Продолжаем худеть вместе!!!!!!! Мы сможем!!!! А кто-то уже смог ;)

Блинский конь
БеОлита? тоже самое?

Не..вроде без "о" (BiElita),на банке вообще BiТЭКС написано.Описание:
Антицеллюлитный комплекс крема (кофеин, красный перец, эфирные масла лимона, мяты, розмарина, пихты, морские водоросли и экстрапон грейпфрута) улучшает кровообращение глубоких слоев кожи во время проведения массажа, способствует интенсивному дренажу, выведению излишков воды из проблемных зон, делает кожу ровной и гладкой.
помогает избавиться от застойных процессов в подкожной жировой ткани
предотвращает образование новых жировых отложений

IRIK

спасиб, тоже читала
но я хочу попытаться придерживаться разумных пределов и порций и не пускаться в крайности... не есть тока мясо целыми днями то
пойду еще отруби седня искать... буду деать микс из кремлевки, диеты Maro и подсчета калорий

Jil
два дня подряд что ли?

да)

BobbyBu

спасиб, поищу :)

IRIK
два дня подряд что ли?
да)

омайнгот :=-O: нифига вы тут монстры

Блинский конь
эффективная, но вредная

там же нужно тщательно очки подсчитывать %) и считается, что кремлевская диета - это общий принцип питания, который нужно потом соблюдать всю жизнь. хотя как и -60 моя.
а про зомбирование слышала? что типа потом вместо вкусных продуктов видишь сумму очков :=-O:
и ещё там фрукты нельзя, а одно мясо и мясо %)
зато+, что можно хавать ск-ко хочешь и в любое время суток :dance2:

Hennessy™
одно мясо и мясо

ну не, там и овощи многие можно и кисломолочку ту же

Hennessy™
что можно хавать ск-ко хочешь и в любое время суток

вот этим не хотелось бы злоупотреблять

Jil
нифига вы тут монстры

ну монстры не монстры, а если надо, то надо :)

Камилла
Olga_V_A

я пока под вопросом, но мне не принципиально когда ехать, можно и 30

Hennessy™
вчера сдержалась всё таки, не сорвалась

молодца!!!!

IRIK
я если сыр начну точить, то тоненьким не отделаюсь

ох и люблю же я СЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫР! покупаю кусочек, думаю - буду по утрам бутербродики делать, аха, счас, каждые пять минут к холодильнику в течение вечера уничтожают этот кусочек начисто

IRIK
А вы какую парите?

обыкновенную, на развес которая

Jil
зачем на гречке постоянно сидите

Jil
омайнгот нифига вы тут монстры

ели вы про гречу, то у меня шестой день идет - полет нормальный

IRIK
Сегодня попробовала - вкуснее, чем прошлая. Вообще есть можно
А вы какую парите?

а я не ела ещё с утра её. но вчера вечером она мне тоже вкусной показалась

Яна Смирнова
Вчера с подругой роллы ели и пили мартини с соком

:=-O:

Jil
а вы зачем на гречке постоянно сидите, мжно же просто малокаллорийно питаться а из гречки 1-2 разгрузочных дня в неделю устраивать.

дак есть ещё 14дневная диета на гречке. Она полезная и калорийная, за счет этого не оч организм страдает

IRIK
дак это и есть у нас разгруз двухдневный

+++

Maro
вкуснятку намутила- 100 гр творога+100 гр. кефира+ малина ошпареная и ложечка сахара- это типа завтрак

:y_0022: ммммм

Maro
у меня есть фотки в купальнике- сентябрьские

ждёмс

Блинский конь
вот этим не хотелось бы злоупотреблять

конечно!

IRIK
ну монстры не монстры, а если надо, то надо

+100 :y_0016_1:

запекла яйцо с помидоркой))) и кусочек сыра... вкуууууууууссснааааааааааааа :P

и всего 228 кКал и 2 очка по Кремлевке :)

я тут решила поработать слегка, а без меня за пару тройку дней стока страниц накатали!!! я стока не осилю! я сегодня на кефире и яблоках до вечера ибо вечером будут роллы... опять обожрусь :(

Блинский конь
запекла яйцо с помидоркой))) и кусочек сыра... вкуууууууууссснааааааааааааа

не трави мою душёнку

Блинский конь
и всего 228 кКал и 2 очка по Кремлевке

ну ты уже на ней?! да?

у меня на завтрак снова каша была с черносливом семечками и медом
на работе уже сточила яблоко
в загашнике лежат кисть винограда (на полдник) и банка фасоли в томате на обед. калорийность фасоли 106 ккл на 100 гр, в банке масса нетто 430 гр

всем привет привет)))

а я горошек зеленый купила

Jil
106 ккл на 100 гр

40

Jil
банке масса

320
Это на ужин.
На обед не съеденные вчера варенники

Собираюсь в спортзал.Пойду, поскачу там :)

девки во гульнули вчера с Анкой пипец ща она у мну дрыхнет я тоже пойду ща ждите фоток

всем привет! вчера не удержалась и после 6 стрескала креветок в кисло-сладком соусе %) успокоила себя тем, что в КД можно себя немного побаловать, а то ваще сдохнуть можно сеня встала на весы, а там -100 гр, так что ладно :)
блин, щас вспопнила сеня вечером в боулинг идем, видимо будет еда :shock:

WINDETTA
девки во гульнули вчера с Анкой пипец ща она у мну дрыхнет я тоже пойду ща ждите фоток

приветик!
ждём

Hennessy™
ну ты уже на ней?! да?

ага

Блинский конь
яйцо с помидоркой))) и кусочек сыра...

в Протасовку не вписываются

Julchik23
видимо будет еда

Julchik23
блин, щас вспопнила сеня вечером в боулинг идем, видимо будет еда

но там будет и движение! активней шарики кидай и все норм будет!