Худеем к лету, осени, зиме... присоединйтесь.(продолжение)

Lav@nda: Хоть совсем в выходные не жри. В сб утром уже было 67,0.

Самое интересное, особо питание не менялось в эти выходные, по гостям не ездили, фитнес в обычном режиме, в пятницу утром на весах было 67,9, всю неделю 68 с чем то, а в понедельник 69.0 почему то😂

\~ПуШок\~: Самое интересное, особо питание не менялось в эти выходные, по гостям не ездили, фитнес в обычном режиме, в пятницу утром на весах было 67,9, всю неделю 68 с чем то, а в понедельник 69.0 почему то😂

У меня тоже такое бывает. + 0,5-1 кг на ровном месте и в -0,5- 1 кг за 1-3 дня. Не знаю, чем это объяснить. Всё также и спорт и питание, ну вот так бывает.

\~ПуШок\~: Самое интересное, особо питание не менялось в эти выходные, по гостям не ездили, фитнес в обычном режиме, в пятницу утром на весах было 67,9, всю неделю 68 с чем то, а в понедельник 69.0 почему то😂

Такая же фигня. Причем в выходные я двигаюсь больше, чем в будни. В субботу, воскресенье в огороде прибиралась, порей выкопала, чеснок посадила. Вчера после посадки чеснока наползалась, но все равно на дорожке побегала. Через силу, чтоб предотвратить понедельничный скачок веса. И все равно +

Lav@nda: я двигаюсь

Может в этом тайна?? Я тоже в выходные больше двигаюсь, у меня работа сидячая, а в выходные я постоянно в движении, то огород, то прогулки, то дела, хожу везде пешком. Сижу только когда ем.

Всем привет! Девочки,хочу к вам присоединиться. Худею с мая 2025 года,скинула 15 кг. Сейчас мой рост 160 см,вес 59 кг. Мне 45 лет. Веду подсчет бжу. Но вес стоит ,как вкопанный уже месяц!!!!! Я и йогу уже подключила,и читмилы делаю раз в неделю ( так мне фитнес-тренер ,которая расчитывала бжу посоветовала),и все без толку!!!!! Посоветуйте пожалуйста,как сдвинуть вес с мертвой точки???

Девочки, все молодцы! Новенькие, добро пожаловать!

Olysi:

Ekat:

Очередной срез наших результатов:

Доброе утро. 60,8 кг сегодня, +0,3 кг за неделю. Как уже писала раньше, на ровном месте плюс 1 кг и потом вес с трудом уходит. Не знаю почему.

Доброе утро! 69.1, добавилось 100 гр. рыбка солена была вкусная, наелась вчера днем, вот и результат.

Сегодня 68,5 +1,2 за неделю. Трындец какой то. Не полнимаю, что происходит. Питаюсь так же, бегаю так же. Еще и упражнения с гантелями через день добавила и пресс. Почему вес вверх ползет?

Доброе утро! Сегодня 55,7, но вчера с утра была 56,6, отъелась за субботу, стала позволять себе слишком много)) пришлось вчера бегать на 5 минут дольше и скорость добавить)
Решила опять на трехразовую тренировку перейти, но одну сделаю только бег, без силовой (между двумя). Посмотрим. Печаль, что грудь тоже немного сдулась((. А так- вчера выкупила просто бомбическое вечернее платье (на свадьбу пригласили), в пол, по фигуре обтягивает и разрез, это настолько мотивирует оставаться в этом весе и поддерживать его (не возвращаться к тем 66 на начало похудения (июнь).

Lav@nda:

У меня тоже такое бывает, главное, не сдаваться! Чем ты меньше становишься, тем хуже и дольше снижается вес. Первые 5 кг ушли очень быстро)
Все у вас еще будет, поверьте, только не сходить с правильной дорожки

mdtnt: У меня тоже такое бывает, главное, не сдаваться! Чем ты меньше становишься, тем хуже и дольше снижается вес.

Я грешу на ГЗТ, месяц как принимаю гормоны и месяц, как вес на одном месте. Но без них не могу, очень плохо себя чувствую. По одежде пока не замечаю, что объемы увеличиваются.

Аноним 192: тяжело осенью худеть...началась зимняя зажировка

Я вроде не стала больше хотеть есть, и не объедаюсь и питание особо не отличается от летнего и двигаться погода позволяет так же, как летом, а вес встал. Очень медленно снижается, иногда кажется вообще не снижается. Как мне объясняют, первые килограммы легко уходят, а затем сложнее. в моем случае легко ушло около 20 кг, осталось еще 10 и они уходят с трудом. Постоянно думаю, что может это уже предел. Но все равно с момента торможения уже 2 кг ушло. В пятницу на весах 67, 8 видела, а сегодня соленая рыба накануне и снова 69.
Получается потихонечку снижается вес.

Lav@nda:

Ну вот самое главное что объемы не увеличиваются!

Lav@nda: По одежде пока не замечаю, что объемы увеличиваются.

Когда следила за снижением, заметила, что сначала снижается вес, объемы остаются долго неизменными, в какой то момент притормаживает вес и уходят объемы. Как процесс набора веса происходит не следила, только видела цифру больше и штаны то одни, то другие не налезали,

Что-то на этой неделе у всех в + вес ушёл. Наверное, звёзды не так сошлись. Не расстраиваемся и продолжаем двигаться к намеченной цели.