Создать тему
Разделы

    Будем худеть с таблицей?

    Щуквул: Ищу чем заменить бананы; яблоки, морвовь и орехи не зашли

    Попробуйте грейпфрукт. Он очень хорош при похудении. И сельдерей.

    И то и то, на мой вкус, гадость редкостная, но жирок хорошо уходит, можно и потерпеть)

    59,5 диеты совсем не придерживаюсь всю неделю. Считаю отлично. После майских всех начну дальше похудение.

    Сегодня 102.
    На неделе видела 101, но чертов цикл(((

    Кудрявая альпака: грейпфрукт. Он очень хорош при похудении. И сельдерей

    Спасибо за идею! Грейпфрут не смогу, у меня лимон и апельсин уже есть в рационе, еще один цитрусовый я не сдюжу. А вот сельдерей попробую. Стебли брать или корень? Ни то, ни другое не пробовала

    Оладьи
    Лук зелёный -50 гр
    Яйцо -1 сырое
    Яйцо - 1 вареное
    Сыр натертый
    Миндальная мука где-то 1-2 со л
    Соль перец по вкусу

    Яйцо натереть, все перемешать и жарить

    Всё не то...: Миндальная

    Подскажите, она лучше полезнее обычной, чем?

    Она,

    Для меня да, но в ней нет той клейковины что в пшеничной

    я вот не смогу себя сельдерей заставить есть, да и какая в нем польза ?
    уж лучше молочные кабачки, огурцы и свежая капуста (из зеленых )

    Всё не то...:
    Всё не то...


    Я что-то подобное в антипригарной вафельнице делаю, мука какая-нибудь цельнозерновая

    Оладьи, кто любит, для худеющих можно делать из овощей, типа драников, из кабачков, капусты, картошки, моркови- калорий меньше, пользы больше

    Добрый день.
    Сегодня вес 73.7

    Кудрявая альпака: сельдерей.

    На переваривания сельдерея организм тратит больше калорий, чем он содержит👍

    Аноним 320: вот не смогу себя сельдерей заставить есть, да и какая в нем польза ?

    Почитайте, он очень полезен👍, вкус конечно не всем нравится😊

    Jannina,
    даже не уговаривайте...есть много других полезных продуктов, которые легко усваиваются и содержат мало калорий

    Аноним 320,

    😂😂😂, я раньше тоже не могла, видимо с возрастом приходит))), кинзу тоже полюбила хотя раньше даже запах не переносила😂

    я думаю мой возраст уже не имеет значение, кинзу ем, хотя в детстве терпеть не могла, но специально не покупаю, на юге добавляю в салаты и некоторые блюда, а дома нет...вообще предпочитаю питаться доступными продуктами по сезону, многокомпонентные рецепты не люблю, там сложно просчитать калорийность

    Добрый вечер!
    Всех с праздником!
    Строка 5 - вес 71,3 кг.
    Купила вчера Редуксин Форте.
    Попробую хоть так уменьшить тягу к еде. Постоянно хочется что-то есть. Лучше шоколад или печенье.

    Добрый день! 60 кг

    Всем здравствуйте.
    Взвешивалась утром, только руки дошли на сайт зайти - сегодня 55,3

    Добрый вечер!
    Вес 66.7

    Добрый вечер, вес 63,4 кг

    Мой запоздалый отчет, снова 76(

    74,7

    Что-то типа пиццы. Увидела в интернете и немного адаптировала для себя.

    Для основы:
    Фарш куриный -300 гр
    Сыр любой - 30 гр
    Лук репчатый -1 шт
    Масло сливочное -25 гр

    Начинка:
    Томат -1/2 шт
    Лук репчатый -1/2 шт
    Перец болгарский -1/2 шт
    Сыр по вкусу

    В фарш куриный добавляем мелко обжаренный репчатый лук, натертый сыр и растопленное сливочное масло, соль и специи по вкусу.

    Я использовала пергамент, но лучше на силиконовом коврике, т.к прилипает.

    Все перемешиваем, выкладываем кругом и делаем бортики чтобы начинка не утекла.

    Начинка: обжарить лук репчатый нарезанный полукольцами и выложить сверху, затем томат нарезанный полукольцами, перец болгарский и все засыпать толстым слоем сыра. И в духовку на 40 минут.

    Мне было вкусно и сочно.

    Новая табличка
    Следующая неделя - результат за месяц

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
    Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное