Папы не стало. Как принять?

Вот такая вот ситуация((
Несчастный случай на работе, похоронили в закрытом гробу. Как то принять смерть папы надо, а я не могу
К психотерапевту записалась на прием, как то надо в кучку собираться.
Как это пережить?

Спасибо всем за соболезнования
Сейчас кажется что столько важного для него не сделала, не сказала, не обняла ...

Я маму похоронила недавно, могу вас понять. Я никак не осмыслю пока, как будто лишилась опоры. В кучку помогло собраться, что для отца я теперь опора, надо помогать, раскисать некогда.

Мой папа умер в 39 лет... Случилось внезапно. Главное занимать себя в этот период максимально делами, чтоб некогда было грустить. Соболезную. Только время помогает.

Автор у меня мама умерла. 40 дней ещё даже не прошло. Даже странно сейчас когда пишу "мама умерла". С ужасом ловлю себя что время идёт а у меня по нарастающей боль от осознания. Когда все случилось то похоронные дела потребовали внимания, плюс своя семья. А сейчас когда время свободное появляется так нахлынывает. Даже страшно иногда. А если сильно нахлобучит и я с ума сойду.

Аноним 492 ,
Соболезную Вам
Вот и я тоже этого боюсь, что нахлобучит по полной и психика не выдержит. Понимаю что вариантов нет, и надо держаться, но накрывает
И с каждым днем все сильнее
9 дней сегодня

Автор, соболезную искренне! Не понять, не принять не получится. Мы будем дальше жить, а они остаются в нашей памяти. Живыми. И кто бы что ни говорил, а я верю, что наши родители защищают и берегут нас даже оттуда. Помогают, незримо направляют на нужный путь. В моей жизни уже было несколько таких событий, когда я прямо чувствовала, что мои мама и папа помогают мне с небес.

Аноним 128,
Меня после 9 чуть отпустило. Но я пошла в церковную лавку, хоть и редко посещаю подобные места. Мне дали молитву читать о новопреставленной. Раз в день. Сказали ещё рис готовить и птицам отдать, потом на улице. Говорят им энергия нужна чтобы душа уходила. Если этого не делать силу у родных берут. Если немного верите в это делайте. Мне реально полегче стало. Ну ещё я к психологу хожу. Ну и невролог сказала мне мексидол уколами и таблетками. Ну и травы валерьяна и пустырник завариваю. Пью на ночь пол таблетки стугерона иначе бы не спала. У меня от него сон нормализуется. Но вот в пятницу будто дыра в душе и такая печаль и тоска.

У меня год как умер один из самых близких людей. Я не присутствовала на похоронах. Была уважительная причина, но при огромном «желании» я бы смогла приехать. Мне просто было проще не приехать... Заучит ужасно, но это так. На могилу тоже еще не ходила. Я пока еще не готова к этому. Я даже толком не проревелась.... Для меня это человек просто далеко живет. Я просто часто думаю о нем. Иногда иду в магазине и думаю - эти бы конфеты понравились, а вот любимый чай, подошел бы этот жилет и тп. Готовлю что-то и думаю - вот это блюдо точно бы понравилось. Просто вспоминаю мудрые советы, фразы. Часто вспоминаю запахи. Но это все было и при жизни. Сейчас нет тела, но в голове и в памяти человек остался...

Ещё да я прошу чтобы не оставляла меня и защищала, предупреждала об опасности.

Аноним 347,
Я тоже поначалу решила не идти на похороны. Но психолог мягко настояла. Сказала никчему затягивать осознание. Очень правильно что я пошла. Это вот мне нужно было сделать, но сильно сопротивлялась.

Аноним 128 ,
Соболезную, я после похорон часто во сне видела, что будто жив, здоров, для меня он уехал долеко, на могилку тяжело ходить, тк в эти моменты понимаешь, что вот он тут. Не знаю, проплакаться, гнать мысли. У меня 5 лет прошло, а до сих пор ком в горле.

Папа умер полгода назад. Тоже несчастный случай на работе. Тоже закрытый гроб.
Помогла куча проблем, навалившаяся. Нужно было что-то делать с мамой, которая совсем не умела жить одна. Покупала ей другую квартиру, поближе к сестре. Переезд. Ремонт. Куча документов для оформления компенсаций (если несчастный случай на работе, вам тоже должны оформить от фсс). Но при всем при этом я была зомби настоящим.
Держитесь, я с вами. Моему папе было всего 53, он лишь один раз видел своего внука.