подскажите оптимальный вес

лучший вес тот, в котором вы себя комфортно чувствуете :)Сообщение было изменено пользователем 05-08-2009 в 15:52

Лягушка путешественница
55-59

рост 155 вес 43, мне нравится, толстеть не хочу)))

Бармалей™
Мне тоже

а я всё же считаю, что для роста 177 , 67-70 кг многовато, удивлена, что там самый большой процент. скорее 64-66

Бармалей™
что не видя человека сказать что-то невозможно

ну я видела и вижу массу людей с ростом 177, поэтому и взяла на себя смелость так говорить. если уточнить, то 67 ещё куда ни шло, но вот 70 - точно лишнее

Бармалей™
а я - сама стройность

как верить на слово?

Бармалей™
а я - сама стройность

все относительно

Лягушка путешественница
60-63

Расчет веса по методу француза Поля Брока. Его формула исчисления идеального веса выглядит следующим образом:

• при росте до 165 см: вес (в кг) = рост (в см) - 100;
• при росте 166 - 175 см: вес (в кг) = рост (в см) - 105;
• при росте выше 176 см: вес (в кг) = рост (в см) - 110.

Конечно же, данная формула, как и всякая другая, представляет усредненное значение веса. А для определения более точного оптимального веса нужно учитывать также и телосложение человека, точнее тип этого самого телосложения.

Вот три существующих типа телосложения:

1. Тонкокостный, или астенический.
2. Нормокостный, более известный как нормостенический.
3. Ширококостный - гиперстенический.

Тип телосложения определяется в зависимости от объема (обхвата) запястья доминантной руки, то есть руки, которой вы пишите и чаще всего делаете какую-либо другую работу.

Показатели для женщин:

• астенический тип телосложения: запястье = менее 16 см;
• нормостенический тип: запястье = от 16,5 до 18 см;
• гиперстенический тип: запястье = более 18 см.

После того как вы определите тип своего телосложения, внесите поправку в результаты. При астеническом типе телосложения от результата, вычисленного по формуле Брока, отнимите десять процентов, а при гиперстеническом - столько же прибавьте. При нормастеническом типе правку результатов форумы делать не следует.

Удачи!

У меня рост 177, для себя нормальным ,комфортным весом считаю 50-53!!!

у меня рост 166см при 63 кг чувствую себя просто королевой.

Формул много, еще вот одна к выше приведенной

Идеальный вес: из роста в см минус 100 вычесть половину от роста в см минус 150.
Таким образом, женщина ростом 162 см должна весить 56 кг: (162 -100) - (162 -150):2 = 62 - 6 = 56 кг

У меня рост 175, вес 62 кг. Вполне нормально. Хотя когда весила 58

кристальная
чувствую себя просто королевой

Peris

• при росте 166 - 175 см: вес (в кг) = рост (в см) - 105;

ну вот уже полегче стало,а то я что то вчера расстроилась

VL
У меня рост 177, для себя нормальным ,комфортным весом считаю 50-53!!!

Это же дистрофия :=-O:

У меня тоже рост 177, вешу 65. Вы считаете, что я толстая?

Варюшкин
У меня тоже рост 177, вешу 65. Вы считаете, что я толстая?

Конечно

Варюшкин
Вы считаете, что я толстая?

не то слово просто жирная :boom: :megashock:

красавица
рост минус 110

я должна быть по этой раскладке 60 кг - но вешу 53 и себе нравлюсь! :)