минус 60 продолжение следует...

Рыся
то есть ты во воремя тренеровки не пьешь???

а надо, да? я тоже не пью :=-O:

Рыся
у меня это кухня

везет ;) у меня все места в квартире как-то открыты... но у тебя и сынок постарше ;)

Рыся
не дождеся!

ну и ладно

limpopus
ну не смогла удержаться!

может лучше было в 6 поесть не все и не мучиться, а?

Рыся
+у тебя не от утренней еды забудь ты про нее,не там роешь

пока вижу зависимость именно от количества съеденного утром.

Рыся
то есть ты во воремя тренеровки не пьешь???

пью. Во время не всегда, после обязательно. В общем, стараюсь ограничиваться половиной кружки

Рыся

ZASHIBIS

девочки, ну скажите, вода во время тренировки обязательна и чему-нить способствует или просто если очень хочется, то можно?

ZASHIBIS
Утром много тортика съела

не, утренний тортик на твоем весе не сказывается ;)

ZASHIBIS
давно стоит-то

ну ужо месяц качаюсь, Но я не отчаиваюсь

Shik_77
, а у вас так прохладно, да

не, Сегодня с утра 18 было, а днем вообще парево будет, Я думаю

Shik_77
а надо, да? я тоже не пью

я тоже во время не пью, Зато вот после отрываюсь

вчера долго гуляли, пришли часов в полвосьмого. и пила пила пила пила. прям не могла жажду утолить. -0 сегодня

Shik_77
а надо, да

не знаю,я всегда много пию. ;)

Shik_77
у меня все места в квартире как-то открыты..

а ты взвешалась,обвеал контур, убрала повыше ;)

ZASHIBIS
пока вижу зависимость именно от количества съеденного утром

это ошибочно,поэтому и от +не избавляешься,ибо не то лечишь ;)

ZASHIBIS
после обязательно.

а по времени это после када бывает? ;)

Shik_77
просто если очень хочется, то можно?

имено так,я вот,если бегаю,то не пию,а вот с Джиллиан -это даа,но с ней я и потею сильнее ;)

ВсяТакаяВнезапная
-0 сегодня

отлично,учитывая водичку :)

Катеринк@
Сегодня с утра 18 было, а днем вообще парево будет, Я думаю

это хорошооооо!!!!!! люблю лето! у меня за окном (2этаж) береза и рябина как-то неожиданно позеленели, терь опять соседний дом не видно ;)
но как же мне нравится лето, девочки!!! я прям оживаю всегда :)

Shik_77
но как же мне нравится лето, девочки

"Лето-это маленькая жизнь!(с) ;)

Shik_77
просто если очень хочется, то можно?

я этим руководствуюсь. Если уж совсем в горле пересохло, делаю глоток. Как правильно - не знаю

Катеринк@
ну ужо месяц качаюсь, Но я не отчаиваюсь

а объемы? ;)

Привет, мои стройняшечки Я так соскучилась!!!!!!!!! Погуляли на свадьбе хорошо 2 дня подряд! Всетаки здорово, когда люди и в 55 свое счастье находят! Жду помидоров от вас, систему не соблюдала 3 дня итого +600 гр, вес на сегодня 61,6. Но с сегодняшнего дня опять возвращаюсь на систему :boogie:

Рыся
а ты взвешалась,обвеал контур, убрала повыше

вы меня все время путаете убирать-ставить - разве не кантование? я монументально-стационарное место хочу найти))) как щас - за кроватью, куда и мне добраться нелегко

Рыся
но с ней я и потею сильнее

вот да! особенно щас, на 2ом уровне 30-дневки, меня хоть выжимай

Катеринк@
может лучше было в 6 поесть не все и не мучиться

да в 6 я зе дочей в садик ушла, потом пока пришли, то, се и вот так.
Сегодня на работе буду до 21,00, так , что ужин в 19,00 мне не грозит)))))))))

Казюзя

привет, гулена!
платье так и не показала, а уже сносила ;)

Казюзя
3 дня итого +600

это не страшно, выгонишь их

Рыся
это ошибочно,поэтому и от +не избавляешься,ибо не то лечишь

почему же. Эту неделю сдерживала себя утром, за неделю больше кило ушло. А вчера полторта съела и плюс весьма закономерен.
могла бы свалить еще на переход на новый комплекс упражнений, но это если бы мышцы болели, а у меня ничего не болит

Рыся
а по времени это после када бывает?

сразу же :)

Казюзя
Но с сегодняшнего дня опять возвращаюсь на систему

с возвращением, блудная дочь :)

Shik_77
вы меня все время путаете убирать-ставить - разве не кантование? Тут видимо девочки имеют ввиду, что на разных местах, от неровности пола весы могут разный вес показывать, поэтому контур и обводят.

Shik_77
это не страшно, выгонишь их Да конечно, я если честно большего + ожидала

Shik_77
платье так и не показала, а уже сносила Да чет, не успевала я вообще, с подругой на вторник еще на оверлог договарилась, а потом у нее не получилось, в общем я платье уже в четверг дошивала, а сундук и бокалы уже ночью с четверга на пятницу доделывала. Вот такая только фотка в платье

Казюзя
Жду помидоров от

да ты чооо)) свадьба-это абалдено пазитивно!! ФОТКИ давай!!!!особено чумодана

Shik_77
убирать-ставить - разве не кантование

неее,если на одно и тож место-неа ;)

ZASHIBIS
Эту неделю сдерживала себя утром, за неделю больше кило ушло. А вчера полторта съела и плюс весьма закономерен.

Лен,дак ты не понимаешь,что все просто,но не оттуда ноги ростут. Ты организму не додаешь-естествено он худеет, ему ж МАЛО,как только он получает нормальное кол-во он псле того,что долго не до едал откладывает,ведь вдург скоро опять станут давать меньше ;)

ZASHIBIS
сразу же

Леночка,я в часовово секундном эквиваленте спрашивала? :)

Казюзя
только фотка в платье

касииивооооо.Сама???

ZASHIBIS
блудная дочь

Спасибо :)

ZASHIBIS
Эту неделю сдерживала себя утром, за неделю больше кило ушло Отличный результат за неделю!!!!! А по утрам сдерживала, насколько? Вредностей совсем не кушала? Или просто порции уменьшала?

Казюзя
Вот такая только фотка в платье

сам факт, что сама шила вызывает восхищение! молодец! а платье не видно ;) шарики и фигура -
и еще волосики))))Сообщение было изменено пользователем 24-04-2012 в 10:10

Shik_77
а платье не видно

зато ткань обалденая

Рыся
ФОТКИ давай!!!!особено чумодана

Блин, я так зае маялась ешо делать, что сама не фоткала. На свадебных фотках поищу потом выложу!

Рыся
Сама??? Спасибо! Ага, сама первое платье в жизни

Рыся
Ты организму не додаешь-естествено он худеет, ему ж МАЛО,как только он получает нормальное кол-во он псле того,что долго не до едал откладывает

голодом никогда не морю свой организм ;) Я переедать не давала ;)

Рыся
в часовово секундном эквиваленте спрашивала?

обычно между девятью и полдесятого заканчиваю