Снова с чистого листа!!! Все по-взрослому!!! :gy:

Доброе утро, товарищи худеющие :pozdr:

Блинский конь вот кто у нас тут молодчинка)))))

Irinкa С рекордом тебя!

Спасибо, дорогие мои!
Сегодня вес без изменений.

Блинский конь поглядывая на живот "а у вас там никто не живет??" ::=-O:: хоспидя...

тоже было, когда живот свой запустила, спрашивали..

Блинский конь мама меня на треньки халявные записала

куда ходить будешь, чем заниматься?

Доброе утро, стройняшки!!!

Irinкa

ты чего?? я тя лечила, лечила....

и наконец мои замеры, 100 лет не отчитывалась уже:
вес 53кг :dance2: , ог- 80, от - 63, ож - 76, об - 88, он - 47 (-1), ор - 24.
продолжаю в том же духе

а лентяек всех ПИНАЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!!!!!!! :hihiks:

Bes
куда ходить будешь, чем заниматься?

там силовая аэробика и степ чередуются)

Bes
Вес - 54.7 (пока что рекорд) и это после выходных

Молодец!

Камилла
вот такая ж фигня

И у меня Год не курила.На фиг начала?

Irinкa
кидайте замерчики

Вообще нет времени замерится.В будни по утрам не до того.А вечером неохота.Вечером точно больше вес будет.Придется воскресенья дождаться.В субботу тоже работаю.

Блинский конь там силовая аэробика и степ чередуются)

ну как у меня ;)

Hennessy х.о™
ты чего?? я тя лечила, лечила....

не догнала... ты эт о чем?

Блинский конь
там силовая аэробика и степ чередуются)

девушки, таблу завтра скину. сегодня опять некогда. счас уроки делаем, потом мелочь укладывать, потом дела домашние %) вот когда тут бодиком заниматься

Hennessy х.о™
а лентяек всех ПИНАЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!!!!!!!

зато я в себе силу воли тренерррую :P . После 19:00 ни-ни. Муж мой любимый, шоб ему так же было... стал жарить кусочки батона и периодически подначивал " я счас хрустеть ими буду", а напоследок ну совсем :t_0031: оставил на тарелочке несколько жуть распростроняющих обалденный запах жаренных тостов и ск.: "я ведь знаю, что ты потом втихушку похрустишь :t_0033: спокойной ночи, любимая!" и ушел гад спать. И это в двенадцатом часу ночи :t_0024: :t_0024: :t_0024:
пойду уложу свой желудок поспать :t_0016:

Добренькое всем! :)

Irinкa
не догнала... ты эт о чем?

да я всё про здоровое питание и придерживание диеты

Irinкa
зато я в себе силу воли тренерррую . После 19:00 ни-ни

молорик! это тяжело в первую неделю, а потом уже как по накатанной пойдет ;)

привет-привет!!
с никотиновой зависимостью вроде справляюсь, теперь буду пытаться опять

Hennessy х.о™
здоровое питание и придерживание диеты

а то разожралась, на весы страшно вставать, эту неделю попробую поразгружаться, ну или не сильно загружаться, а то основной перекур у меня был по вечерам (даже скорее по ночам) ну и заменила перекуры перекусами, надо опять отвыкать от жратвы после 18-00

Ура, 54.4 :t_0019:

всем привет!!
девочки, поддержите!!! у мну сегодня разгруз - 1 кг яблок+200 гр творога %)

Блинский конь
у мну сегодня разгруз - 1 кг яблок+200 гр творога

Это просто обжорство какое-то!
У меня разгруз - только зеленый чай.

Поживём-увидим...
Блинский конь
у мну сегодня разгруз - 1 кг яблок+200 гр творога

Это просто обжорство какое-то!

Ага

Поживём-увидим... У меня разгруз - только зеленый чай.

Или кефир. ;)
Весы показывают 54.2 :)

Irinкa
тем боле они у меня механические, так там ваще наверно 5 в плюсе где б найти весы такие точные, чтоб не сп.... а правду сказали, я ль на свете всех худее...
Не падай духом, схуднешь

я решила, по ним дальше и смотреть- важно, не то сколькоя я вешу, а на сколько я похудела. На след неделе замеры будут, а тоя забыла бумажку с замерами дома, а тут - хоп и коонец нели

всем привет!!!!!! слопала 3 яблока маленьких, 200 гр творога... и мааааааленькую порцию салата мимоза :P
:boom: :hihiks:

Блинский конь
девочки, поддержите!!!

Блинский конь
слопала 3 яблока маленьких, 200 гр творога

Ну ты гигант! :clap: :clap: :clap: :molodec: :molodec: :molodec:
я в такие холода совсем разгружаться не могу. как бы ни пыталась :boom: :boom: :boom:

Maro
забыла бумажку с замерами дома, а тут - хоп и коонец нели

вот и я такжа не заметила как неделин конец подкрался...
Простите меня довочки так у меня и не получилось таблу сделать
В следующий вторник точняк сделаю :dada:

Bes
Весы показывают 54.2

а мну меньше 57 счастью нет предела

Irinкa
Ну ты гигант!

ага, еще порцию салата в себя впихнула... тут вон, девочки пишут, что 1 кг яблок это на день многа :( я читала как-то, что 1,5 кг на день - нормальный разгруз... клетчатки вагон и усе такое..

Irinкa а мну меньше 57 счастью нет предела

Маладес! Так держать ;)

У меня опять рекорд - 53.9 :w_0040:

че, кашелочки, все жрете да?
а я даже вес не набираю :P :P :P

такс, ну и чего все замерли???
я, накоенц-то, отметила все возможные юбилеи 30-летие растянулось на неделю, потом случилось 10-летие свадьбы, в выхи ездили в загородный клуб-отель: спали и ели %) правда сходили в басик с сауной и тренажерку, но с учетом съеденного это не считается :=-O:
вчера получила свой заказик из СЗ для обертываний и новые профессиональные средства моделирующие фигуру,вчера намазалась гелем водорослевым, с утра опробывала термо-гель :=-O: вечером делаю обертывание водорослевое ;) никак не могу найти времени на фитнес :( попробую бегать по встречающимся на моем пути лестницам
вот как то так, а вы чего все молчите?

эт я на работе в д/р

Камилла
вот как то так, а вы чего все молчите?

Это вы молчите, мы тупомониторим

Потолковый Лампонюх
мы тупомониторим

ага, ага, мониторим! а еще привычно завидуем тем у кого худеть получается :)
кстати, лучше любого фитнесса (прелесть проживания в деревне) ежедневная чистка снега супер зарядка, а потом с мелким _ пробежка с санками
Полин, какая ты хорошенькая, со всеми прошедшими торжествами тебя!Сообщение было изменено пользователем 29-11-2010 в 16:55