Второй рывок к красоте!

Начну с самого начало... Я очень высокая и оказывается притом еще и очень жирная! У меня рост 180см. вес 97кг. В одежде вроде ничего, ну там чуть видно, здесь выпирает, терпимо, но стоит посмотреть на себя в зеркало в шортах или в майке, УЖАС! Решила худеть после НГ, в доме ведь конфеты были, дети едят, муж шоколадками шуршит, а я что не человек, я ведь тоже хочу, вообщем пока не закончились в доме сладости, собраться с духом не могла. И так настал наконец то день, когда все, я решилась, больше так нельзя! И понеслось, первое время было очень тяжело, хотелось не просто есть, а просто ЖРАТЬ, :t_0033: ЖРАТЬ! Переписывалась с девочкой, от сюда же, прочитала ее дневник и решила, вот с ней на пару и будем! Но куда то пропала!
Объемы были:
ОГ-102
ОТ-93
ОЖ-113
ОБ-122
бедро-67.
Придерживалась принцыпа: меньше ныть и меньше жрать! :w_0018: Думала, ну хотя бы 10кг скинуть. И ведь девочки, я похудела, да притом прилично, на 13-14кг. Сейчас я 83кг, но весы механические, я думаю врут, завтра на сутки пойду, вот на работе и узнаю, потом напишу 83 или 84. В зеркало смотрюсь, уже прилично так выгляжу, но все равно, решила, что буду до 75-80. Объемы сейчас:
ОГ-100(-2)
ОТ-80(-13)
ОЖ-102(-11)
ОБ-114(-8)
бедро-64(-3)
Делаю зарядку дома :w_0020: , перед телеком, :y_0001: с диска. По фитнес-клубам денег нет ходить.Вакуумный массаж банками по бедрам и попиным ушам. Делала разгрузочные дни на молокочае, когда вес стоял 3 недели на 91кг. Купила скакалку, но раз высокая, дома не могу, потолок задеваю, унесла на работу. Обруч, муж насыпал песок, больно зараза, синяки даже были. Бегала на 5 этаж, по 5 раз, купила себе бриджи для похудания.
Все хорошо, но чувствую, что все, скоро сорвусь, вот и решила, что буду вести дневник, :t_0022: чтоб стыдно было и тд. Если мне кто писать будет, я буду очень рада. И так снова в бой, с новыми силами. Удачи мне! Завтра писать не буду, так как на работе, на сутки, приду отпишусь....Приготовила себе литровую банку винегрета+ 3 яблока, зеленый чай. Ну вот вроде и все....Сообщение было изменено пользователем 26-02-2010 в 21:00

Ну вот я и дома! Встала на работе на весы, все таки 84кг. Блин, а я уж губу раскатала, что 83. Пришла с работы и была приятно удивлена, что мне написали. Девченки!, :w_0021: спасибо за поддержку, я прям духом окрепла, решила, что сегодня ни-ни лишнего в рот. Хочу посидеть на молокочае, сделать себе разгрузочный денек. Так как вчера конечно же все нарушила. Съела я полкотлетки, 2ст ложки рожек, 5 кружочков огурца, венегрет свой осилила где то 0,8л, остальное выкинула, так как смотреть даже не могла ужу, 2 яблока, чай зеленый заваривать не хотелось, пила какую то бурду в пакетиках со слабительным эффектом, но хоть бы хны, толи клизму сегодня сделать? Все бы ни чего, если б не печенье, незнаю сколько съела штук так 10-15, ела ведь и понимала, что нельзя, а все равно ела. Вообщем схомячила :t_0033: за день, и кто их блин там положил? Не виноватая я! :j_0013: Ага, как же, сегодня то стыдно, до дня рождения осталось то совсем ничего... Ах да это же и был мой стимул. У меня 23 марта ЮБИЛЕЙ, мне 30-чик. Вот я и подумала, нет уж я должна быть на высоте, а то что же получается, Взрослая, толстая........ нееееее, я так не играю! Я буду самая обаятельная и превликательная, а точнее я становлюсь самой обаятельной и превликательной.Сообщение было изменено пользователем 28-02-2010 в 11:50

Хотела поспать после суток, прилегла, слышу за окном птички поют, такое у меня настроение отличное! ;) ДЕВЧЕНКИ с последним днем зимы вас! УРА! скоро весна, копите мужики деньги на подарки!Сообщение было изменено пользователем 28-02-2010 в 19:28

Блин, муж картошку жарит, запаха на всю квартиру, я вообще сижу в самой дальней комнате, от запаха есть, что то захотелось, но нет, буду держаться до последнего. В желудке так приятно подсасывает.

Это я в нобре 2009г.

Завтра муж прийдет с работы, пусть сфоткает какая стала сейчас. Ну что вчерашний день продержалась молодцом, сегодня с утра объемы ОЖ-100(-2) :) ОБ-112(-2) ;) ОГ-98(-2) :shock: Вес я думаю 83,5, жаль весов нет, буду взвешивать на работе, но по привычке все равно утром бегу на свои сломанные, Пусть даже и врут, но вижу что вес меньше и мне приятно! Сходила, напокупала яблок зеленых, а то уж подьела и груш, что-то захотелось. Интересно, а груши можно, не сильно они калорийные? Вчера, когда муж делал банками массаж, сказал, что жопень точно меньше стала, грубо как-то, но все равно приятно! Он уж тоже вчера на славу постарался, сегодня все ноги в синяках мелких, сильно банки присасывал, больно до ужаса, правда я в долгу тоже не осталась, лежала, ругалась, даже козлом его от боли назвала, правда потом сказала, спасибо милый, а он ржет :hihiks: Обидно, для него ведь стараюсь, а он думает, что херней занимаюсь, ладно хоть помогает, чем может, знает, ведь что покушать люблю!
:rose: Девченки, с первым днем весны вас!

И так итоги дня, что я сегодня счамкала: 1 яблоко, творог 50гр., 2 ложки салата из капусты, уже за месяц наелась, нелезит, детям скормила. бульончик на гов. косточке+ сама эта косточка с мясцом гр.30-50.,1 груша,( 1 ломтик от булочки и 3 кофетки шокол. -это я в гости сходила) Если вечером приспичет, яблоко сьем, но так думаю на чае продержаться. До завтра.

Блин, зря я наверное фото выложила, сейчас смотрю и думаю: жуть какая! :=-O: Скорее бы муж пришел, да сфоткал какая сейчас, пусть немного разницы, но все равно поприличнее.

Ну вот про фотки совсем забыла, %) ну ладно потом. И так что я сегодня кушала: яблоко,творог 200гр за день, суп молочный, 3 конфетки, полбулочки, их мама пекла, попросила попробовать, неудобно как то отказать, если честно, то даже меньше чем полбулочки так просто откусила, вернее сказать. Чай зеленый, черный без сахара.Завтра на работу, там взвешаюсь, потом напишу сколько. Объемы те же.

Ура,ура,ура! У меня вчера 83(-1)кг. :t_0032: :y_0017: А вот завтра, думаю наберу, так как на работе празднуем 8 марта! Итого мне осталось 8кг. Ой, аж самой не верится. Настроение, класс! Весеннее! Насадила перед сутками комнатных цветов, 12 видов, сегодня пришла, а они уже проросли :dance2: Жизнь прекрасна! Чуть не забыла, с утра свекровь приезжала в гости, хотя муж на работе, ну мы с ней чаек попили, то да се.... Вообщем сказала, что я похорошела, :t_0020: и что на мой Юбилей подарит деньгами на шубу :y_0019: Я на седьмом небе( чуть не написала месяце) от счастья! :w_0040:

Девочки, нет-нет, я худею, я в строю, просто дел очень много, некогда. Праздники, сделали свое подлое дело+ еще болела :w_0045: , в итоге 85кг (+2) :boom: Сама конечно виновата, ни кто мне в рот ни чего не запихивал. Вот сижу сегодня и маюсь вопросом, может это во мне г-на много? Сижу давлюсь творогом, вечером чувствую будет клизмец. И так с сегоднешнего дня снова в бой. :w_0008:

Ну вот наконец-то я и взвешалась . Все таки 83,5кг. Это видемо результаты праздников, просто в ту-т не могла сходить, торты застряли в кишках План на сегодня: уже съела 1 сыр морковку, 1 литр зеленого чая без сахара и всяких вкусняток, варю овощи, буду делать винегрет, где очень мало картошки, но много квашенной капусты и свеклы. Зарядка и обруч по плану, вечером, потом ванна, потом вакуумный массаж на попины уши, и баиньки. Сон тоже помогает худеть. Вчера с мужем после обеда, полдня были в разьездах по делам для нологовой, приехали в 6 вечера, я чай зеленый попила, а в животе урчало, видно было что кушать хочу, и прилегла, пока он кушать разагревал для всей семьи (дети со школы пришли), вообщем уснула, :lazy3: так измоталась. Проснулась а 23.00, когда он их уже спать улаживал, проснулась, а есть, что-то уже и не хочется, муж предложил, я сказала нееее, снова чай зеленый попила, уже с ним в 00.30 легли спать. Вывод: не уснула бы, так наелась бы....ВОТ! Утром сказала ему спасибо , что все дом. дела сделал за меня, поцеловала :j_0001: , он доволен, я тоже.

Весы все так же показывают непреклонные 84кг :dontknow: . Но зато прикрепляю обещанное фото. Специально сегодня мужа попросила сфоткать. Ну и как? результаты видны? Похвалите меня кто нибудь, что бы дальше стимул был, а то что то силы угасают, или уж поругайте, что ли.... через неделю ведь Юбилей.

Девченки, спасибо за поддержку! Все сегодня делаю разгрузочный день на молокочае, хотя в 7.00 съела тарелочку борща , но думаю, что это не сильно страшно, тем более без хлеба... Стыдно признаться :boom: , но зарядку и вакуумн. массаж не делала уже 1-1,5 неделе. А все ною, что это у меня вес стоит. После вчерашних добрых слов поддержки, прыгала на скакалке, раз 200 наверное, но за 3 подхода, крутила обруч, я вчера была после суток, устала как сабака, муж в 22ч. сварил борщ, пока я прыгала со скакалкой, запаха были, я думала у меня завороток кишок будет. Помылась и бегом спать, чтоб не есть на ночь :molodec: . Вообщем вы меня опять воодушевили, всем-всем еще раз большое спасибо за поддержку.

Сволочью буду , если не сброшу эти последнии 9кг. Добью их паразитов. ОООооо!!! Что это со мной, порыв души, что ли такой? Ни фига себе!
Ходила сейчас по магазинам за покупками,гуляла часа 2, зашла в аптеку, купила себе йодомарин и витамины, не хочу чтобы кожа стала сухая и волосы выпали, я не переживу, лучше уж толстой, но с волосами( это мой выбор) Нет, ну правда, представьте:худая и лысая, жуть! Настроение отличное, парень какой-то клеился, хотел познокомиться, я отшила, но приятно, пипец как! :dance2: Сейчас сижу читаю дневники тех, кто с 2008, 2009 худели, напасть какая то, :shock: у многих в семьях разлад, развод.. Я что-то даже боятся начала. Завтра для мужа приготовлю, что-нибудь этакое, а то все он на кухне, знает как мне сейчас тяжело, но ради этого надо пересилить себя, и ненюхать и не пробовать, но сварганить что либо...Не хочу быть красивой, но одинокой. Хочу быть счастливой!

Сообщение было изменено пользователем 17-03-2010 в 08:33Сообщение было изменено пользователем 17-03-2010 в 13:45

Итак, подвожу итоги за сегодняшний день:
завтрак-борщ 200мл
обед-борщ 200мл.
полдник-творог 70гр. И в течении дня 2,5 литра молокочая и 100гр. капусты в прикуску Вечером сделала зарядку, попрыгала на скакалке 230 раз(за 5 подходов) Вот вроде и все. В животе такой переворот, как будто я уже похудела на 5кг. Все сосет, бурлит... Хочу спать лечь пораньше :lazy3: , чтоб не сманиться на что либо, а то у меня 1кг печенья в шоколаде, да 3 шоколадки в шкафу, пациенты подарили.... Аааа как мне плохо! Как я всего хочу, мочи нет <img src="../img/sm/my/cry.gif" width=31 height=22 alt="" /> Толи уж купить себе весы эллектронные? Блин, и хочется и денег жалко. Что делать? :y_0016_1: Муж только что позвонил с работы пожелать спокойной ночи, я ему сказала про весы, ответил, что завтра посмотрим сколько стоят, может и купим. УРА! :w_0024:Сообщение было изменено пользователем 17-03-2010 в 21:34

Девочки, я купила себе весы электронные :w_0024: , встала на них и чуть в обморок не упала. Я 79.900. Не пойму, это я так в весе ошиблась %) или похудела так без весов? У меня были мех., потом сломались. Я в трансе: худеть осталось 4.900, до 75кг, а я уж так настроилась на 9кг. Если мне не понравится 75, буду до 70. Посмотрим. А может у меня и рост не тот какой я думаю не 180см Конечно же это шутка, я очень-очень рада! :t_0020: Прилагаю фото:весы новые, наклейки еще не успела оторвать...Сообщение было изменено пользователем 18-03-2010 в 19:29

Вот я дура! По другому и не скажеш! взвешалась, написала, а потом инструкцию читать стала. Оказывается на ковре нельзя и надо на ровном полу. Вот нашли такое место: 83.900(-100гр) А я то уж размечталась Бой с салом продолжается, все по плану.

Утром, как на праздник побежала к своим новеньким весам:84.00 :=-O: Ну что за хрень такая, а ? Это после вчерашник клизм? Пипец! :boom: Утром на тощак выпила яблочный уксус 1 ч.л. разведенный в воде, потом в инете пошарилась, оказывается надо 1 ст. ложку. Завтра так и буду. Настроение на 0... :megashock:

Все понятно теперь, я вчера выпила 3 литра воды, видемо с утра во мне еще что-то было ( я имею в виду жидкость )Все утро бегала по маленькому.. Сейчас я 83,500 (-500) хотя и чай пила и кушала уже. Решила, что взвешиваться буду раз в три дня, а то на психику давит вот так бегать каждый день... Итак начинаем новый старт от 83,500. Всех удачи!

Вчера на работу уходила с весом 83.300, :dance2: сегодня с суток пришла с 83.100 :dance2: Осталось 100гр., и новый рекорд будет побит 14кг. УРА! Что кушала вчера: с утра-килька соленая 100-200гр, в обед- салатик свекольный, потом салат капустный, 1 ст молока и чай зеленый литра 1,5-2с печеньками 5шт, 2 кусочка колбасы.

Вчера на работе отпраздновала свой Юбилей, итог +200гр :molodec:я думала будет больше . На сегодня я 82.100. Но все равно очень рада! В субботу бы еще продержаться, когда с друзьями будем гулять. Вообщем все О Кей! Бой с жиром идет! Сегодня разгрузочный день, вечером отпишусь.

Вечером написать не получилось, ни какого разгрузочного дня я себе не делала %)лень матушка, вес вчера вечером 82кг, да и сегодня такой же... стоит на месте! Ладно, пусть закрепляется, родненький И так, подвожу итоги: вчера у меня было ровно как -15кг. Сегодня вес колеблется от 81.800 до 82.200, в зависимости от того сколько покушала и выпила. Вместо крови у меня уже зеленый чай по жилам течет литрами его пью , худдееюююююю....

Вот и прошел день, все мои грандиозные планы на смарку...С 11 до 21часа гуляний сумела набрать 2.800 :=-O: :boom: В итоге я 84.800 Завтра на сутки, буду срочно там разгружаться. Но все равно рада своим успехам с 54размера перешла на 48 Фото потом, после разгрузки! Вместе с брюхом ушли и титешки, стали на размер меньше, я в трансе, даже потрясти на танцах нечем было Ну все пошла-ка я спать, завтра болеть ни как нельзя!

А вот и я! После вчерашнего разгрузочного дня -800гр. Вес 84кг :boom: Надо же было так ДР справить! Сегодня хочу посидеть на овощах. Удачи мне и всем кто худеет!

Отчет за сегодня: вес уже 83, может даже меньше, потому что взвесилась поевшая 83.200, утром взвеситься забыла, закрутилась...Откопала диету на которой сидят космонавты сидеть на ней надо 35 дней, незнаю продержусь ли? Но пока настрой боевой.Съела за сегодня: утром-чай с лимоном и медом, хотя я его не хотела, но по инструкции надо, незнаю, наверно больше его не буду класть:y_0013:В 10 часов- сыр 100гр. В обед- 500гр курицы отварной без соли и без кожи+ 500 мл бульона, то что не влезло на полдник, а на вечер 200гр капусты залить 300 мл воды варить 20мин. без соли. Все это выпить не спеша в течении 30мин.Сейчас пойду в магазин куплю себе куринную грудку, а то в моих куринных 500гр., получились одни кости, 2 крылышка, шейка и спинка, мясо то было, ну от силы грамм 200 НО наелась я правда хорошо, даже еще осталось...Через час буду обруч крутить, талию наводить. Вечером зарядка, душ и крепкий сон :t_0016: