минус 60 продолжение следует...

Shik_77

супер! анекдот можно писакать.

ДевушкасСибири

таааааааак, готовь сою *опочку на прилюдную порку)
почитала я твой дневник, и что увидела?! количество кусочков хлеба растет и растет растет и растет!
обратно захотелось?!

ВсяТакаяВнезапная
*опочку на прилюдную порку)

Да не. Я сегодня маладеса. :molodec: 1 съела за весь день. И сегодня не было сыра. И вообще жрала меньше. :molodec:

ДевушкасСибири
1 съела за весь день. И сегодня не было сыра. И вообще жрала меньше.

смотри у меня!!!

ВсяТакаяВнезапная
смотри у меня!!!

Ага. Это ты смотри иди сегодняшнюю запись в дневнике. :P

ДевушкасСибири

проверила) усе нормуль)

ВсяТакаяВнезапная
проверила) усе нормуль)

Ну вот. ;) Я же говорила. :)

Обалдееееть. НИ-КО-ГО. :=-O:

Сегодня я еще не готова с Джиллиан заниматься, вспомнила, что здесь еще Лесли хвалили. Попробовала сделать 1 милю. Что-то как-то я её совсем не прочувствовала, как будто и не занималась вовсе.

ZASHIBIS
Сегодня я еще не готова с Джиллиан заниматься, вспомнила, что здесь еще Лесли хвалили. Попробовала сделать 1 милю. Что-то как-то я её совсем не прочувствовала, как будто и не занималась вовсе.

1 миля для совсем начинающих, бери 2, если тоже просто, ускорь темп, я в своем достаточно быстром темпе от 2 мили потом обливаюсь :)

Девочки, жду помидоры. Только что сточила 1 мааленькую мандаринку, пару ломтиков сыра и веточку базиика :( Но чет так есть охота просто пипец

В 12 часов? Ты это съела в полночь? Я в шокЕ.

Привет!
+100. Ничего, я справлюсь с этим испытанием

Казюзя

как это на весе отразилось? Почему есть хотелось? Ужин чересчур легкий был?

Всем привет)))))))
У меня со всеми нарушениями вес так и стоит 82,9. Сама виновата((((((((

Светко
1 миля для совсем начинающих, бери 2,

Согласна, надо вторую.

Казюзя
Девочки, жду помидоры.

Знаешь почему ела так поздно, потому что нарушения были перед этим. Организм понял что не такая уж ты кремень и проверяет тебя, вдруг еще еды дашь после 18.00 Надо держаться, не расслабляться и все опять нормально будет. :)

ZASHIBIS
Привет!
+100. Ничего, я справлюсь с этим испытанием
Конечно справишься)))))))) Как пришли так и уйдут и еще с собой прихватят.

Доброе утро,сегодня опять чуть не забыла взвешаться, -0 ;)

ZASHIBIS
вы какую ногу обычно меряете: правую или левую?

никакую)) забыла я про них,17.05 померяю..

ВсяТакаяВнезапная
количество кусочков хлеба растет и растет растет и растет!

а она уже принимает критику? ;)

ДевушкасСибири
И сегодня не было сыра

а что в нем плохого? мне казалось одни + :)

ZASHIBIS
здесь еще Лесли хвалили

дайте ссылочку,я заинтересована.)) :)

Казюзя
Только что сточила 1 мааленькую мандаринку, пару ломтиков сыра и веточку базиика

вкусно было? ;)

ZASHIBIS
+100.

вода,фигня,уйдет)) ;)

Всем привет! У меня -500. Вес снова 68,400. Ура!
Я раньше совсем не любила завтраки - не могла в себя впихнуть ни кусочка. Хотя головой понимала, что завтрак организму необходим. В последнее время я заметила, что по утрам мне хочется завтракать. Обычно кашей. Ну или тем, что есть в холодильнике. Да здравствует правильное питание!

утро!
-300
гуляет у меня вес, тудыть-судыть
хорошо :dance2:

Ирэн Вольдемаровна
Согласна, надо вторую.

гляну как-нибудь. Хотя лучше бы уже к Джиллиан вернуться

Рыся
вода,фигня,уйдет))

это + к вчерашним 1200. Так что уже и не знаю, вода ли :)

Рыся
дайте ссылочку,я заинтересована.))

тебе поди сразу 5 уровень надо ;)

Рыся
-0

Лариса-К
-500

Lenka-Penka
-300

Молодцы, девчонки! :)

Лариса-К
У меня -500

;) умница!!!

Lenka-Penka
-300

ты гуляешь,он гуляет,все мы гуляем,погода шепчет однако!

ZASHIBIS
это + к вчерашним 1200

если не нарушаешь,все уйдет))) система работает и никак иначе! ;)

ZASHIBIS
тебе поди сразу 5 уровень надо

ты думаешь я такой ходок ;)

Бодрое доброе, красоточки!!!
-100 :)
с утра свежо так, пробежка отлично, 10 кругов второе утро последний круг дается тяжеловасто Пожалуй, пока больше прибавлять не буду

Рыся
дайте ссылочку,я заинтересована.))

я, канеш, не умаляю Леслины нагрузки, но девочки грят, что самый первый уровень - легкотня, для совсем начинающих
поэтому

ZASHIBIS
тебе поди сразу 5 уровень надо

+

Рыся
ты гуляешь,он гуляет,все мы гуляем,погода шепчет однако!

:dance2: :dance2: :dance2:

девочки, всем доброго утра!
с утра встала сразу на весы -700
потом еще слабительное подействовало-после него:

• еще 500
  итого
  -1200. все таки наверное и вода ушла и я в туалет сходила. кд кстати) вот он вчерашний плюс)

Лариса-К
Да здравствует правильное питание!

Подпишусь!
Раньше тоже завтракала примерно часов в 10-11... Щас организм требует в положенное время. Я завтракаю в 8 утра стабильно

Ирэн Вольдемаровна
У меня со всеми нарушениями вес так и стоит 82,9. Сама виновата((((((((

Это не нарушения были))) это был ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! ;) Войдешь в колею, тебе ли не знать ;)

ВсяТакаяВнезапная
-1200.

:=-O: :=-O: :=-O:

ВсяТакаяВнезапная
потом еще слабительное подействовало-после него:

• еще 500

хм...хм... так и хочется спросить: сколько же в нас ...того самого....?

Shik_77
Я завтракаю в 8 утра стабильно

а я часов в 6)