Новолунная диета

а мне тоже можно ссылочку на форум :)

ну и мне :) интересно ведь

Девочки!!! начинаем готовится -морально!!! скоро 3 мая!

*kati*
Девочки!!! начинаем готовится -морально!!! скоро 3 мая!

Ой я уже и забыла про нее но я с вами.

вспоминаем, вспоминаем-лето уже совсем близко!!!

*kati*
вспоминаем

впомнила напоминание на телефон поставила

Я вспомнила уже распечатала

и мы опять всем рабочим коллективом

Ну и я с вами попробую, хотя надо то пару кг сбросить.

Я, тоже в этот раз с ВАМИ !!!

*kati*
20ч.-150г.сухого вина(я не пила)

чем можно заменить? а то оно очень кислое

Хочу с 3 мая к вам присоединиться,дайте ссылку на форум,где обсуждают 4-х дневную разгрузку

*kati*
Кушать всё без соли (можно соевый.соус 1ч.л.) а что там солить,кроме мяса? Какое мясо нужно,курица или говядина?

Olla

Вино заменяла творогом, а ела курицу, но бедрышки(грудка суховата для меня) и с соевым соусом :)

Девчонки, а сколько можно скинуть за эти 4 дня, кто уже испытал?

Самое большее знаю 2,7, а так примерно у всех одинаково 1,7; 1,9; 1,4 вообщем до 2 кг.

И в самый первый раз уходит бальше всего кг. , потом если каждый месяц сидеть , то меньше. У меня было так 1- 2,2; 2-1,7; 3 раз продержалась 2 дня -побоялась уже сильно схуднуть ушло 800гр. Вообщем я сделала вывод : эта диета хороша для поддержания веса. :)

вот всё ни чего, НО, SOS SOS что надо с завтрашнего дня начать то???????????????????? :( :(
В какое время????????????????????? :(

BELKA1980

8ч.-зеленый чай с 1ч.л. меда

10ч- 2вареных яйца (или омлет на воде )

12ч.-зеленый чай с 1ч.л меда

14ч.-200г. отварного нежирого мяса

16ч.-1ст.кефира или ряженка 1-1,5%

18ч.-1яблоко

20ч.-150г.сухого вина(я не пила)

22ч-1ст кефира

Вот это!!!

*kati*

КУШАТЬ ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ ДВА ЧАСА :=-O: ??? я стока ни ем
Спасибки большое

*kati*
150г.сухого вина

Даа...на тренировке нам говорили про это, что типа расщепление идёт жиров за счёт него, НО, нужно с лимоном %)

Это, что, получается, завтра такой рацион, а потом только 2 июня? %)

BELKA1980
Это, что, получается, завтра такой рацион, а потом только 2 июня?

я так поняла, что нужно 4 дня выдержать
девочки, а если только 2 дня так питаться - будет результат? а то у дочи в чт день рождения, весь день точно не получится продержаться :)

Девчонки, хотела спросить - а нужно строго все по часам кушать? если я не смогу, то что "поезд ушел" и нужно пропускать прием пищи?

Девочки, я с вами :j_0011:

Ymochka
нужно строго все по часам кушать? просто соблюдать 2-х часовой интервал

Ymochka
если я не смогу, то что "поезд ушел" и нужно пропускать прием пищи?

нет конечно, есть надо,голодать нельзя,а то организм будет впрок запасать.

Ну, что девочки, начали? Как настроение с утра?