Давайте диетиться вместе.!!!

Арвин
Хотелось бы на одном зеленом чае продержаться..

В белковый день???? Зачем? Организм уйдет в режим экономии каллорий, и после диеты таак наберете(((((

Морозко
В белковый день???? Зачем? Организм уйдет в режим экономии каллорий, и после диеты таак наберете(((((

Хотела сегодня разгрузочный устроить.. да что-то неудержалась от еды.. Может сегодня кушать, а разгрузочный завтра?

ну вот я и второй кефирный день выдержала кефир сегодня смогла даже 0,8 литра выпить, хотя не пила его никогда + чай зеленый, чувствую себя очень хорошо, к холодильнику не тянет, на весы встала утром-от вчерашнего минус 1 кг %O Так бывает сразу? Начала пить витамины, полна решимости вообщем!!!!

binggrae
Так бывает сразу?

Уходит лишняя жидкость из организма

Арвин
Арвин

замечательно!!

binggrae
второй кефирный день выдержала

приветик ну молодцы девочки!!!
а я не выдержала, сегодня начала все сначала.... %)

я все жду когда на работу выйду, или хотя бы мелкий в садик пойдет после болезни, иначе дома сидеть целый день посто оооочень тяжело, но начала все равно....

mixi

да, дома очень тяжело, хотя у меня и белковый день сегодня, все равно на работе даже и на кефире было намного проще :(

девочки, подскажите, а какие кол-ва пищи употреблять-то можно?ну, понятно, что меньше, чем обычно, но вот на сколько?
и еще вопрос- кефир можно после шести или только чай зеленый?

я думаю, на ваше усмотрение, чем меньше съедите, тем больше похудеете.... ;) , конечно лучше не постоянно есть, а имено завтрак, обед и полдник, завтрак самый сытный и по уменьшению.....

Самое тяжелое - фруктово-овощные дни.... Поджелудочноя не выдерживает нагрузки :(

Девочки, вопросик! У меня сегодня фруктово-овощной день. Ужасно захотелось кукурузы.. В початках найти не смогла, купила маленькую баночку консервированной.. Как думаете, можно вообще кукурузу при диете? Тем более консервированную!

Ну вот, я худеть решила в компании,а что -то все пропали, придется дневник завести, буду сама себя поддерживать и результатами делиться с собой :)Сообщение было изменено пользователем 29-01-2009 в 22:15

binggrae

Никуда не пропали! По крайней мере я! Только что занималась по комплексу Синди Кроуфорд (очень нравится!). А у Вас как делишки?

привет Девочки, я с вами. ;)
Сегодня уже просидела первый день на кефире.
планирую сбросить 7 кг.

Эх, всю малину мне сбили своими днями рождения.... Так что завтра - все с начала %)
А объемы с талии все-таки уходить начали :)

Морозко
Так что завтра - все с начала

Я тоже с вами завтра начинаю
Удачи нам!!!

Девченки приветик ;) как у вас дела??? у кого сколько уже потерь???

я четвертый день - а результатов никаких :(

Привет,девочки! Вот уже почти заканчивается 7 день, сегодня кефирный, уже привыкла, вес минус 3 кг, сейчас 62,200, объемы тоже убавились, не меряла пока, но по одежде чувствую, переношу диету спокойно, не ем после шести, только чай зеленый пью, если уж совсем грустно :) теперь впереди - увидеть на весах 60 кг!!!!!!! :)

**Ягода-Малина**

Морозко

мама F

Pfibi

Удачи! :)

mixi

У меня первый кг ушел за первый день, а еще два после овощных дней, так что все впереди у Вас ;)
Но я достаточно строго соблюдаю диетуСообщение было изменено пользователем 01-02-2009 в 19:16

Всем привет!! Девченки Вы где??? все побросали что ли???? %O у кого результаты реальные есть???не 2-3 кг, а больше????? аууу.....

mixi

у меня получилось 18 дней выдержать довольно легко, минус 4 кг, продолжила на системе минус 60, вроде еще худеется,
была 65 кг изначально, сейчас 60,5 :)