@@*Худеем к весне-3*@@

Lilik84

Держи еще, у меня всегда получается. Но один раз как-то пришлось сутки держать, дома было не очень тепло.

Элинк@
Держи еще, у меня всегда получается. Но один раз как-то пришлось сутки держать, дома было не очень тепло.

ок,щас прямо на батарею поставила ну щас переставлю рядом,хотя у меня жара дома

Инкогнитая
хе хе я не знаю можно ли есть то, название чего, мне ничего не говорит

может и не так а как-то похоже называется...это сыр...ооочень маложирный :) но с консистенцией сырааа настоящего

Калорийность Сулугуни 286 (кКал)
Пищевая ценность
Белки: 20,5 (гр)
Жиры: 22 (гр)
Углеводы: 0,4 (гр)

я б не рисковала :)

Инкогнитая
Жиры: 22 (гр)

:=-O: блииин...вроде видала что поменьше...

Девы...которые на 3ей неделе...в Вас 300 гр мяса входит?
В меня за раз только половина за завтраком, и вторую половину беру на обед.
Это нормально? Или мясо желательно раз в течении дня жевать?

Привет всем худеющим :rose:. Я тоже решилась на диете посидеть, БФ конечно хорошо( заниматься буду), но хочеться как-то ускорить процесс . Вот вчера был первый день, пока держусь, муж у меня захотел блинов :shock: , стояла жарила и свой салатик жевала. Сварила сыр по рецепту Элинк@, стоит остывает и манит меня. Возник вопрос к "бывалым" это количество на два дня? И еще если сыр поесть то яйцо можно или нет?

Инкогнитая
в Вас 300 гр мяса входит?

Я ем только в обед, сейчас съела 2 паровые куринные котлеты с зеленью исалат капуста+огурец грамм 300

nikusik
И еще если сыр поесть то яйцо можно или нет?

Я делала так, если половина сыра в день съедала(от получившегося), то можно значит пол яйца.

gulibyka

Спасибо :)

а фрукты можно будет есть только при выходе уже? да? :(

Инкогнитая

Мама Муси
Я же взорвусь в ожидании, пока пройдет неделя. я как только просыпаюсь, бегу в туалет и так же бысро бегу к весам, а потом медленно и печально иду жевать капусту

вооооот я хочу, косюся на весы, но сдерживаюсь)

А я убрала от греха подальше

Инкогнитая
Девы...которые на 3ей неделе...в Вас 300 гр мяса входит?
В меня за раз только половина за завтраком, и вторую половину беру на обед.
Это нормально? Или мясо желательно раз в течении дня жевать?

А я начала делить на завтрак, обед и ужин. Зато сытая всегда.

Цветокгранаты
А я начала делить на завтрак, обед и ужин. Зато сытая всегда.

ооо продуманно)
а мне почему-то кажется, что я с творога была дольше сыта, чем с мяса и салата...

блин, ну я и водохлеб..1,5 литра коктейла пейистройней уже во мне...за 7 часов...причем в охотку

Инкогнитая
блин, ну я и водохлеб..1,5 литра коктейла пейистройней уже во мне...за 7 часов...причем в охотку

Ну ты молооооориииик!!!!!!
:clap: :

Девы....у меня вообще уже второй день нет аппетита. %) :( За сегодня съела творожок125гр, яблоко,воду и кофе в неизмеримом количестве.Вечером морковку зажую.....мясо вообще-не хочу. Плин, какие то крайности......то я от жоры мучалась, теперь вот..... :(

Наташа85
а фрукты можно будет есть только при выходе уже? да?

на 5 неделе можно заменить яблоко другим фруктом. Меня гранаты ждут..... :P ......Ташкентские. Если, конечно, еще ждут, а не померли на самой дальней полке в холодильнике. надо хоть проверить сегодня

gulibyka
Меня гранаты ждут..... :P ......Ташкентские

и меня...с Узбекистана))))коробка на кг 10

gulibyka
а не померли на самой

у меня мрууут :(

gulibyka
Ну ты молооооориииик!!!!!!

или в прошлой жизни была верблюдом

gulibyka
....то я от жоры мучалась, теперь вот.....

у меня тож бывает - забываю поесть) да наверно у многих тут так)

дееевочки...а морскую капусту можно?

обажаю салатик ее+яйцо( в оригинале майонез)...но моно и йогурту положить?
можно-можно капустку?

Наташа85
можно-можно капустку?

Я думаю что нет!
:P

Наташа85
а морскую капусту можно?

и такая бываааааает?

ой, девоооооочки :y_0024:
я посмотрела фотографии с корпоратива новогоднего
до сего момента не решалась
я СЛОН
:y_0007:

gulibyka

почему написано ведь что консервы редко, но можно

Инкогнитая
водохлеб..1,5 литра коктейла пейистройней уже во мне

Тоже выдула, причем легче пьется. Блин знала бы раньше...