научите "отпустить ситуацию"?

автор
много лет

сколько?

автор
он не ближе не дальше меня не отпускает..

вот, козел!

автор
психолога не советуйте.

пишите в личку

автор
Как это сделать?

Вы живете в прошлом. В настоящем же - всего лишь существуете. Надо сделать наоборот :)

автор
Вот по пунктам в деталях

1. Не брать трубку, когда он звонить. Прям бить себя по рукам
2. Самой не звонить - постучаться головой об стенку
   Через неделю уже легче будет
3. Дверь ему не открывать
4. На улице - убегать/переходить на другой тротуар - по ситуации
   РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ
   Работа и время лечат

автор
Мерлин, плнимаю я это. Понимаю, что настоящее прос...ю. Но изменить не жзнаю как все...

Не хотите и даже не пытаетесь.

Максимальная вовлеченнось в повседневные дела дома и на работе поможет вам отвлечься от тягостных мыслей.

Mеrlin
Не хотите и даже не пытаетесь.

Дама живет прошлым и сегодняшним.
Открывайте филиалы по работе с такими "пациентами". Имхо выгоды будет не меньше чем от работы с алкашами.

Хотя излечимо ли это?

автор
у нас сыну два года. Скажет потом, что я отца от него оттолкнула

отмаз...
попробуйте контролировать звонки, ну типа звонить ему не больше 7 раз в день и поднимать трубу когда он звонит не более 10 раз в день, постепенно уменьшая колво звонков от него и своих ему.
ИМХО когда реально захотите ЖИТЬ, а не существовать, тогда и вставать начнёте и убираццо (кста действенная вещь влезть в ген. уборку) и работу найдёте хуч каку нибудь лишь бы была, а так поди ещё и матер. зависите от него. Кагнеш поди не возьми трубу и бабок не станет.
Дни сейчас хорошие какие - гуляйте много.

автор
Скажет потом, что я отца от него оттолкнула

Автор, вы гибнете... Что значит скажет - вы с сыном погибаете, вам потом все равно будет. Автор, вы понимаете, что вольно или невольно, вы подвергнулись мощному психологическому воздействию ?
Но уже то, что пишете с просьбой о помощи, говорит, что вам не все равно ! Уже прогресс ! Вы понимаете ?

автор
хочу очень и пытаюсь

Расскажите - что вы сделали и предприняли для того, чтобы расстаться с прошлым и погрузиться в настоящее, при этом еще иногда и заглядывая в будущее?

Когда в голове мысли разбегаются, помогает планирование. Составьте план и четко его выполняйте, каждый пунктик. А потом похвалите себя за хорошую работу, и так каждый день, пока не полегчает.

Эн
каждый пунктик

Присоединюсь. Рвать все сразу - сил не хватит. Небольшими шашками, то реальное, что хоть и трудно, но достижимо.

автор
не однимау трубку - не будет внимания сыну

ну знаете если он так вопрос ставит: не поднимешь трубку чхать мне на сына, то нах он сыну такой нужон?

автор
Вот пойду прибиру.

ага, потом себе и детю вкусняшку сготовьте, которую хотели бы, но откладывали и т.д.

автор
у нас сыну два года. Скажет потом, что я отца от него оттолкнула.

%)

автор
пять лет, мне 25

автор
болею мужчиной одним много лет. Сказать что люблю, это ничего не сказать. Но и мучаюсь, потому что он не ближе не дальше меня не отпускает

где-то я это уже слышала ... не из соседнего ли топика это .... %)
Так он женат?

Кстати чтобы побольше времени уходила на что-нить деланье готовьте еду к каждому приёму. Ну т.е. супчика на один раз, рыбку с гарниром на один раз и т.д.
3 раза в день вы будете озабочены готовкой.

автор
если он меня поманит наверное побегу

Манок есть на птиц, на диких животных. У них возникает непреодолимое желание идти на зов. Это тоже любовь ?

автор
болею мужчиной одним

автор
пять лет

автор
Встречалась с тремя молодыми людьми по пол года

Три на 6 мес - полтора года. Стало быть 3,5 года вы не приедпринимали никаких действий в этом направлении? Этого достаточно - как вы думаете?

автор
В душе так же не о чем и нет сил.

Все у вас там есть. Вы просто не вкладываете это никуда и не получаете отдачи. Вот и возникает эффект пустоты. Найдите занятие для души и вложите ее в него не формально, но - по настоящему. Тогда и заметите разницу.