ну как похудеть если в семье все обжорки

alita
отговорки.

ага точно,
самый главный толчок-зеркало-это точно и то,что тяжело уже и ничего не лезет-приходишь в магазин-все узко,жмет-аж бесит!!!!и возраст!!!!в 30 лет весить столько кошмар-да и вообще в любом возрасте!!!!да и тяжело самой!!!

аноним
выходила замуж 68 кг , худенькой была

Вы меня извините канечно...но при росте 171 невозможно быть худенькой с весом 68 :( это уже избыточный вес :(

аноним
ну вот подходит муж сейчас и говорит пошли пить чай мне скучно, и зефир достает пушистый белоснежный, я отказываюсь , а он "Ладно прекрати , давай попьем вместе, яже для тебя привез" и так всегда

Эх, с таким-то мужем, мож просто есть более здоровую пищу, слегка организовав своё питание, ну, типа по Миримановой: сладкое с утра, обеды - мясное с салатиками, ну, и ужины полегче -творожок, салатик, кашка на воде. Не заметите, как к новому году уже и постройнеите. Я вот уже на 23кг. похудела, а от своего таких слов всё ещё не слышала, а хотелось бы :(

аноним
ну как похудеть если в семье все обжорки, и муж всем доволен.

Это очень хорошо. Кормите, балуйте своего мужа. Я вот своего не могу заставить поесть, он всё время: "Я попозже". Может вообще голодом лечь спать. Он вообще всегда ел мало. А я вот приготовлю вкуснятины и хожу облизываюсь, а так накормила бы его и сама бы рада была (что готовлю не зря ).

56,5 кг при росте 161см. ;) А было 79,5кг.Сообщение было изменено пользователем 15-03-2011 в 15:30

damohka
56,5 кг при росте 161см. ;) А было 79,5кг.

правда? а за какой период? я примерно такаяже как вы были... %)

19кг. - за 4 месяца, но я тогда была на Г.В. и вот с 26 -го января ещё 3-4 кг.

Ну если вам надо похудеть:
1 Можете есть то же самое но ровно в 2 раза меньше чем раньше + 2 литра воды в день. Перед каждым приемом пищи кружку воды в себя вливайте.
2 Можете готовить мясо (вареное, паровое, тушеное, ну иногда жареное) + гарнир овощной (салаты например) + вода так же.
3 Сила воли - послать всех нафиг со своим зефиром, идите лучше в холодильник за кефиром ;) , составьте свое меню, а семью кормите как им хочется.
4 Фитнес + вода.
Выбирайте свой вариант.

аноним
68 кг , худенькой была

простите)
не хотела б я быть такой "худенькой" при таком же росте) я столько почти перед родами весила

аноним
от этого меня прет и прет еще больше. И аппетит волчий от этого ГВ

Не знаю как у Вас, а у меня аппетит всегда был волчий, и до ГВ, и во время и после. Так что только режим, режим, режим. По началу даж в телефоне напоминалки ставила. Как раньше в пионер-лагере: пока не прозвенит - ничего съесть не позволяла себе.

Да, я веду дневничок. Так и называется просто "Мой дневник" :meet: . Заходите в гости, почитайте ;) . Не всё, конечно, гладко, не без срывов, но я стараюсь .

аноним
А для чего дневник вести, для других или для себя??????????

для себя.