Как

А что не получится? Вы же как-то ложку держите, в магазин ходите, текст накатали. Получилось же.
Поставьте себе просто отодвинутую цель. Например: я сошью себе хорошую юбку только 5й. Вот 4ре выйдут отвратительно, а 5я - норм. И всё.
Я тут подруге пожаловалась, что не люблю готовить, все равно отвратительно получается, а она мне говорит, а сколько раз отвратительно?

А мне очень понравилась фраза: если что то боишься делать, просто делай это испуганно.
А от страха неудачи мне помогает разрешить себе ошибиться или сделать неидеально

Аноним 870: Будет еще одно подтверждение, что я "безрукая".

разрешите себе ошибаться. не получится что то, да и бог с ним. не смертельно же.
раз не получится, два, на десятый раз получится.
не фиксируйтесь на провалах, без них никак...

Аноним 3:
Согласна в том, что молодец, что занимается. Но все-таки цель любого дела - результат, видео есть смысл выкладывать с результатом. Иначе - это проповедование бессмысленности траты времени и сил, процесса ради процесса.

Ну прогресс у нее есть же. Хоть и небольшой.

Напишите мне в личку. Я не коуч и не психолог, но вдруг смогу вам помочь.

Автор, вот стихотворение . Рождественский. Прочитаю и снова в бой.
*Если вы есть - будьте первыми,
первыми, кем бы вы ни были.
Из песен - лучшими песнями,
из книг - настоящими книгами.

Первыми будьте и только!
Пенными, как моря.
Лучше второго художника
первый маляр.

Спросят вас оробело:
“Кто же тогда останется,
если все будут первыми,
кто пойдет в замыкающих?”.

А вы трусливых не слушайте,
вы их сдуйте как пену,
если вы есть – будьте лучшими,
если вы есть – будьте первыми!

Если вы есть – попробуйте
горечь зеленых побегов,
примериваясь, потрогайте
великую ношу первых.

Как самое неизбежное
взвалите её на плечи.
Если вы есть – будьте первыми,
первым труднее и... легче!*

Аноним 870,
автор, посоветую переключить внимание на процесс, а не на результат. Вот начхать на результат совсем. Если медведь на ухо наступил, а вам в кайф петь - пойте! Как-то так

Аноним 870,

Аноним 870: сразу мысль "все равно у меня не получится", и оставляю подобные идеи

представьте, что вы четко уже понимаете почему это с вами, и потому что мама бла-бла-бла, и потому что знаете, что такая.
На самом деле вы залипли в роли этой, пишите и вещаете из нее. Естественно , что из этого угла вы так и будите вести себя и не достигать, ибо так прописана роль эта, и вы ее "с любовью" крутите.
И конечно есть выход, понять, что вы можете войти в любую роль, нужно лишь выбрать и прорисовать ее. Но тут наступает понимание, что энергии нет, а вся ваша энергия, вся ваша жизненная сила уходит на ту роль, весь фокус внимания поддерживает и питает ту роль. Есть же куча приемов. Вы как сознание можете давать свое внимание, как и можете забирать свое внимание. Только последовательно сделайте. Поменяются мысли о себе - реальность изменится.
Удивитесь, как поменяется ваша жизнь.
Но вы ведь опять скажете, что лень и нет сил менять свою жизнь.
Вам кучу решений предложи - но из роли - я не могу и я слабая - так и будет вертеться ваша жизнь. Пока огонь под попой не загорится и у вас не будет выхода, лишь бы только себя менять, ибо дальше так уже не возможно жить.
А старые роли поддерживают ваши мысли о себе, что включает именно ваш состав гормонального коктейля, и вы уже под воздействием кортизола и хмари.
Меняйте мысли о себе- это просто работа над собой

Аноним 870: Будет еще одно подтверждение, что я "безрукая".

съехать от мамы)))

Аноним 870: Будет еще одно подтверждение, что я "безрукая"

ну и что? и будет подтверждение только если вы сами себе его выпишите, разговаривайте с собой не голосом мамы, как с маленькой девочкой, а на равных, как полноценны свободный человек, когда знаете корни, уже вполовину легче, когда мне страшно, меня очень выручает техника самурая, знаете ,когда представил самое худшее - что погиб в бою и уже ничего не страшно, так вот и вы представьте самое страшное, что будет результатом того, что вы попробуйте, например, выяснится, что не умеете, так это логично, если не получилось, это не значит, что безрукая, просто практики нет, навык отсутствует, дальше крутите, как капусту, и вы поймете, что не умрете и не заболеете даже ни от одного из исходов

То, чего ты боишься, нужно сделать в первую очередь!

Аноним 870: хочу чему-то поучиться новому, а опять тот же страх останавливает

Выдыхаете. И не смотря на страх начинаете учится.

Варианта 2 - или бояться и не делать

• или бояться и делать, не смотря на страх.

Аноним 870: Есть панический страх пережить опять это чувство неуспеха, что ты неудачница, ничего не можешь и вот это вот все. Он такой сильный, что проще ничего не начинать, даже не думать об этом.

дак идите в этот страх и проживите его. Сядьте, закройте глаза и наблюдайте как этот страх расходится или сжимает вас, наблюдайте, там мин 5 и все пройдет.
Боритесь уже за себя, хватит зайцем жить) вы сможете стать цельной и счастливой