Оцените пожалуйста мой рацион.

рыба Кит

а вам зачем быстро, чтоб растяжки были, кожа висела?
ничо потихоньку полегоньку доберётесь до своих заветных 65 :)

Pippit
а вам зачем быстро, чтоб растяжки были, кожа висела?

я себе массажик кофейный делаю каждый день

Pippit
ничо потихоньку полегоньку доберётесь до своих заветных 65

надеюсь, так и будет ;)

Pippit
если п я так ела, то я б на луну от голода выла

нормальный рацион. Организмы то разные у всех. Для меня например это много, но у меня и веса лишнего нет. :)

рыба Кит

Вес лучше пусть медленно уходит. Вы молодец

Привет Всем. Меня лишний вес беспокоил с детцтва, каких я токо рецептов и диет не перепробовала чтоб от него избавится, а толку практически никакого. А полтора месяца назад сестра посоветовала пройти тест по составлении своей персональной диеты. Я подумала и решила что терять мне нечего и прошла его, после чего получила составленую ими диету которая мне помогла сбросить 13 кг. Этой диетой я добилась невероятных результатов. Пройти тест можна по этой ссылке: taketest.ru/in.php