Снова с чистого листа!!! Все по-взрослому!!! :gy:

Доброго утречка! ;)

Нюраня В Китае пища ужасная,поэтому я голодная.Это все на любителя.Я не хочу такую фигню есть, а альтернативы нет.

Совсем что ли?

Доброго денька всем стройняшкам!!!

Irinкa
кто еще не отчитался, кидайте замеры

мля, я со след. неделе, см найти не могу :( (это знак)

Irinкa
Красотко

спасибище)

Нюраня
Я вернулась

юхууу, ну как оно??? в приездом тя

*Катыся*
добро пожаловать в наш дер..мовый мир обратно

это точно

сейчас я ещё в облачках летаю, но с понедельника готовьтесь... на разгруз сажусь и вас пинать буду.

*Катыся*

Hennessy х.о™

Спасибо ;)
Я завтра разгружаюсь.Кто со мной?Че-то я не замерилась.Времени с утра не хватает.На работу постоянно опаздываю.Опаздывательная болезнь. Может в субботу замерюсь

Я со степ аэробики пришла :y_0001:

Бодрое утро! кто-нить есть живой?

Нюраня
Кто со мной?

я с понед-ка, давай со мной ;)

Bes
Я со степ аэробики пришла

и как оно? тело не болит?

так, девочки...Юля в особенности! у меня через месяц два важных события: 30-летие моё и 10-летие свадьбы :=-O: соответственно: мне через месяц надо быть звездой распрекрасной начинаю марафон, требую поддержки!!!

Hennessy х.о™ и как оно? тело не болит?

уже нет, после первых двух занятий умирала а теперь привыкла и получаться стало лучше :molodec:

Камилла 30-летие моё

:pozdr3:

Камилла 10-летие свадьбы

:boogie: ну ты вообще вся в праздниках!

Bes
ну ты вообще вся в праздниках!

ага, теперь бы себя в порядок привести к праздникам то! %)

Камилла теперь бы себя в порядок привести к праздникам то! %)

ну у тебя стимул есть, а это самое главное, всё у тебя получится! ;) будешь самая-самая красивая и привлекательная! мужа и гостей сразишь наповал! :pozdr:

Доброе утро девочки!!!!!!!!

Bes
Я со степ аэробики пришла

А я сегодня собираюсь. Меня муж вчера соблазнил на бутылку вина , ну и естественно только вином это не обошлось, надо было закусить то чем то

Камилла
требую поддержки!!!

Может тебе начать писать нам сюда все что съела за день, тогда наверное стыдно лопать то будет лишнее. Да я вот тоже все никак не соберусь, все отмазы какие то находятся :( , хотя уже практически ото всего вредного отказалась и спортом занимаюсь, а вот все равно организм мой сопротивляется. Так что надо ужесточать режим питания.

Ленуля ну и естественно только вином это не обошлось, надо было закусить то чем то

чем подчивалась? ;)
я обычно с вином ем сыр Маасдам и оливки ;)

Ленуля
Может тебе начать писать нам сюда все что съела за день, тогда наверное стыдно лопать то будет лишнее.

блин...чет сомневаюсь, что мне стыдно буит планирую физнагрузку и процедуры по телу возобновить ;)

Камилла
30-летие моё и 10-летие свадьбы

ну ни фига себе!!! :)

Камилла
соответственно: мне через месяц надо быть звездой распрекрасной начинаю марафон, требую поддержки

дак конечно я поддерживаю!
я тебя возьму на поруки так сказать, если не будешь стонать и отступать от цели! тогда была репетиция намного тебя не хватило соглас?
с понед-ка приступим?
а так у меня тоже стимул есть к концу ноября, так что я настроена решительно!

Bes
я обычно с вином ем сыр Маасдам

ммм, дай платок от слюней

Ленуля
Так что надо ужесточать режим питания.

давай, Ленок, не сдавайся! скоро н.г., надо быть при полном параде ;)

Камилла
чет сомневаюсь, что мне стыдно буит

это 100%

Bes
чем подчивалась?

помидор с сыром и чесноком, вареная грудка куриная, хлебцы и 2 конфеты

Hennessy х.о™
давай, Ленок, не сдавайся! скоро н.г., надо быть при полном параде

эх.... стараюсь конечно

Ленуля помидор с сыром и чесноком, вареная грудка куриная, хлебцы и 2 конфеты

нормальный такой набор

Hennessy х.о™

вооот! на тебя одна надежда! совесть ты моя

в обед съела винегрет, филе тиллапии и батончик мюсли :)

Bes
нормальный такой набор

норм, если считать, что конфеты до 12 были

Камилла

в этот раз точно похудеешь

Вечер добрый, красавицы!
вот добралась таки я до вас :t_0020:
пожаловаться хочу... родичи как сговорились! :j_0024: истебаются просто. Позавчера - пиццу мама испекла, вчера - шарлотку, сегодня - блинчики!!! Вот что за нах, а? и все это делается поздним вечером. Прибегаешь с работы с лялькой уже в семь-восьмом, жратьс охотааааааа... Так по диетке че-нить схомячу и :w_0018: Но еще чуть-чуть сорвусь, мля. Только вес вниз пошел, они мне такую проверку силы воли устроили, ваще засада

Камилла
начинаю марафон, требую поддержки

Лови поддержку!

Bes
ну у тебя стимул есть

:dada: :dada: :dada: я вот как перед выходом на работу взяла себя в руки...
к тому же у нас девочки все селедки тощие, я на их фоне ну просто корова! Такой стимул! сижу канждый день на них смотрю и завидоваю, и стимулируюсь, стимулируюсь, стимулируюсь

Ленуля
ну и естественно только вином это не обошлось, надо было закусить то чем то

Завтра же НА КЕФИР!!! :t_0035:

Hennessy х.о™
норм, если считать, что конфеты до 12 были

вот сегодня вопросом мучилась, а почему именно до 12? а до 18:00 низя?

Irinкa
Лови поддержку!

оп! поймала)))

Irinкa
у нас девочки все селедки тощие, я на их фоне ну просто корова!

вот и у меня так же %) ближайшие коллеги, с кот в одной комнате заседаем - тонюсенькие и малюсенькие...правде одна-девочка молоденькая-жует беспрестанно шоколадки :=-O: и вот ведь нифига ей не делается :=-O:

ЗДРАВСТВУЙТЕ, МИЛЫЕ МЫ!!! с питницой вас ;)

Irinкa
Но еще чуть-чуть сорвусь, мля. Только вес вниз пошел, они мне такую проверку силы воли устроили, ваще засада

ой, Ирина, как я тебя понимаю, меня тоже пирогами манят %) !!! Держись, Солнце!!!

Irinкa
на них смотрю и завидоваю, и стимулируюсь, стимулируюсь, стимулируюсь

+++

Irinкa
а почему именно до 12? а до 18:00 низя?

ну это по Миримановой, я соблюдаю

Камилла
одна-девочка молоденькая-жует беспрестанно шоколадки и вот ведь нифига ей не делается

дак у меня также на работе. вот весь день же жуют жуют и хоть бы хны :=-O:

ну и хде все??? и куда Коняшка пропала?? :=-O:

Привет всем!

С инетом проблемы,как бы опять не выпасть из процесса всеобщего похудения.

Вес не движется-58кг :( как наела на юбилее так и хожу.

так что принимаю пинки

Hennessy х.о™ ну и хде все???

я тутава ;)
Вес встал - 56.3 второй день :(

Ягома
Вес не движется-58кг как наела на юбилее так и хожу

приветище!!! ты че нах?А?
с понед-ка буду пинать активно)

Bes
Вес встал - 56.3 второй день

не сходи с пути истинного!

Девы, я короче взвешалась и измерилась сегодня норм отпуск дает о себе знать
итоги: вес 55 500 (+2 500кг :shock: )
ог- 82 (+2)
от- 65 (+3)
ож- 76 (всё так и было)
об- 88 (+2)
он- 50 (+2)
ор- 26(+2)

сама знаю, что я 3,14здец ни чё я пожрать на халяву, да?!
это всё я к тому, что с понед-ка не будет мне пощады!
тоже жду помидорчиков

о, уминя где-то замеры были тут, надо отыскать и снова смерицо точняк!