минус 60 продолжение следует...

Ничесе мы строчим :=-O: ,
Я здесь))))))

И я тут :)

Ирэн Вольдемаровна
Ничесе мы строчим ,

даааа, вот еще бы худели с такой же скоростью

Катеринк@
минус 60 продолжение следует...

минус 60. Возвращение

Катеринк@
даааа, вот еще бы худели с такой же скоростью

Девочки, выложу сюда прога [a url=files.mail.ru/FRG9OL]качаем видео с ютуба[/a]
[a url=files.mail.ru/GCDU1P]Джиллиан Майклс[/a]
[a url=files.mail.ru/8CU58U]первый и второй уровень Джиллиан Майклс[/a]

ZASHIBIS
минус 60. Возвращение

ага, а потом двадцать лет спустя
девочки, у меня депрессия, нет, упадническое настроение, я систему не нарушаю, месяц стояла на 94,4, потом тронулась за три дня спустилась на 92,2 и опять встала, и уже месяц ведь стою качаюсь :( а я ведь за этот месяц еще и зарядку добавила, а вес стоит, и н этой почве у меня в выходные случился залеж систему не нарушала, но джиллианс ни разу не включила и нифига никакой зарядки не делала, только спала и по магазам гуляла, а я веедт так хочу быть стройной :(

Катеринк@
месяц стояла на 94,4, потом тронулась за три дня спустилась на 92,2 и опять встала, и уже месяц ведь стою качаюсь

Но ведь ты говорила, что объемы уходят. Уходят?

Всем привет,катюш,надеюсь кнопку от анинмов в это раз жамкнула ;)

Катеринк@
меня депрессия

о,захады я с тобой ;) :t_0022:

Катеринк@
я ведь за этот месяц еще и зарядку добавила

мышцы тяжелее жира ;) я так думаю.

Катеринк@
а вес стоит, и н этой почве у меня в выходные случился залеж

Катя, у меня тоже плохо стал уходить, я хочу попробовать на неделю на диету 6 лепестков (вроде так) в соседней теме девочки сидели на ней. Подгоню ее под -60, и попробую.
Можете кидать помидоры, я их люблю.
Написано неплохо про нее, пишут что чередование белков и углеводов разгоняет метаболизм.
Со следующего понедельника попробую, а вдруг поможет сдвинуть вес.
На одноклассниках тоже читала что во время длительного стояка или качелей люди сходят с системы на раздельное питание, а потом опять на систему.

Ирэн Вольдемаровна
Можете кидать помидоры, я их люблю

мне пофигу,хоть на кефир садись, я с катюшкой в ее настроении сижу нам там на все пофигу.
только ты отражаешь,что вес,канешно сдвинется НО(сама продолжи) ;)

ZASHIBIS а цель какач

цель 62 а лучше 60. так что еще сидеть и сидеть мне на системе,

я еще заметила,что приближающиеся лето лучше стимулирует для придерживания системе и срывов почти нет,а если есть то незначительные

сегодня +100, груша в 8 вечера о себе напоминает сегодня на весах

ООООО!!!!! Как я рад! Как я рад!!!!
С переездом!

-=Nadegda=-

Привет, потеряшечка!!!! Рада тебе!!!!

Катеринк@
минус 60 продолжение следует...

ZASHIBIS
минус 60. Возвращение

Катеринк@
ага, а потом двадцать лет спустя

Девули, надо че-та в названии поменять на более позитивное :) Мысли - материальны, как известно! Вот, чтоб ни продолжений, ни возвращений, ни тем более уж "20 лет спустя" Надо, чтоб ррраз - и в конце темы (постов так через 5тыщ) уже все стройные

Ну, в общем, небольшой отчетец:
за неделю - 900гр, игого на седняшнее утро 56,9
Объемы нечем замерить, блин, опять куда-то рулетка запропастилась, но они тоже в минусе - гарантированно!!!! :j_0005:

Рыся
меня депрессия
о,захады я с тобой

:=-O: А у тебя почему депрессия?

Ирэн Вольдемаровна
Можете кидать помидоры, я их люблю.

Ирэн Вольдемаровна
что во время длительного стояка или качелей люди сходят с системы на раздельное питание, а потом опять на систему.

а у тебя длительный стояк?

Shik_77
за неделю - 900гр

вот ты умница а!!! ;)

ZASHIBIS

я седня с утра ваще огурцом! мышцы или не болят, или я уже привыкла.
Ты как?

Ирэн Вольдемаровна
на диету 6 лепестков

почитала вчера эту темку... у большинства хорошо уходит вес...
но че-то боязно...
удачи тебе! ты ж сдвинуть вес хочешь, думаю, даже если закончив 6 лепестков, ты в первые дни прибавишь на -60, то это все равно станет толчком, да?

Рыся
я с катюшкой в ее настроении сижу нам там на все пофигу.

С чего вдруг, что случилось, за компанию?

Shik_77
игого на седняшнее утро 56,9

Молодец!!!!!!!!!

ZASHIBIS
а у тебя длительный стояк?

у меня качели(((( уходит совсем по чуть-чуть. 1 апреля был вес 84,6. :(
Кароче , вроде и уходит, но как то все мееееееедленно и печально.

я
анонимы писать могут

ZASHIBIS
А у тебя почему депрессия?

присоединяюсь к вопросу..
уж от кого не ожидала

Shik_77
то это все равно станет толчком, да?

надеюсь :)

ZASHIBIS
А у тебя почему депрессия?

дипрессией я б это не обозначила,так,пофигизм.Три дня подряд +( без нарушения системы) потом -,причем я точно знаю,что не на долго ибо это по причине недоедания,питалась всего 2раза в день.
ну вот,вечра сорвалась блин,сьела семечок и нрейпфрукт уже часов в 20,00 ;)
все,сегодня +900
и опять пофигу :) %)
так что я с Катеринкой!

Miledy
сегодня +100, груша в 8 вечера о себе напоминает сегодня на весах

груша - это не смертельно, хоть и нежелательно

Shik_77
Девули, надо че-та в названии поменять на более позитивное

Минус 60. Ни шагу назад! :)

Shik_77
за неделю - 900гр,

отлично! :)

всем удачной недели)))) я вернулась после выходных)))))) :)

ZASHIBIS
Ни шагу назад!

отступать некуда,позади нас толстая опа ;)

ВсяТакаяВнезапная
я вернулась после выходных))))))

и как? ;)

ZASHIBIS
Минус 60. Ни шагу назад!

Кать, меняй ;)

Рыся
сьела семечок и нрейпфрукт уже часов в 20,00

я вчера после обеда (в старой теме писала) слопала баунти, читая тему про похудение В итоге седня -0 Ну, я еще и яйцо ела до обеда и кулич пробовала, так что я не удивилась

Рыся
и как?

усе нормуль) тока сегодня не взвешивалась)))))
а так-то перешла на систему)))