Хочу нравиться себе!!!!!!!

Всем привет! Я давно хочу распрощаться со своим весом вернуться хотя бы к своей норме,а еще лучше в идеал! Но силы воли ни какой! Много читала ваших дневников! Девочки Вами можно гордиться! Боюсь я на такое не способна! Ну и все таки хочу попробовать. Я семь месяцев родила сыночка и это счастье :w_0021: , но фигура..... Хоть зеркала снимай!
И так :(
мои данные на сегодняшний день!
Вес: 70
ОТ:80
ОБ:105
ОН:61
ОГ:92

А желаемый результат - Вес 57

Эх девочки :( , прочитала диету Valeri511 прям попробовать захотела :y_0022: ! Но раз начала свое уже останусь :y_0012: ! Боюсь сорваться! Ужас Утром взвесилась 69,9, позорище! еще умудрилась и булочку :y_0013: съесть! Ну сегодня у меня разгрузочный день, посмотрим переживу ли я его :y_0018: ! Или придется все заново начинать! :y_0040:

Ну что девочки утром было 69,9, а теперь 68,4
УХХХХХХХХХХХХ какая я МОЛОДЕЦ! А булочка меня спасла ТакКак, иначе меня без сладкого трусить начинает и давление падает! Вот такой вот у меня организм д****о, ни дня без сладкого хотя бы одной конфетки)))
Ну сейчас я спущусь как всегда до 67,5 и труба перволить эту цифру целое испытание! Ох, когда спешишь куда-нибудь по гололеду в скользкой обуви, помоему лучше любого вида спорта! Держа равновесие работают все группы мышц! А как болят!!!!! кстати надо выложить свое фото чтобы совсем стыдно было!

И вот!

Вам стадно за меня? мне очень! :y_0024:

Привет, дорогие мои! Давно не писала!

Проблемы в семье, прям жить не хочется! :t_0027: :t_0027: :t_0027: !

Устала очень! Но надо закончить, что начала! На сегодня у меня все так же:
ОТ: 78
ОБ: 103
ОН: 60
ВЕС: 68,8
Заела проблемы называется(((( :j_0013:

Я девочки решилась на отчаянный шаг! Вычитала сегодня "кофейную диету", с утра пока вторая кружка кофе! Диета конечно понимаю не здоровая! Но оказывается очень эффективная! Подруга на ней сидела, очень довольна! Я как медик понимаю, что это глупая затея, но с другой то стороны, всякого рода диеты, кроме раздельного питания и лечебных,,, наносят вред организму. Да и эти тоже кстати! Только если Вы худеете под контролем диетолога и личного врача!

Короче, я решила себя вымучить неделю на ней, а потом посмотрим какие результаты будут, если хорошие то перейду на более щадящую диету, если нет, то останусь на ней или на что то подобное перейду! Вот! Ну и конечно буду ориентироваться на свое самочувствие!

[img][line.romanticcollection.ru/ves/5_1_0__70_68_57_change.gif](/away.php?to=http%3A%2F%2Fline.romanticcollection.ru%2Fves%2F5_1_0__70_68_57_change.gif&s=319166b2bdd477f837bd2e3a5ad60de6)[/img]

Вес: 68,1(-1,9)
ОТ: 75(-5) :j_0003:
ОБ: 104(+1)??????????? :w_0017:
ОН: 60(-1) :y_0003:
ОГ: 87(-5) :y_0008:

Сообщение было изменено пользователем 21-01-2013 в 12:58Сообщение было изменено пользователем 21-01-2013 в 13:12

Девочки привет, вот такие вот у меня на сегодня данные! Жаль что при отсутствии груди она еще и умудряется уходить в минуса! :m_14:

За вчерашний день выпила полторы кружки кофе! не смогла больше, ну может оно и к лучшему! сегодня вот такие результаты! :t_0023:

:t_0032:

Сегодня утром начала с того что съела два варенных яйца, кружку кофе выпила! Думаю на сегодня это все будет! ну кроме кофе :t_0035:

Сегодня утром себя не очень хорошо чувствовала, то ли от недосыпа, то ли оттого что эти дни начались, немного не вовремя, в диету! Буду надеяться что все пройдет хорошо))) И я не упаду в оброк)))))))))))))) :t_0038:

ОТ: 74см(-1)
ОБ: 102см(-2)
ОН: 59см(-1)
ВЕС: 66,4кг

АААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!! Наконец то)))))))))))))))) :y_0003: :w_0040: :j_0028: :j_0003:

Девченки))))))))))))))))) У меня все пока хорошо как видите! За три дня строгой диеты еще ни разу не сорвалась, да и не хочется как то есть, бывает появляется соблазн, но я говорю себе строгое НЕТ!!!!! и все проходит)))) ой только все бы получилось)))) Желаю вам всем такой же стойкости)))) ТЬФУ-ТЬФУ-ТЬФУ, ТУК-ТУК-ТУК
:j_0003:

[img][line.romanticcollection.ru/ves/13_6_0__70_66_56_change.gif](/away.php?to=http%3A%2F%2Fline.romanticcollection.ru%2Fves%2F13_6_0__70_66_56_change.gif&s=319166b2bdd477f837bd2e3a5ad60de6)[/img]

ОТ: 72,5СМ(-1,5)
ОБ: 102(0)
ОН: 59(-1) СМ
ВЕС 66,1КГ(-300Г)

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Еще раз взвесилась))))))))))))))))))))))))))

                                                                                                    65,9

:y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019:

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))65,6

:y_0018: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019: :y_0019:

[img][lines.myjane.ru/rules/492676/weight/65.6/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F492676%2Fweight%2F65.6%2Fline.png&s=319166b2bdd477f837bd2e3a5ad60de6)[/img]

ОТ: 72,5см(0)
ОБ: 101,5см(-0,5)
ОН: 58,5см(-0,5)
ВЕС: 65,5(-100)

ну что дорогие мои))) Как видите диету соблюдаю как ни кто другой! Вчера одна кружка кофе и стакан воды на ночь(очень пить хотелось). А сегодня с утра два яйца вареных и кофе и вечером вода. немного застряла в связи с этим ни какого настроения нет! посмотрим что завтра утром будет. к вечеру даже 200 г набрала((((((((

ОТ: 72(-0,5)
ОБ: 101(-0,5)
ОН: 58(-0,5)
ВЕС: 65,2(-300)

64,9

Привет всем мои хорошие!

Завтра будет неделя как я сижу на этой жесткой диете! Не сорвалась ни разу!!!!!)))))) Довольна собой! За эти дни съела в понедельник четверг и сегодня по два варенных яйца, все остальное время кофе, ну и когда ни когда вода! Похудела я за это время на 5 кг 100 г , и это еще не придел))))) Сейчас конечно вес уходит не так как в первые дни, но уходит ведь)))) Я собой если честно горжусь))) Результаты уже заметны))) Осталось дойти только до желаемого и мы выиграли этот бой у сильным соперником. Но до этого еще много усилий нужно приложить! Уже третий день я привожу мышцы в форму))) Так что пока вот такие у меня дела))) Буду стараться писать Вам как можно чаще _))))))))))))) :y_0002:

[img][lines.myjane.ru/rules/492862/weight/64.9/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F492862%2Fweight%2F64.9%2Fline.png&s=319166b2bdd477f837bd2e3a5ad60de6)[/img]

ОТ:71(-1,5)
ОБ: 100,5(-1)
ОЖ: 82(-8)
ОН: 58
ВЕС 65,2