Путь с 92кг - 69кг - цель 60кг

Какой позитивный дневничек и вы красотка автор. Давайте вместе худеть.

Долорес Клейборн:

Там были очень сильные отеки(

Albina23:

Главное начать ! Даже если устал , отдохнуть и дальше продолжать) у вас обязательно всё получится 👍
Я дневничок не бросаю , просто очередные замеры и взвешивание в следующие выходные 🙂

Доброе утро, прекрасные дамы 🌹
Месяц прошел : без спорта, с плавающим и не чистым питанием, где пол февраля с переменными болезнями то детей, то меня.

Отвес составил -2,6 кг.
70,5 - 67,9
Считаю - замечательно 🤗

Милые мои, самые красивые, обворожительные, привлекательные дамы! Поздравляю от всей души с нашим женским днём! С 8 Марта! Цветите, сияйте 🌹❤️

An_Born:

Классная фотосессия!

An_Born:

Выглядите чудесно💐

Доброе утро!
На дворе 7 апреля, а это значит очередные замеры!
На третьем месяце я честно устала худеть (
В рот залетало сладкое , не всегда вкусное, беспорядочное питание и лень к тренировкам, поэтому за месяц их было всего 2. Но могу сказать в своё оправдание, 12-14 тысяч шагов ежедневно, исключая воскресенье)
Отвес за месяц составил -1,4кг , вес на сегодня : 66,5

На удивление сегодня после дождя я проснулась с хорошим настроением и желанием продолжать дальше.

А в завершении прикрепляю немного фотокарточек прошедшего месяца 🌛

Доброе утро, милые дамы!)
Отчет за месяц по расписанию ✔️ -1,4 кг
Все планы пошли по звезде , а это значит проявляем гибкость и принимаем ситуацию!)
Месяц я с тремя детьми на больничном, неожиданно они решили переболеть ветрянкой, разумеется по очереди 😷
Разок я даже выбралась в музей 🖼️
Спорта по прежнему нет )

Все события месяца в фотокарточках

Добрый день, прекрасные дамы 🌹
Я с очередными замерами и взвешиванием. За месяц -1,5 кг.
Общий отвес за 5 месяцев - 12кг.
Вес на сегодня 63,6.
В блокнотике моем уже закончилось место, но я не сдаюсь и продолжаю впихивать циферки )))
Настроение прекрасное, несмотря на некоторые моменты, собираю чемоданы, ведь уже сегодня ночью мы с семьёй полетим в отпуск
Впервые в Турцию, немного волнительно!)
Желаю себе прекрасно отдохнуть, напитаться солнышком и энергией!)
Фото моменты с прошедшего месяца прикрепила, фото с отпуска буду добавлять))

Две недели с отпуска прошло , я наконец-то добралась до фото!)
Отдохнули хорошо, новые эмоции, впечатления, солнышко 🌞

Вы очень-очень похорошели!
Красоточка !

Азъ:

Ответ:

Спасибо большое, мне приятно ❤️

Всем добрый вечер 🌹
Вес 63,1кг
-0,5 за месяц
Месяц был насыщенный!) Отпуск.
Я вернулась на тренировки- мини батуты, потому что это, что приносит мне удовольствие и хочется туда ходить.
4 июля мы с мужем восходили на Конжак, 40км , 59 тыщ шагов и на обратном пути мне моё левое колено сказало "до свидания". Хорошо, что у меня были обезболивающие с ними то я и дошла обратный путь. Колену покой недельку, надеюсь придёт в себя, со мной такое впервые, но ожидаемо, вместо регулярного спорта я хренью страдала, урок на будущее. Эмоции невероятные.
Фотокарточки прошедшего месяца прилагаю 💖

Доброе утро 🌄
-1,9 кг за месяц
14 тренировок сделано ✅
Вес 61,2
Месяц пролетел как-то стремительно, туда-сюда и вот уже август, скоро осень.
Съездили к родственникам, выехали на озеро, но погода прохладная была, поэтому кайфанули собаки и те, кому нормально 🤭
Со спортом вес снижается стремительнее - факт.
У меня постоянная какая-то усталость, возможно ещё не вошла в режим.
Табличка с замерами и фотокарточки 📸

An_Born:

Прекрасно выглядите!!

Неромантик:

Благодарю ❤️

Вы прекрасно выглядите. Вы молодец, что смогли, не свернули с правильного пути.

Позитив в любом весе. Рост напишите свой?

Margery:

Как сворачивать я знаю, празное любопытство как всё таки дойти , что там дальше то🤭
Спасибо 😘

Ket 88:

164)