подруга гробит здоровье

Ну, во-1, ни ты мне, ни я тебе не подруга И не будем ими никогда после такого вот обсуждения меня здесь, могла бы тупо в личку написать ;)

Во-2, да, и тусую на мамских сайтах, прикинь!
В-3, беспокоиться за меня не стОит, я уж сама как-нить разберусь ;)

ЗЫ:Плохо мне стало тогда впредверии начала М после более, чем двухлетнего перерыва.
ЗЫ2: питаюсь по системе - часто и понемноу, с исключением сладкого, соленого, копченого, острого и тд. Ребенку почти полтора, с ГВ пора завязывать) считаю калории. Пью по 2 л живой воды до обеда.
Я все еще дура? :)

ЧеРеМосЯ
Я все еще дура?

углеводы есть в рационе? какие и когда?

У меня с айпада не цитирует. Сразу предупреждаю ;)
Из углеводов паста, например, бутеры с сыром в первой половине дня стараюсь

просто мама

ЧеРеМосЯ

:boom: :clap:

ЧеРеМосЯ
Я все еще дура?

Вот это поворот
Я ж говорю, когда идут первые дни любой диеты, то всегда плоховато (у меня так, по крайней мере)
Потом организм перестраивается и все проходит :)

ЧеРеМосЯ
паста, например, бутеры с сыром в первой половине дня стараюсь

ЧеРеМосЯ
Я все еще дура?

:(

Да все окейна у меня))))
Просто вот эти 6 кг они ж самые противные, оседают в талии и предплечьях!!! И их сложно согнать. Только снижением каллорий.
У меня еще зал подключается с завтрашнего дня, там степ групповой плюс тренажерка с тренером (хочу попу подтянуть и предплечья), там еще ИК-сауна входит в аб-т. Пока про нее ничего не знаю.

Ок, а какими углеводы должны быть в твоем понимании? И когда

ЧеРеМосЯ
а какими углеводы должны быть в твоем понимании?

каша или фрукты
утро
всё

ЧеРеМосЯ
6 кг они ж самые противные

ооо, я вот последние 5 кг добивала как раз жесткой безуглеводной диетой (а по-другому никак :(, полгода их консервативными способами пыталась убрать)))))

Не вижу существенной разницы ;)
Кажу и фрукты ем, выше привела к примеру, о них забыла ;)
Первая половина дня у меня включает утро и время до 12 часов.

vyatskaya
последние 5 кг

ушли после атаки хавкой потом БУЧ, потом моя обычная рационка диетная. все. нету.

ЧеРеМосЯ
Не вижу существенной разницы

зря

Потолковый Лампонюх
атаки хавкой потом БУЧ

это как? (не знаю, что такое БУЧ)

Так вот сейчас у меня примерно такая же история. Остались три кг. Стоят, пусть не долго. Подожду окончания КД, если не пойдет вес вниз, тоже исключу углеводы.

vyatskaya
БУЧ

вон тут 6 лепестков обсуждают диету-тот же буч вам. но слегка дебильный такой
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=243543Сообщение было изменено пользователем 20-05-2012 в 23:08

Потолковый Лампонюх
6 лепестков

почитала...имхо, фигня
что это за "диета" при которой отвес 2 кг в месяц ;)
А вот этот БУЧ с сайта - интересный способ

Что такое атака хавкой? Жрать до отвала? %)

Интересная система БУЧ ;)

ЧеРеМосЯ
Жрать до отвала?

типа того я стояла месяца полтора. потом ела нормально неделю. и потом отвес пошел быренько

Потолковый Лампонюх

Вот здесь важно понимать кто в какой весовой категории находится. Если девушка помпушка, и вес уходит быренько при небольшом усилии - для меня неудивительно.

Самые сложные последнии кэгэ. Это АД!!!

ЧеРеМосЯ
Если девушка помпушка, и вес уходит быренько

у меня были последнеи 5
уже не жирная была далеко

ЧеРеМосЯ
Просто вот эти 6 кг они ж самые противные,

чем меньше лишнего веса, тем тяжелее худеть ;)

Котэ, это успех! тебя цитируют, обсуждают...ээээх

Хочу обратиться ко всем, кто вдруг засомневался в адекватности

ЧеРеМосЯ

Она знает что делает,как делает и действует последовательно. А псевдоподруга пусть молча завидует!