Вопрос о стоимости диеты

tra-ta-ta: Мне лучше сыр, чем макароны, в макаронах сахар, в сыре нет

а в сыре соль...макароны с сыром тоже можно использовать как полноценный прием пищи, плюс огурец, допустим или лечо

Когда соблюдаю режим питания , то дешевле.
Я не ем сладости, выпечку, пельмени, сахар.
Ем просто: овсянка, творог, яйца, курица, морковь. Не сильно заморачиваюсь, калории примерно только. Если еда надоела, то просто меняю фирму творога. И так по кругу.
Важнее не есть между едой, после 19.00, убрать сахвр и есть белок. Добавить спорт и активный образ жизни.

Ри_на,
соль- белая смерть, сахар -сладкая смерть (с)

tra-ta-ta: очень много калорийных продуктов, практически все, кроме лука и огурцов.

Какие там калории то, 112. Меньше не бывает. У яблок и огурцов вот меньше даа.😁

tra-ta-ta: Как Вы считаете, соблюдать правильную и полноценную диету будет стоит дороже, чем питаться картошкой, хлебом, макаронами и сладким чаем с печеньем?

Вы опять со своей стоимостью жратвы и подсчетом трат россиян? Так всё плохо в Италии?
Естественно жрать макароны по акции дешевле, чем вырезку, морепродукты и фрукты овощи свежие.

Если диета составлена из определенных дорогих продуктов, то возможно и выйдет дороже обычного питания.
А вот если пересмотреть свое питание, расчитывать калорийность, разумно подойти к составлению своего меню, то вполне можно питаться на разумную сумму.
Когда худела, считала колоритность своих блюд. Так вот борщ я просчитывала, и мой борщ в среднем колоритность около 50-60 ккал. И в обед я спокойно наедалась не более чем на 120 ккал.
И винегрет не калорийный и дешевый. Ну боитесь вы картошку, сделайте без нее. Не обязательно съедать тазик, а в качестве гарнира замечательно, не дорого. И ложка масла растительного в день это полезно, если не жарить на нем, а заправить салат.

tra-ta-ta: В винегрете очень много калорийных продуктов, практически все

А какие именно продукты в винегрете вы считаете высококалорийными?
Отварные овощи? Квашенную капусту?

Я ем: Если диета составлена из определенных дорогих продуктов, то возможно и выйдет дороже обычного питания.
А вот если пересмотреть свое питание, расчитывать калорийность, разумно подойти к составлению своего меню, то вполне можно питаться на разумную сумму.

Кстати, на сайте есть прекрасный пример - Наталья красавица. Меню у неё очень простое, но здоровое. И совсем недорого. Но это надо железобетонную силу воли иметь.