Я - пищевой наркоман

10 и 11 мая - срыв, 12 -вышла из срыва.

Держусь. За время предыдущих срывов не набрала. Держу вес 59кг. Много гуляю, пока не бегаю

Без срывов, вес утром 58,9 - практически вернула за меньше, чем за неделю. решила работать с гневомучиться не подавлять и не выплескивать на окружающих негатив.

Итак))))) давненько не писала. У меня все хорошо, вес держится в норме. Сегодня взвешивалась -58,4. Сама себя устраиваю, что самое главное) срывы бывают, но уже не так страшно от них. Научилась находить смысл в том, чтобы выйти из срыва.