Минус 60

History
Только я ее почему то не

я вижу меня мотивирует

Наташуля ( )
PSVET
Можешь жрать ты что угодно, хоть зефир, хоть шоколад,
Если хочешь быть уродкой и попасть в кромешный ад.
Жри печенье и конфеты, хлеб и сало тоже жри.
Станешь быстро жирной теткой, очень быстро - раз, два, три.

отлично сказано супер просто.
поздравляю с отвесиком! :)

Наташуля ( )
но будупродолжатьдальше, только больно это делать...

я варежкой делаю ;)

Наташуля ( )
и греча с молоком

Значит можно будет завтра на обед себя побаловать :)

Через 2,45 ужин а я чувствую, что сыта, и голод ко мне еще долго не придет...Благо на ужин у меня творожок с фруктами :)

Рыся
я вижу меня мотивирует

Это хорошо, что хоть вас мотивирует....Не зря значит.. ;)

PSVET
я такого же мнения придерживаюсь! тем боле раньше 12 не ложусь спать

я раньше 2 не ложусь... Организм в любом случае запросит есть.

Катеринк@
это хороший стимул что-то изменить

ой, не то слово!!! Просто готова бежать в тренажерку и заниматься, заниматься, заниматься ....

Катеринк@
а вот перекусы после 6 думаю быстро войдут в привычку и будет тоже самое

не, я имею ввиду не перекусы... нивкоем случае не они... Именно укусить кусок маленький чего го, т.к. даже если ты что то пожуешь, во рту почувствуешь вкус и тут же выплюшень, чуство голода притупится.... Я вот такое заметила.... Причем уже только тогда когда все капец...

History
Благо на ужин у меня творожок с фруктами

и у меня творожок с яблоком, черносливом и йогуртом все сверху сдобрено, чет мне яблоко-чернослив последнее время больше нравиться стало, чем яблоко-мандарин

Рыся
я варежкой делаю

а я и тем и другим Сначало варежкой потом банками :)

Наташуля ( )
Причем уже только тогда когда все капец...

ну наверное, только я себе такой слабинки не даю, я не смогу

Наташуля ( )
пожуешь, во рту почувствуешь вкус и тут же выплюшень

я ведь и проглочу и второй возьму

Катеринк@
только я себе такой слабинки не даю,

я тоже, лучше воды,чая или кофе попить...

Девочки,я сейчас побегу в садик за мелкими...
Похвастайтесь своими обручами, у кого какой или кто какой хочет приобрести :) Решила себе купить сей агрегат.

Катеринк@
только я себе такой слабинки не даю, я не смогу

Это точно. Если что-то в рот попало, могу не остановится. Выход один забыть про еду после 18.00 навсегда, только чай и водичка.

Катеринк@
я ведь и проглочу и второй возьму

А где второй там и целая тарелка, да еще и с горкой, а потом я иду к холодильнику и поедаю все, что там есть вкусненького...как сумашедшая

Наташуля ( )
Похвастайтесь своими обручами, у кого какой или кто какой хочет приобрести

если не забуду вечером сфоткаю, завтра выложу картинку

History
А где второй там и целая тарелка, да еще и с горкой, а потом я иду к холодильнику и поедаю все, что там есть вкусненького...как сумашедшая

да-да-да, а потом еле в дверь пролазишь

А шоколад можно есть темный или горький?Хочу купить себе на завтрак))

Катеринк@
да-да-да, а потом еле в дверь пролазишь

Неа, бегу в белый дом

History
есть темный или горький

присоеденюсь к вопросу, не очень шоколад люблю, но иногда тянет, А разобраться в них не могу

History
А шоколад можно есть темный или горький?Хочу купить себе на завтрак))

хорошая диета... можно усе чего желаешь ;)

А я голод после 18.00 успокаиваю только зеленым чаем, ням :t_0035: Девчата, посоветуйте какие упражнения поделать, чтоб убрать крылья на спине? Вот у меня проблемка в них!

Я читала книгу там написано, что нельзя молочный шоколад...ВООБЩЕ...

Привет всем! Всем, у кого отвесы - поздравлямс! Я свои отвесы или привесы не могу отследить по граммам, но механич. весы показывают на 1 кг меньше. :)

History
Только я ее почему то не вижу

В своих настройках (слева, на зеленом фоне), поставь галочку в строке "показывать аватары". ;)

History
А шоколад можно есть темный или горький?

Горький. :)

Наташуля ( )

воду пить полезно,иногда жажду принимают ошибочно за голод ;)

History
Я читала книгу там написано, что нельзя молочный шоколад...ВООБЩЕ...

Да, вот , взяла с форума Миримановой -60
Почему нельзя молочный шоколад, а торт можно? Принцип в том, чтобы привыкать не употреблять лишний сахар в принципе. Печенья без сахара и прочее - не существует. Но если есть возможность сократить количество сахара, без ущерба для вкуса, то зачем есть молочный шоколад? Те, кто любит молочный шоколад, просто привыкли к его вкусу (тоже про сухое вино). Переход на горький шоколад вызывает привыкание получать удовольствие от не слишком сладкой пищи. Именно это позволило мне перестроить свои пищевые привычки. Я не люблю больше, например, кремовые тортики, или мед, они мне кажутся слишком сладкими.

СОН(МаОля)это я
Вот у меня проблемка в них!

обручььь ;)

СОН(МаОля)это я
успокаиваю только зеленым чаем

ага я тоже люблю молочный улун и мяты туда несколько свежих веточек, ммм

\~TWIN`S\~
показывают на 1 кг меньше

здорово

Рыся
обручььь ;)

Не помогает :(