ну так нельзя((((( у меня дубль ДВА

привет)девчонки)))
я вернулась))) :y_0003: с вами веселее худеть)
теперь сажусь на диету с завтрашнего дня)))
мой рост 162 вес 55(

буду есть малоXDDD
воть и сама диета

1 день
вода горячая с лимоном
2 день
творог обезжир.
ломтик сыра, грейпфрут
кефир
3 день
кофе
яблоко,творог
кефир
4 день
3 ломтика шоко
киви 2 шт
кефир
5 день
вода с лимоном
банан
кефир яблоко
6 день
яблоко
грейпфрут
7 день
лимон вода
бутер с сыром :y_0022:
кефир

52 кг

ура сегодня мне весы показали 50 кг
теперь завтра сажусь на питьевую)

эхх были времена))
читаю свой дневник и радуюсь...какая же сильная была))
но и щас ни чем не уступаем)
и так сново в бой
щас выберу диетку и вперед и с песней)))
рост тот же 162 вес 51 кг
цель...пока не понравлюсь себе
вообще я не худеть хочу а стать сильней)
завтра выпью слабительные или клизму сделаю
пошла выбирать диету

Вот эту возьмем
1-3 день кефир
4-6 день яблоки
7-9 день кефир
10-12 день яблоки
начала 20 февраля вес 50 кг конец 4 марта
взвешусь потом только после.....
я любитель таких диет

Доброе утро
уже пью кефир) вкусно
отписываться буду конечно вечером)
короч стартуем)
пожелайте мне удачи)

а мб на эту)
завтра узнаем)