блюда с подсчитанными калориями

яоляя: порция каши на молоке 150 калорий

Больше, калорий 350. Ну или совсем маленькая порция.

Автор, весы дома есть? На самом деле считать калории совсем не сложно, главное всё взвешивать и в табличку вносить. А потом на вид определять будете. Это дело привычки.

Girls_online,
Калорийность 100 грамм гречневой каши на воде и молоке составляет 82,7 ккал ...у меня порция не более 200г

яоляя: Калорийность 100 грамм гречневой каши на воде и молоке составляет 82,7 ккал ...у меня порция не более 200г

А вы на 100 гр считаете, поняла... А я на всю порцию. Все продукты отмерила и варю. А готовое уже не взвешиваю. Так удобнее, мне кажется.

Дак из 100 г. крупы гораздо больше каши получается и калорийность другая выходит...

ЧаХо: Интуитивность зависит от опыта работы с приложениями.

Ну я к тому что просто. Когда добавляете, продукт или рецепт, ставите галочку, вверху сохранить. Все, записано в этом дне. Может вы день не тот записали? Вверху точно сегодняшний день и проверяете вы точно его?

аssОль: просто

Спасибо, я не увидела сначала сверху кнопку сохранить
Сейчас нашла. Занесла уже сегодня, что съела