Как простить себя за смерть отца

2 года назад папа умер от коронавируса, так получилось что он заразился от меня. Мы с мужем живем отдельно. Первый заболел муж, один день у него была температура 38, он вызвал врача, выдали больничный лист дистанционно на 5 дней, никто не приехал, на следующий день у него уже никаких симптомов не было. Я чувствовала себя хорошо и ходила на работу, через 5 дней после этого была рядом с домом и зашла к родителям попить чай, мыслей что у меня может быть ковид и я могу кого-то заразить не было. Еще через пару дней я сдала мазок на ковид перед операцией и он пришел положительный. Папа и мама заболели через 3 дня после моего посещения, мама в легкой форме, а у папы пневмония 80% поражения легких, спасти его не удалось, он умер. После смерти папы огромное чувство вины, что я его заразила, зачем я зашла, плюс мама часто напоминает об этом, даже спустя два года называет меня убийцей и говорит, что она меня никогда не простит. Папу я очень любила, всегда помогала ему материально (платила комуналку, покупала лекарства много лет, водила по врачам). Очень тяжело жить с этой болью, что из-за меня умер папа, очень его не хватает.

Метаморфоза,
Ходила, мне не помогло

Аноним 245: покупала лекарства много лет, водила по врачам)

Автор, судя по этому, у вашего отца было слабое здоровье. Нет вашей вины в том, что человек не перенёс инфекцию. Болели почти все, даже те, кто вообще не улицу не выходил и ни с кем не контактировал.
Плохо, что у мамы вашей такое отношение ((

Т.е они вообще без вас ограничили свои контакты, что ни в магазин, ни в подъезде ни с кем не коннектили!? Странно со стороны матери еще больше вас доводить и винить вас в этом. Никто не знает: как и где и когда может накрыть. Если мама не может простить, то вам самой надо это прорабатывать и ограничиваться от такого давления со стороны матери. Сочувствую. Сходите к психологу иначе загоните себя до псих. стресса

AnonImka,
Она считает, что я знала о том что у мужа ковид, хотя откуда я могла это знать, он болел всего один день и мазок к нему никто не приехал делать.

Беседа, бестолку ей объяснять, она все равно винит меня, да и я тоже считаю себя виноватой.

Аноним 245: Очень тяжело жить с этой болью, что из-за меня умер папа

Папа умер из-за Ковида. Не из-за вас
Аналогичная ситуация, только у меня мама.

Аноним 245: плюс мама часто напоминает об этом, даже спустя два года называет меня убийцей и говорит, что она меня никогда не простит.

Да как тут себя простишь, если мама так говорит...
Как вообще быть, я не знаю, к сожалению, только время немного притупит это чувство, но к психологу бы маму отправить, и я бы вообще сократила с ней общение. Вообще не обязательно же вы в этом виноваты, если только они не в вакууме у вас жили, мне кажется мама за собой тоже вину чувствует, поэтому и пытается найти на кого свесить, а вы явный виновник.

Аноним 245: мама часто напоминает об этом, даже спустя два года называет меня убийцей и говорит, что она меня никогда не простит.

Ну, это вообще что то... ((
Так то вирус ваш папа мог подхватить где угодно ведь.

Анонимный кот, да мог подхватить, он в магазины ходил, в поликлинику, правда в маске. Прививки появились в январе 21, а умер он в декабре 20.

Аноним 245: Ходила, мне не помогло

идите к другому

Аноним 245: Она считает, что я знала о том что у мужа ковид, хотя откуда я могла это знать, он болел всего один день и мазок к нему никто не приехал делать.

подсознательно вы понимаете, что во время пандемии велика вероятность, что у человека с температурой - ковид. и стоило быть предусмотрительней. в первую очередь - вам надо самой себя простить. и понять, что если не вы, папу мог заразить кто-то другой. организм не справился, значит, были проблемы.
с мамой пока бы минимизировала общение.
вы не бог, вы не имеете такой силы на жизни и судьбы людей.
и да, я бы пробовала разных специалистов в разных методиках. если у вас есть цель не нести эту вину и жертву на протяжении жизни.

Аноним 245: даже спустя два года называет меня убийцей и говорит, что она меня никогда не простит

Офигеть, мамочка родная-любимая
Вам поможет психолог, если вы перестанете общаться с мамой. Если не перестанете, она вам будет поддавать вины сознательно или подсознательно всегда.

Аноним 245,
А с чего вы вообще взяли, что это именно от вас папа заразился? В конце 20 года эта зараза уже повсеместно была. И вы не знали , что больны, когда заходили к родителям.
Мама у вас, конечно.. не буду употреблять плохие слова, хотя очень хочется. Ей удовольствие доставляет вас терзать??