Лишний вес.

Kaбанчик ,
Эндокринолог. И диетолог. Сдано куча анализов. Даже желудок предлагали отрезать . Говоря, что так легче будет похудеть. Но я точно нет.

Рост 160. Вес примерно 80_85. смотря какой у меня период на диете я или нет . Сейчас нет. Но не взвешиваюсь,боюсь

Почитайте про Метформин.
К эндокринологу сходите на консультацию.

При сильном ожирении его можно до 2500 единиц. Кушать не хочется совершенно. Худела с него хорошо.

Аноним 193: но в ЖК все три раза видела и вижу очень много женщин с лишним весом. а лишний это сколько кг?) а то я к беременности подошла весом 75 кг и ростом 170, это выше моего нормального веса аж на 10 кг, чувтсвую себя ужасно, хоят по сути это не большой лишний вес. родственница в 20 лет рожала,с атким же весом и ростом на 7 см ниже..ей норм было, она всю жизнь такая.
Аноним 193: Вспомните раньше в деревнях все женщины были полненькими

когда это? смотрела фото семейные недавно начиная с 40 гг, мои все худые сидят, по 4-7 детей, огороды, работы, откуда толстые? полноватая только моя бабушка была-повар детсада)) а затем его заведующая, и детей меньше уже было у нее-троее. да и то полнота после 40 появилась.

Krasotka_v_kolgotkax: В вс или в пн встаю на весы, то что сбрасывала всю неделю (от 800 до 1.5-2 кг) - всё обратно, даже с плюсом...

Ну эт не жир у вас так прибавляется, а задерживается вода. Вино, и вообще алкоголь это углевод, углеводы задерживают воду в организме, создают отёки. Если не опускать руки и обратно на ПП с воскресенья, то общий отвес за большой срок полгода-год все равно будет заметен.
Ну и это, 1-2 бокала достаточно чтоб расслабиться)) выбирайте сухое и максимально белковые закуски, сырчик например.

Аноним 662 ,
Спасибо за ответ.
Буду стараться меньше раслабляться... Сама знаю,что виновата (((

Аноним 605 ,
Во сколько спать ложитесь и встаете? На диете как часто вкусняшки и в какое время позволяете? Сколько калорий в день на диете, если считаете?

Девочки, вопрос не как похудеть, а про беременность? Как и что я делаю,чтобы похудеть,я даже писать не хочу. Это мое личное,и с этим мне жить и бороться. Модератор закройте тему пожалуйста.

Спать во сколько ложитесь? Пол дня организм голодный, часа за 3 до сна поесть белок и овощи. Вкусняшку по чуть чуть утром. Сразу с жесткого Пп не начинайте, по немногу менять пищевые привычки, ну и у эндокринолога провериться. Дети видят пример родителей в питании. Коллега у мамы полная дама, оба ребенка реально толстые, в два года сын уже имел лишний вес. Старшего на диету садили, не соблюдали сильно, тк родители сами ели и всё вредное покупали.