Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    У мужа лишний вес! как помочь ему похудеть?

    такой расклад! 25 лет. рост 185 вес 125 кг. проблемные места живот, бока, брыло. как похудеть? он жуткий сладкоежка! без печенюшек жить не может! Кушает 3 раза в день. На обед домой приходит. Что такое готовить мужику сытное и чтоб менее калорийное. ?

    на ужин овощи и без печенюшек

    Magma
    так он и будет их есть...

    ну эт смотря как приготовить их ;)

    без майонеза, не жарить - тушить, варить или запекать (без использования масла), не покупать булки, печенье и сахар.

    спорт

    mamaT
    спорт

    ой не вариант!

    Magma
    А муж то сам хочет похудеть?

    хочет!

    Lenka-Penka
    ну эт смотря как приготовить

    скажите как вкусно?

    nadik974
    не покупать булки, печенье и сахар

    уж итак не покупаю. А сахар не ест он-чай и кофе не пьет.

    а овощи я так понимаю, это не картофель, да?

    Magma
    Он сам захотел похудеть

    это ключевое в похудании

    Lenka-Penka
    на ужин овощи и без печенюшек

    мой на 7 кг похудел буквально за месяц

    Magma
    (муж на 25 кг похудел).

    ничего себе! за какой период времени?

    Magma
    И после 20 часов он не кушал совсем.

    муж бывает поздно приходит. голодный наедается и спать ложится! :(

    Посадить на диету, на ужин салатики легкие, никаких углеводов и побольше спорта.

    Роса
    на ужин салатики легкие

    ну что для мужика салатик овощной ? без хлеба же еще наверно? он и не уснет!

    а сейчас мультиварки продают-они же тоже вроде без масла готовят?

    анонимочка
    скажите как вкусно?

    тушеные овощи с мясом или фаршем - вкуснятина и не сильно калорийно ;)Сообщение было изменено пользователем 26-10-2011 в 23:55

    Lenka-Penka
    тушеные овощи

    какие конкретно?

    анонимочка
    какие конкретно?

    беру капусту, кабачок, лук, чеснок, перчик и помидорку 1 только, режем, капельку воды, ставим тушиться, немного куркусы, соли. Потом кидаю туда же фаршу - ум отъешь

    девочки, а что про хлеб скажите?

    анонимочка
    какие конкретно?

    да овощи любые можно, если без масла и без майонеза. Грибы тоже некалорийные, куриная грудка, рыба - любая.

    nadik974
    Грибы тоже некалорийные

    грибы на ночь %) мощно вдарим по поджелудке

    анонимочка
    а что про хлеб скажите

    можно в меру
    я на хлебе и похудела, серьезно. На завтрак надо углеводы кушать, а я каши не люблю, ем бутерброды.
    На ужин тоже частенько бутик или кусочек шарлотки, но я сама и хлеб и бисквиты пеку

    ладно, с ужином я вроде поняла. А на обед? супы без поджарки! куриный подойдет?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное