Как подтягиваться на турнике??

*******
Хотелось бы в домашних условиях

Не вопрос :)
Так как основные работающие мышцы в подтягиваниях - это широчайшие и бицепсы плеч, развиваем их в домашних условиях посредством силовой тренировки, с использованием несложных аксессуаров, например так:

*******
Класс! покажу ребенку вечером

Отлично :)

*******
а вот гантели дома имеются

Вот тяга гантелей к поясу в наклоне (вариант замены упражнения со штангой):

*******

:) :)
Но это еще не всё :) Существует определенная методика занятий :) Хорошо бы делать упражнения сетами, например: выбираем тягу в наклоне, делаем первый подход - разминочный, вес рассчитывается примерно на 15-20 повторений :) Поэтому гантели желательно иметь наборные :) Отдых 30 секунд - минута, выполняем второй подход - вес увеличиваем, количество повторений - 12-15 :) Отдых до одной минуты :) В третьем подходе еще увеличиваем вес гантелей, выполняем 10-12 повторений :) Если вес подобран правильно, последние 2-3 повторения должны даваться с большим трудом, практически через мышечный отказ :) Возможен еще четвертый сет, но это уже на фоне хорошей физической подготовленности :) Вообще, дома возможна отличная, полноценная тренировка :) Если будет интересно - пишите :)

*******
Вот не уверена... мне кажется сыну важно подтянутся при классе ,

Мой вот, вроде, самолюбивый, даже слишком, но пофигистски относится к тому, что не может подтягиваться. Хватает его только на 2.5 раза. Тоже спортом занимается 4-й год. И говорит: "Ну 2 за подтягивание, а остальные -то пятерки. Нормально все."