Очень хочу похудеть!!!!

ой вот не нужно на меридию тут наговаривать - пила, пью и буду пить, раз в год обычно после зимы или после "шашлычного сезона", набираю после неё не больше обычного, то что жрать нужно меньше-факт, для меня самое сложное не кушать на ночь, всю жизнь с детства нас приучают кушать перед сном, т.к. родители приходят с работы, ну допустим в 7 вечера, пока приготовят - 8 вечера, вот дети и кушают на ночь, в 9-то спать уже, и так до возраста подрасткового, там весь день чем-то занят нормально кушаешь вечером-когда наконец-то домой прийдешь, потом работа-работа - тоже нормально покушать можно только вечером, а потом мы пытаемся наладить систему питания и пытаемся отказаться от поздних ужинов то что 20 лет формировалось исправить за 1 год невозможно почти, и будут постоянные срывы или психозы на фоне постоянного голодания и слюновыделения на те же шашлы , вывод-приучайте детей кушать часто по малу и не кормите их плотно ужином
а меридия кстати еще увеличивает расход энергии, это конечно не реклама, я по большому счету тоже против колес, на данный препарат у меня никаких побочек не было вообще, да нечто в ней явно есть, энергии становится куча, но сказать что это наркотик - нет это не наркотик зависимость не вызывает, а то что на участок головного мозга действует так вы знаете что детям даёте? тот же глицин - вроде безобидная штучка, а все обезболивающие средства вот просто так обезболивают-да? без участия мозга? нет конечно, просто нужно знать меру и не злоупотреблять ни чем - в т.ч. и едой, когда живешь один - довольно просто контролировать свой холодильник, а когда с семьей - очень сложно, ведь и мужу и детям готовить необходимо и готовить вкусно и сытно (особенно мужу ), как тут удержишься