Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Каждый день как день сурка

    Проснулась утром и самой тошно от всего. Вроде и причин к тоске нет, но и жить особо не хочется, каждый день, как день сурка. Возникают мысли, а для чего все это? Что это - зимне- весенняя хандра? Как себе помочь?

    Пробовать находить для себя удовольствие в повседневной жизни.
    Моете руки - ощущаете как это приятно. Настройте воду нужнлй температуры.
    Понятинесь - тоже ощутите как приятно как мышцы растчгиваюися.
    Первый глоток кофе в тишине.
    Аромат любимых духов.
    Приятное прикосновение одежда к телу.

    Мы привычно не замечаем хорошего. А все удовольствия - телесны, даже музыка)
    Приучить свой мозг замечать все это и станет намного лучше.

    Дама Бубeн,
    Спасибо)

    Аноним 775: Просто вам уже много лет.

    Ну как бы не очень - 39...

    Витамин д принимаете?

    Возьмите ипотеку

    Аноним 16: Ну как бы не очень - 39...
    Скоро отпустит.

    Прислушайтесь к Даме Бубен.

    Аноним 518: Возьмите ипотеку

    Да, она бодрит🤣
    А если серьезно, то выше писали, телесные ощущения важны и слуховые. Мы стараемся музыку утром включать, лаундж.

    Аноним 775: Новый модный тренд

    Совсем не модный. В нашем городе почти все бабушки/дедушки под присмотром

    Аноним 775: Просто вам уже много лет.
    Пришла мудрость.
    И понимание, что особого смысла в нашей жизни нет.

    Да ну....мудрость это скучно доживать? Не дождетесь как раз с возрастом и понимаешь, что счастье в мелочах. А многое в жизни вообще не важно и на самом деле на это можно забить и никто не умрет. Важна ты и твоё состояние, делать то что хочется в данный момент, важны близкие, причем не растворяться в них, а просто любить. А все остальное по остаточному принципу и гори оно все огнем.

    Аноним 775,
    Да я в общем-то про это же. Наслаждаться моментом и жить здесь и сейчас, желательно с максимальным удовольствием. В мелочах. Приятная прогулка, вкусная шоколадка, интересный разговор...

    Аноним 39: Витамин д принимаете?

    Периодически, когда помню

    Аноним 775: Половина жизни так-то .

    Вспомнились джентльмены удачи - большая часть жизни уже прожита😄

    Аноним 268: Вы себя знаете? Какой смысл даст вам удовлетворение от своего существования

    Работу я люблю, не сказать, что хожу с удовольствием но все же. Но сейчас даже она не радует, хотя с нового года подняли прилично зарплату

    Аноним 16: Ну как бы не очень - 39...

    Не 20 же , в 20 таких мыслей не было бы )

    На меня такое каждую зиму накатывает. Лечится приходом весны и стаиванием снега. Кратковременно лечится поездкой в теплые края.
    Сейчас вот 2 месяца надо просто держаться, напоминать себе об удовольствиях через силу (прямо за шкирку себя поднимать на спорт, еду, развлечения), пить всякие витамины и ждать весну. Мне 45, больше не помогает ничего.

    На железо проверьтесь
    На всякий случай
    У меня в том году такое упадническое настроение очень часто было

    Сдала анализы, ферритин по нижней границе
    Пропила препараты и нет уныния. Не знаю, он помог или звезды так сложились, но стало легче.

    У унылого настроения, возможно, причина все же есть?) в себе покопаться)

    Насчёт витамина Д-сдайте анализ и если дефицит обязательно восполняйте. Я итак февраль никогда особо не любила, а во взрослом возрасте три года подряд прямо вот такое же состояние приходило. На четвёртый год с безнадеги стала пить витамин+магний. И вы знаете-отлегло. Не так что я стала бодрым благодушным зайчиком, но и вселенское уныние не пришло. Сейчас обязательно контролирую и помню, что надо пить.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное