Сидящие дома...

сила воли + характер ;)

Значит вы не очень настроены худеть. Мотивации мало, вот и прыгают к вам в рот

я это
и печенье, и суп, и котлета и сверху хлеб с маслом.

а если кушать в нижнем белье и перед зеркалом? кому-то помогает

Парашютик
Значит вы не очень настроены худеть.

Это я точно знаю.ПО опыту :botan:
:popcorn:

Парашютик
Значит вы не очень настроены худеть. Мотивации мало,

+++
Худеется прекрасно при желании, я например всю совместную жизнь с мужем питаюсь отдельно, иначе бы уже давно ни в какие двери не прошла.

если серьёзно, стараюсь не покупать конфеты-печенюшки и прочую антипохудательную каку. А если есть такое дома + выпечка, ем такое до 12.00

я это

привыкнешь еще

подобрала себе оптимальное питание и худеюююю, иногда урву что-нибудь, но организм уже не хочет всякую гадость воспринимать. зайдите в тему про семейный размер, вдруг, вам проникнитесь ))

перестаньте есть конфеты-печенье совсем. выпечку - маленький кусочек и отдельно от всего. первое-второе-салат отделно друг от друга и будет вам щастье :)

я это
скинула 3 кг за месяц, стала злющая как собака и нервная

странно- я наоборот летаю, а если сорвусь, сьем что-то не то, то так злюсь на себя :(

alita
с мужем питаюсь отдельно

ага. Уже несколько лет не ем, то что готовлю мужу и детям за редким исключением.

Erika66
конфеты-печенюшки и прочую антипохудательную каку

муж называет это одним словом "растипопа"

alita

а мужа значит не жалко?

автор прочитайте про систему -60, тут есть тема такая и в тырнете полно, там голодать не надо, только соблюдать определённые правила по питанию. напишите мне в личку, я вам ссылку скину, там фотки мотивируют очень хорошо

зачем

я это
конфеты, печенье

если есть

я это
выпечка.

???
как в песне слепакова "жопа, растет"
тут ихмо ничем не поможешь, пока с мелкой сидела, тоже набрала около 7 кг... вышла на работу - сразу ушли... держать себя в руках невозможно

я это
а я паровую котлету со свежим огурцом,

да ну,вкуснятина ;) Отношение меняй.

bananza
вкуснятина

Плюс.

я это
я пельменииии люблю и макароны по флотски

значит и полюби толстую жопу... упс.. попу.

Парашютик
странно- я наоборот летаю

и я. и нервной не стала. если совсем невмоготу, то позволяю себе, что хочется. не ругаю себя за срывы. надо найти подходящее питание. для меня это система ковалькова. миримановская и прочие не подошли совсем

ДевушкасСибири
а мужа значит не жалко?

А он большой мальчик, своя голова на плечах есть :)

я это
салат, конфеты, печенье, выпечка.

салаты делаю овощные без майнеза
конфеты муж ест на работе.
пеение там же
выпека покупается ребенку прямо штуно: один ребенок ,одна булка)) если хочет две - то одну такую, олдну такую. взрослым ничего.

я это
дома всегда первое-второе-салат, конфеты, печенье, выпечка.

Всё мне, МНЕ несите!!! А то мне так лениво готовить.