатление, что вам нравится в состоянии ненависти находится и вы его смакуете.

Аноним 230: Я не общаюсь с БМ.

Извините, не верно прочитала. Поняла что вы ему уже писали .

Аноним 230: Видимо именно поэтому ищет меня через знакомых и соцсети

Заблокировать и не реагировать. Лесом. Послать на 3 веселых буквы в своей голове и просто заблокировать.
И переставайте крутить его в своей голове. Он сделал то, что сделал. если Вы сейчас хоть как-то прореагируете на него - это уже будет диалог. Зачем он вам. Диалог.
Уже не важно, что можно было что-то сказать по другому. Важно не сорваться в реакцию на него.

Аноним 230: Да ладно?

Да. Ему нужны не Вы. Если бы он дорожил именно Вами - то того, что было, в той форме, которой было - то этого бы просто не произошло.
Ему нужны не Вы. Ему необходимо ощущение собственной значимости, успеха, достижений, собственной положительности - которые он получал за счет Вас. "У меня хорошая (красивая, умная, успешная, и тд) жена / умный (интеллектуально развитый, хорошо учится, спортсмен и тд) ребенок / мои знакомые успешные (известные, состоятельные, медийные и пр) люди / компания, в которой я работаю крупная (на слуху, работодатель-мечта, и бла-бла-бла) - значит и Я - крут. успешен. самодостаточен. и прочее.
Хотя по факту он может быть жестким абьюзером, тунеядцем, алоголиком и игроманом. Работать временным практикантом младшего дворника. И успехи его знакомых совершенно никак не связаны с ним. И даже более - эти "знакомые" знать не знают и давно забыли. А жена и дети стали такими умными-красивыми не благодаря, а вопреки.

И Вы снова ему нужны именно для этого.
Это как ... "девочка из деревни" прихавшая на отдых в турецкую 2-ку на 55 линии селфится на набережной возле сверкающего мазератти.. Но какое отношение имеет эта девочка к жизни владельца автомобиля...

Как говорит адвокат "эта история Вам уже не интересна".

Аноним 230: Зачем?

ну вот вы же все понимаете.
просто займите свою голову другими вопросами.

Не надо отвечать ему даже в своих мыслях.
Это прошлое. Прошедшее. Past Perfect. Уже прошло. Уже свершилось. Все.

Переживать и смаковать любую такого рода жвачку наш мозг очень любит. Это как из серии "не думай о белой обезьяне".
Это правда нужно либо с психологом прорабатывать, если совсем невмоготу. Либо самой. Самой сложнее. Но можно.

Аноним 230: Но так обидно что он безнаказанный остался.

Примите как данность, что справедливости в мире нет. Не бывает. Не существует. Нет никакого бумеранга. Никому не раздают по заслугам. Просто примите это.
Еще что могу в качестве рекомендации. Мне 2 книжки понравились тут. "Чертоги разума" и "Красная таблетка" Курпатова.
В целом я не люблю популярную психологию. И Курпатова не люблю)
Но эти прям многое разложили по полочкам - даже то, что я и без него знала.
Почитайте. Вдруг полезного что для себя возьмете. Там много чего по вашей теме. И про жвачку мозга в том числе.

И не жалко вам столько моральных сил тратить на ненависть и злость? Разве бывший достоин хоть каких либо ваших эмоций?

Вам себя не жалко? Вы же упиваетесь этим чувством ненависти :( Он - прошлое, которое вам надо отпустить от себя, а вы его держите внутри и еще накручиваете себя больше. ИМХО, нормальный психолог и простите себя за то, что уже случилось и чего не изменить.