Девочки с Химмаша! Есть худеющие?

8 марта - день жилудка.....злой день еды :(

Оранж
Девочки, можно к вам присоединиться

;) нужно,пишите в личку,будем рады))

anykey
8 марта - день жилудка.....злой день еды

скотч Вам в помощь)) ;)

Девочки, не подскажите плииз, может быть кто знает, есть у нас приличные тренажерки на Химмаше кроме авс кристалла?)

zorra
есть у нас приличные тренажерки на Химмаше кроме авс кристалла?)

неа ;)

2 дня праздновали ДР ребенку....даже взвешиваться не буду

anykey

а ты снова кремом намажься и сядь подожди))) авось похудеешь)) ;)

Рыся
авось похудеешь))

:nose: похоже, крем работает.....-500 г

galosha
Оч хочу на колонетику в авс

Идите к Инне, хороший тренер. Только каланетик - это не для похудения, а скорее для укрепления мышц. Там силовая нагрузка+растяжка. Надо чередовать с аэробными занятиями. Шейпинг например, или программа для похудения, в том же кристалле.

Janni
Из физнагрузки- только ежедневное толкание коляски

Ну если ребенок на улице спит, часа по 2-3, то вам надо в парк (на Дагестанской) и быстрым шагом, почти бегом с этой коляской топать. Я так делала.

-1 кг :popcorn: