А что у Вас сегодня на ужин, худеющие?

;)

горстка семечек

Яишенкааааа

а у меня куриная печень

как обычно,НИЧЕГО

а у меня, а у меня курица гриль, картошка с грибами, и кекс И я ведь еще надеюсь что ухудею

Кефирный суп с зеленью

ksezar
а у меня, а у меня курица гриль, картошка с грибами, и кекс И я ведь еще надеюсь что ухудею

:hihiks: :hihiks: :hihiks:

А у меня блины,с красной икрой :P Тока не бейте

ksezar
курица гриль, картошка с грибами, и кекс

Кариес
блины,с красной икрой

ни фига се худеющие

картошечка с тертым сыром и сарделькой и гранат

Даже читать не хочу - у меня на ужин вода

А,забыла,ещё высококалорийная водка

Кариес
А,забыла,ещё высококалорийная водка

Yanika
картошечка с тертым сыром и сарделькой и гранат

lapatusya

курица гриль, картошка с грибами, и кекс

lapatusya

блины,с красной икрой

А ну марш в раздел Кулинария Сообщение было изменено пользователем 24-10-2011 в 20:31

Кефир и только :(

у меня салат из овощей и кусочек форели. А потом чай с хурмой или апельсином)

Газпром

внимательно копируйте :)

на ужин вода. на полдник в 4 часа был кусочек самоиспеченного бисквита.

Спортзал. Кефир.

Тушёная капуста, сарделька, мармеладка. Но ужин уже давно кончился :)

в 19.00 - 100гр обезжиренного творога,стакан обезжир кефира,немного коржика доела за сыном.

На ужин был салатик из пестрой отварной фасоли с огурчиком+зелень+лук красный+перец-соль и все заправлено сметаной. Чай зеленый без сахара. А перед сном просто кефир без сахара.

Как совет. Ужин нужно облегчать - рыбу и мясо перенесите на обед. А кефир и творог нужно есть и пить средней жирности.Обезжиренное - не так часто употреблять.

кефир кефиир

курица