Гречневая диета, начинаю худеть !

Тоже хочу присоединится...Возьмете? :)
ээх где мои 48 кг :( всего за 3-4 месяца + 6 кг :=-O:
так что я с Вами ;)
Как гречку заваривать? Соль,масло?
У меня еще проблемы с пищеварением и задержкой жидкости :(

Удачи,

number_one
Я жуть как хочу опять свои 58 кг

всё получится

и я)
просто завариваете гречку кипятком? в каком соотношении? в каком количестве кефир пить?

Блин, а мне по группе крови гречка противопоказана. А так бы с вами...

А выложите саму диету, плиз :)

наверное не водой, а гречку кефорим заваривать

я с вами. тоже с завтрашнего дня собралась, и тоже с 65 до 57 надо ;)

Ива плакучая

я вам как врач говорю по группе крови это полный бред, ещё по анализу мочи диету устанавливать можно

и ещё спросить хотела про обруч, у вас эффект есть, а то я уже месяц кручу, живот то может конечно и подтянулся, но вес ......

Всё... и я с Вами.... Только мне вас, с моим весом ТОЧНО не догнать %) . Если только меня в двери зажать и лишнее обрезать .

ндааааааааа вы тут стая ленивцев собрались :)
Надо всю жизнь умеренно питаться и проблем не будет с лишним весом

красавица
ндааааааааа вы тут стая ленивцев собрались :)
Надо всю жизнь умеренно питаться и проблем не будет с лишним весом

+1

после диетки опять за еду примутся)) итог: наберут еще в 2 раза больше потерянного

я например 3 месяца назад карапуза родила, т.ч не надо злорадничать :w_0028:

nora1982
я например 3 месяца назад карапуза родила

ииии?

nora1982
я например 3 месяца назад карапуза родила

nora1982
я с вами. тоже с завтрашнего дня собралась, и тоже с 65 до 57 надо

nora1982
я вам как врач говорю по группе крови это полный бред, ещё по анализу мочи диету устанавливать можно

смайлик очень подходящий. Пипец врач, в топку таких врачей.
Во-первых, Какая может быть гречка с кефиром, если ляле 3 месяца?
во-вторых, это диета гречка с кефиром полный бред, как и все подобные диеты
в-третьих, по группе крови сама питаюсь, вот это как раз никакой не бред, собственно, того, чего мне по ней нельзя, того я и не хочу, и ни ем.

немного соображения и поймете что ребёнок на ИВ
а во вторых про анализ мочи я уже писала

При чем тут анализ мочи? Если есть диеты по группе крови (для меня-не диета, а образ питания), то зачем все извращать?

вот кстати, сайтик не плохой про гречневую диеты grechnevaya-dieta.ru/

number_one
Гречку не люблю, кефир тоже

дохлый номер тогда (имхо)

Ну знаете, мне 29, макс. вес был 54 и то, после родов.
Курить бросила и стала 60кг., за 2 месяца. Я в шоке, питание и образ жизни по сути не изменились.
Не надо обзываться :) Ленивцы :(
Сейчас еще более питание откорректировала, вес не уходит, вот че делать, пока не знаю. Но, в ближайшее время пойду ко врачу, буду всякие анализы сдавать и смотреть че каво.
Да, добавила еще спортзал, люблю калланетик и беговую дорожку, хожу по 1 разу в неделю, на большее пока время не могу выкроить.
Но, когда смотрю на все свои любимые джисыыы, прям ревуууу, хочу обратно в свой любимый 51кг.

моя диета будет ещё фрукты включать :j_0017:
плюс рост у меня 174 , т.ч вес 65 вполне идеальный, но столько брюк прикольных осталось которые хочется одеть, а новые я принципиально не покупаю :j_0020:
а на диете никогда в жизни не сидела, т.ч попробуем :w_0018:

Ну что ,кто уже с сегодняшнего дня на гречке? ;)
Как ощущения?
У меня сейчас вроде нормально,но вот к вечеру обычно срываюсь :(

Привет всем :) как нас много :=-O: Я кефир не люблю поэтому заменяю его совсем обезжиренным молоком. Ем как хлопья, кладу гречку в тарелку, заливаю молоком и вперед ! Так хоть кокой то вкус. Когда сидишь на диете надо быть чем то занятой. Я вот сегодня весь день в делах и не чувствовала голода. А сейчас уже спать пойду.

nora1982
рост у меня 174 , т.ч вес 65

У меня так же, но мне много 65 кг. Мне надо 60-59.
До завтра.

Луннaя
Соль,масло?

если бы