20-20 интересно есть кто пробовал,отзывы?

короче подумала я не хочу ее пробовать..вес у меня то стоит то по грамм 100-200 а бывало и 500,то потом опять стоит,короче скачет,но если посмотреть то за полтора месяца эксперимнтальных диет все же ушло 3кг..так что просижу ка я эти 90дней на раздельном,а потом на правильное или на минус 60сяду)к этому лету если стройняшкой не буду,зато к следующему уж наверняка :) всем спасибо за советы)

а что такого уж страшного в представленной диете?
мясо почти каждый день, или птица или рыба, овощи, фрукты, яйца, нет только злаков и молочного. клетчатки много, углеводы есть, белок есть, жиров только минимум, но жиры из мяса все равно какие-то получаются, необходимый холестерин для всяких там жизненных процессов - из яиц.
ну так получаются вполне такие неплохие ограничения.

белок яиц - один из самых легкоусвояемых белков.

bagira05
вы диетолог или доктор медицинских наук?

а что надо быть доктором ,чтоб это знать? :=-O:

кстати читала в журнале "мускулы и фитнес" ,что на 100 кг надо пить 5 литров воды , то есть на 10 кг -0.5 л ,так что пейте воду очень полезно и помогает

бензиновая радость

мне тогда 3надо)))я полтора то еле вливаю...