Как набрать вес подростку

Та же проблема, сын 15 лет рост 170 вес 45 кг. Худой как велосипед. Ест нормально, на аппетит нет жалоб. Брюки/джинсы купить очень непростая задача ((

Аноним 354: хочет крупнее выглядеть, массивнее

Сейчас такой возраст у них. Высокие да тощие. Массу годам к 18 начинают набирать. Ну либо генетика постарается и с 1 класса крупные мальчики.
А девочки любят не по размерам а по отношению и интересности общаться.

Аноним 701: девочки любят не по размерам

И еще увереннось в себе. Вот с этим поработайте.

Нашему только 11 исполнилось рост 155, вес 39. Худой, как велосипед 4 года футбола за плечами, ест много. Тоже хотелось бы видеть не только кости и кожу у ребенка... с одеждой вообще проблема

Cabrita Blanca,
Дочь. 168 /42. Вот где истощение. Вы мне уже отвечали в какой то теме. Кормить стараюсь. В это лето обследовали вдоль и поперек. Не сделали только колоноскопию пока. Что делать ума не приложу. Тоже сил хватает только до школы доползти. Но и тревожность сильная, ответственная к учебе.

Cabrita Blanca: У меня сын 179 и сейчас вес 48 .

У старшего такие же параметры. Уж и в зал ходит, и ест нормально - все без результата. Набирал зимой 50, но за время экзаменов обратно сбросил... У гастроэнтеролога тоже были, проблемки есть, но не критичные, непонятно вообще отчего худоба такая(((((

Аноним 354: Ходит год в зал

Сменить вид физ нагрузки на тот где соответствующие запросу тела, при вашем запросе это баскетбол, например.

Про добавки: сводить сына к врачу чтобы рассказал о последствиях. Иначе втизушку принимать будет.

Аноним 146: Дочь. 168 /42. Вот где истощение

Вы уверены? Я в школе была 45-46 кг в 10-11 классе ,рост169. Норм?худенькая
Мой сын 157/30. Вот где истощение!

Сколько белка ест надо смотреть , ну и тренировки 💪 могут быть просто офп, а могут для набора мышечной массы, они очень отличаются.

Моя 160 и 43, почти 17 лет, ИМТ по нижней границе нормы, спина шириной с мою ладонь и ребра все наружу. Тренер говорит, нужно набирать массу. Есть средне, на трени в зал бегает, качается, стала покрепче, вес за полгода не прибавился.
По ней смотрю, много активности, учеба, репетиторы, хор, театр. Ну, что делать. Были бы кости, мясо нарастёт.
Да и приятель у нее не Аполлон Бельведерский, высокий дрыщ, ни атлетической мощи, ни намека на мускулатуру или жир.
Выживут, считаю)))

Аноним 729: Моя 160 и 43, почти 17 лет

Сыну 12😄 рост 165 вес 42

Аноним 354: Вот он сейчас такой, жилистый что-ли.... хотя в семье у нас такого склада никого нет

Прекрасный тип фигуры. Нафиг этот жирок вам сдался.
Над уверенностью надо ему работать (ну понятно, подросток, там всегда комплексы с радостью появляются)).
Были бы кости, мясо нарастёт, как говорила моя бабушка.
У мужа на детском фото видела его друзей в подростком возрасте, хоспади, дрищи такие) А сейчас кабаны как один.