Минус 60

Ирэн Вольдемаровна
Поужинала вареной курочкой. Вкусняшка.

Вот только не наелась ни фига, вчерашние перцы гораздо сытнее были

ZASHIBIS
Я в последнее время перешла на миримановский комплекс упражнений

Я тоже по его делаю + аквааэробика.

ZASHIBIS
Правда, доча особо не дает заниматься, то сверху усядется и прыгать начинает, то ноги щекочет мне, то просто берет за руку и куда-нибудь уводит

У нас так же, только сын у меня. И смех и грех. Ходит как обезьянка все повторяет, да сверху на меня залазит. Думает мама играет с ним. :)

ZASHIBIS
Вот уж не знаю, на сколько это эффективно

Я считаю что все полезней чем просто сидеть на попе ровно. ;)

Ирэн Вольдемаровна
Ходит как обезьянка все повторяет

это да, забавно очень выглядит, когда пытается повторять

Ymochka
Это точно, я поэтому и не взвешиваюсь каждый день!

Мириманова говорит, что нужно каждый день взвешиваться, так как это помогает регулировать свой рацион, отмечая, что помогает худеть, а что нет

ой, девочки, столько написали много...
а вы не хотите темку перенести - пересоздать, а то она уже такая длиннаяСообщение было изменено пользователем 29-02-2012 в 20:53

Еле осилила все написанное, сразу вспомнилась работа... кофе по утрам, страница е1 с новостями, аська... все плавно переходит в обед... даж на работу времени не было))))
девочки, скиньте мне книжечи, прогу не надо есть у меня nadya.20@mail.ru спасибо за ранее

vikalulka@rambler.ru

Доброе утро стройняшечки!!! у меян 0)) заакрепляем))

ZASHIBIS
Вот и получается, что занимаюсь в течение дня по чуть-чуть в несколько подходов

нормально))) я думаю эффект будет)) ;) зато у тебя нет проблем с утяжелением-ребенок-это лучший доп вес

я слониха
На такой диете я точно не похудею

канешно нет,все нормальные пользователи худеют, только анонимам не дано

Всем доброе утро! У меня -100. :)

Miledy
У меня -100.

оотлично!!! Поздравляю

C первым весенним днем, дорогие! :y_0019:
[img]tlt.ru/uploads/2011/02/a84b11e1d2a5cc21a2aa3186ea72a37b_x1024.jpg[/img]

я слониха
мдааа! На такой диете я точно не похудею!

Рыся
все нормальные пользователи худеют, только анонимам не дано

ZASHIBIS

ооо!Цветы!!! Это подснежники??? Красотааа)) надо будет в этом годе за ими на охоту обязателньо выйти,кто знает када у них сезон? ;) :)

Рыся
кто знает када у них сезон?

мне всего лишь раз удалось их поймать, но было это давно, я еще в школе училась :)

Итак, итоги моего первого месяца. :)
Вес -5 кг
По объемам: с груди ушел 1см, с талии 5см, со всего остального по 3см
[img]lines.nadietah.ru/ves/ln41/ves419816_92.png[/img]

ZASHIBIS

Совсем не плохо, результат очень хороший. Молодец!

ZASHIBIS
Вес -5 кг
По объемам: с груди ушел 1см, с талии 5см, со всего остального по 3см

ааатлично!!!
тетя в начале диеты просто шикарная на картиночке))) ааппетитная такая)) ;)

Привет, мои дорогие похуделочки!!! С первым днем весны вас!!!и с первым снежным днем
У меня сегдня -0 94,300 очень, ну очень хочется уже скинуть от этой цифры хотябы сто грамулечек, жду...
пошла почитать, что вы тут написали

Катеринк@
У меня сегдня -0

минус 0,а чо,пазитивная цифра,мне нравиться,
принимаю в мои ряды-минус нулевых)) ;)

Девочки, привет! У меня -200. Причем я заметила, что если в обед объемся, то на ужин надо поесть совсем чуть-чуть, тогда вес уйдет. Иначе стоит.

Лариса-К
У меня -200.

Поздравляю.

Лариса-К
если в обед объемся, то на ужин надо поесть совсем чуть-чуть, тогда вес уйдет

Вот,для этого и нужно ежедневное взвешивание-чтоб свой личный способ выработать)) ;)

Рыся
у меян 0)) заакрепляем))

сестра

Рыся
кто знает када у них сезон

вроде в апреле, судя по сказке 12 месяцев

ZASHIBIS
всего лишь раз удалось их поймать

а у нас есть рыбные места у родителей в Кушве, они всегда там растут, вот только рвать их нельзя, они жев красную книгу занесены, да и не стоят они долго, ьыстро опадают, мы медуницу там собираем, она с ними одновременно вылезает в той проталинке

ZASHIBIS
итоги моего первого месяца.

хорошие результаты

Miledy
кофе по утрам, страница е1 с новостями, аська... все плавно переходит в обед... даж на работу времени не было))))

Один-в-один так же . Мы случайно не на одной работе работаем? ;)

Катеринк@
у нас есть рыбные места у родителей в Кушве

не,это далеко)

Катеринк@
они всегда там растут, вот только рвать их нельзя,

вот засада,ну хоть сфоткать тогда ;)

Miledy
Молодец!

Рыся
ааатлично!!!

спасибо

Рыся
тетя в начале диеты просто шикарная на картиночке))) ааппетитная такая))

на меня очень похожая

Лариса-К
Причем я заметила, что если в обед объемся, то на ужин надо поесть совсем чуть-чуть, тогда вес уйдет. Иначе стоит.

а у меня на этой неделе за 3 дня -1.300 получилось, при том 2 дня из 3 я вообще пропускала обед. Это значит, мне ща вообще перестать обедать??